求助===辟谷第九天的疑惑

傻香水

今天算是辟谷第九天。如果说每天喝一杯豆浆也可以算做辟谷的话。
在过去的九天，每天起床喝一杯蜂蜜水，上午喝掉一杯豆浆，然后就是水水水。第四天开始补充点大红枣。有些时候没克制住，会多吃。坐电脑面前的孩纸伤不起。。。
今天晚上给自己一份蛋炒粉，还是觉得它那么香，就是想吃。
我想说，其实吃完之后还是有很大的满足感，当然也有点小内疚。
辟谷期间，我甚至觉得自己快得忧郁症了。不开心。这完全不是我辟谷期间想要有的心态。我期待自己心态平和，能专心学习，不被过盛的食欲、杂念影响自己。不可否认，还有一个重要原因是我想减肥。
我甚至开始怀疑自己，我到底适合通过这个方式来达成我的目标吗？
还是我需要克制自己的欲望以达到一个蜕变？

怎么办？请各位大师指教，点醒我！

傻香水

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是呢！所以我很纠结。。。怎样才能达到那样平和快乐的心态呢？

傻香水

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日记我记本本上的。没有在这里更新。今天忍不住，提出困惑。。。。

傻香水

关于练功，九天之间只有过四次服气和两次叩齿吞津。囧。我错了。。。这远远没达到要求。。。

傻香水

让我停止，我有点不甘心。。。。。

老农

心并不因为你不吃就宁静下来了，而是首先要使自己的心宁静下来，最佳的办法是打坐。然后，由于你心的平静，就能从容地面对辟谷，及所带来的其他问题。孩子，你本末倒置了！
如果还想继续下去的话，让心静下来，丢掉妄想、贪念，平静地辟谷，从容面对一切！自己反思一下，好好想想。
祝安！{:7_153:}

傻香水

额。。。。本与末。。。让我想想。。。。
谢谢。。。有点。。

逍遥自在

大唐 发表于 2011-11-15 19:59
建议你停止，然后多和大家交流。健康是一生的事急于求成只会欲速不达。 如果机缘成熟参加培训班是最好的选择 ...

赞同大唐老师的建议，楼主先停下来在论坛多多学习，先不要着急，有机会参加正式辟谷班最好。

卢无不才

嗯，是的，先别断然大减食这样对身体不利。在论坛多学习。

傻香水

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恩，谢谢你。。。
一直在坛子里看，很多没有静心学习。
心态很重要。。。

傻香水

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嗯嗯。。。知错了。。。。
多看多学，多思。。

猪妞

呵呵我现在就蛮开心的。看看那个大爱健身法，千万别发辟谷当断食减肥哦，那样的话心理很难过，时间也很慢，还会感觉我吃都不能吃了，活着还有个什么劲啊。哈哈当然以上是我以前减肥断食的时候的个人想法。。。。
现在我就感觉我是为了健康，为了要一个良好的心态和身体才开始的。所以心情就好啦。

傻香水

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是呢。。。。。。。
要转变心态。。。

李井贤

多看帖子，把别人的成功经验变成自己的屁股知识，慢慢来~~ 我也是新人，大家相互学习吧

逍遥自在

猪妞 发表于 2011-11-15 21:10
呵呵我现在就蛮开心的。看看那个大爱健身法，千万别发辟谷当断食减肥哦，那样的话心理很难过，时间也很慢， ...

猪妞的感悟很好哈，用平靜的心态辟谷才会快乐才是一种享受哈

丹心一品

楼主。你行的，是可以的。不要纠结在吃与不吃，

口乃心之门户

早上好！楼主加油！！