尝试着清心寡欲的生活，辟谷开始

小猪娜娜 · 发表于 2010-3-23 22:14:42

以前在没有什么经验的情况下曾经辟谷过一个星期，但是那时候的心态不是太好，之后就没有坚持了，所以这次希望自己可以坚持的很好，希望从内到外干净起来，开这个贴子只是为了给自己一点动力，加油喽！！

小猪娜娜 · 发表于 2010-3-23 22:19:05

其实自己一直都是一个很毛毛躁躁的小青年呢
一直都学不会顺其自然  总是为难自己也为难了别人  唉
所以来这里  一方面是为了使自己更健康  另一方面是锻炼一下自己的心性，希望可以有个全新的改变，不仅是身体上的，更是心灵上的，希望大家多给我一些建议和帮助啦
因为本人其实真是没什么经验啦  嘿嘿lanwoniu3

小转儿 · 发表于 2010-3-24 07:22:49

哇，都提前开始了呀，心里痒痒了呢，嘿嘿，我还是等着大部队吧，我这人没什么耐心，也没什么毅力，跟着大部队心里踏实呀
楼主加油
论坛里有好多资料，学习一下让辟谷之旅更愉快

小猪娜娜 · 发表于 2010-3-24 10:04:41

谢谢你哦，我会加油的！！laohubaobao
今天算是第一天吧，目前感觉挺好的，希望下午也能顺利度过，一般来说前三天很难熬的，加油加油，希望能够可以顺利通过，我有信心的，

一滴水 · 发表于 2010-3-24 14:32:47

为楼主加油哦！已经辟过一周谷了，真了不起

小猪娜娜 · 发表于 2010-3-24 18:48:30

今天被拖着去献血了，所以还是正常的吃东西了，唉，400CC血呢，弄得我有点头晕眼花

小猪娜娜 · 发表于 2010-3-24 18:50:08

其实我觉得辟谷主要是顺其自然，不要太强迫自己，听从内心的声音，当然也不能一点自制也没有，要想着是为了自己的身体更加健康，学会正确疼爱自己身体的方式

FENGXUE0928 · 发表于 2010-3-24 19:45:51

2# 小猪娜娜

福禄祷禧 · 发表于 2010-3-25 00:27:16

小猪加油，我们都在看着你呢，，要坚持到底，实现目标

小猪娜娜 · 发表于 2010-3-25 12:40:38

坚持是一定会坚持的，只是因为献血所以浑身不对劲，所以现在开始喝些红豆粥了，唉，献血的时间不对啊

飞过江湖 · 发表于 2010-3-25 14:22:31

坚持是一定会坚持的，只是因为献血所以浑身不对劲，所以现在开始喝些红豆粥了，唉，献血的时间不对啊
小猪娜娜发表于 2010-3-25 12:40

额，献血不是自愿的吗？

向大家介绍一样非常好的养生食品——黑米。
如果能自己做饭的话，不妨买点黑米，黑米健脾健肾又补血。
做起来麻烦点，泡一晚上，再提前煮半个小时到一个小时，然后加入大米一起煮。味道很好。泡的时候水会变成深红色，这是正常现象；如果泡出来的水是漆黑的没有一点红，那多半是染的了。一定要提前煮，确保黑米外面的那层硬壳被煮烂，不然吃了肠胃受不了。
只是买的时候注意了，黑米质量参差不齐的。要看着没有太多碎米，闻着有清香味，摸着没有褪色严重，掐开后里面也是黑的。这样的黑米就是可以的。

如果实在没有条件吃黑米，喝点红糖水也是可以的，最好加点酸枣仁。

缘觉 · 发表于 2010-3-25 14:34:28

好啊，加油啊，我今天第四天哦:)

小猪娜娜 · 发表于 2010-3-25 20:35:26

11# 飞过江湖
不是不自愿，而是现在不是打算辟谷的吗，献血有那么点影响的，晕晕的

雪花雨 · 发表于 2010-3-25 20:50:24

小猪娜娜你真棒!!!加油:victory::victory:

小猪娜娜 · 发表于 2010-3-26 22:45:41

今天坚持的挺好的，不过，唉，我又来事了，我咋就这么倒霉呢？？！！！
不过我还是会坚持的，虽然别的不是很清楚，但是以前有跟爷爷学习过打坐，我就这样凝神吧，应该挺有用的

麦麦 · 发表于 2010-3-27 10:14:04

小猪加油啊！我也是只春天的猪，昨天不小心吃东西了，不过今天会继续下去！吃完东西的感觉并不好受！顺其自然！

小猪娜娜 · 发表于 2010-3-27 22:06:12

今天陪同学逛街来着，有好多小吃摊位哦，可是我还是忍住了，嘿嘿，今天挺有成就感的，喝了点酸奶吃了几粒花生，算是不错了吧，希望明天也能顺利，大家都要加油哦！！

淼焱 · 发表于 2010-3-27 22:41:30

我自。。08年末来。。。。就过着清心寡欲的生活滴。。

简单就是快乐。。

拉奎尔 · 发表于 2010-3-30 11:06:42

:):):):):):):):):)

对，算是给自己一个挑战

缘觉 · 发表于 2010-3-30 11:44:45

怎么样了,要坚持住哦,快跟我一样忙的没时间上线了:victory:

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