新人疑问

一花

请问，辟谷与断食不同的步骤是：大爱   静坐    服气    吞津，   对吗？

黯影浮香

{:7_141:}看来大家都很忙{:7_141:}我来回答楼主的问题吧{:7_141:}

不一定对，仅作参考哦{:7_136:}

辟谷与断食不同的步骤是：大爱   静坐    服气    吞津，   对吗？

这个过程是练习辟谷的过程，没错。
但通过这些个练习的过程能不能进入辟谷状态，不好说{:7_136:}

楼主在练习中的理解与运用，所感受到的效果才是辟谷是否进入状态的关键。

比如说：服气
我们练习中的动作和所涉及的想法（或意念），就是感受这个过程的理所当然性，也是想接受通过这一方法进入辟谷状态的方式。
但在应用之后的时间里，固有思维的排他性会干扰曾经练习的结果。这就是想法与应用的差别。

在想法与应用中间应该有一个过渡的真实感受：感觉。
练习中有了这个感觉辟谷易如翻掌。
如没有，就要用 用则不疑 的态度练习，灌输这种新的理念在自身里产生“彻底”接受的感觉
有了饱的感觉，辟谷状态就真的形成了。

所以方法在于领悟，差别不在思路的差异或方法的数量和名称上。

如果楼主急于辟谷可以考虑参加辟谷培训班的，一劳永逸，也不必经受练习中的饥饿之苦{:7_136:}
祝你顺利！

左盲

不是啊、你还是看看专业的吧