2017年7月20日，辟谷第十天

王霞 · 发表于 2017-7-20 13:52:35

感觉特别好，身体好，精神好，和每天一样早上做天行健，大爱健身，口齿，服气，当然语音课是我每天晚上必须听的，就是在外面做天行健时，到点了就马上开流量去听语音，现在特别喜欢听同修们的分享和老师的答疑，从哪里我可以学到自己学不到的东西，可以了解怎样做自己，我辟谷以来共减肥10斤，现在感觉身体特别轻松，心情每天都特别好，喜欢干自己的事情，接触喝风免费辟谷是我的缘分，我要一直坚持下去。

豫空竹 · 发表于 2017-7-20 13:58:53

状态非常好，继续加油！

秋风起兮 · 发表于 2017-7-20 14:04:16

天行健时不建议听语音课，若有心可以回看一下准备功课第十六项中的“4.心法”

4 , 心法：

最重要的部分到了！之所以称作功法而不是一般锻炼，就在于此。

快步走时，心里想什么呢？这时要用到第八课《大爱健身法》。

一句话：专注爱自己，不想其他，尤其不想烦心事。

可以表扬自己的膝盖，双腿，双脚，也可以称赞自己的心脏，肺，血液循环系统。这些器官在运动时最为活跃。

不一定是表扬。对这些器官的宽慰，理解，鼓励，感谢等等，也是爱自己的范畴。

不一定是针对器官，也可以表扬自己的言行，思想，念头，说过的话，做过的事等等。

练功时思想难免抛锚，会想其他事情，甚至烦心事。没关系，一旦发现，随时收一下即可。

秋风起兮 · 发表于 2017-7-20 14:06:59

天行健就是天行健，想在天行健的同时完成更多的项目本身就是一种贪欲，这显然有违龙腾九式之九九归一的要诣。

王霞 · 发表于 2017-7-20 16:04:42

秋风起兮发表于 2017-7-20 14:06
天行健就是天行健，想在天行健的同时完成更多的项目本身就是一种贪欲，这显然有违龙腾九式之九九归一的要诣 ...

赖我，写的不清楚，谢谢同修指点，我走天行健同事做打爱，服气和口齿是单独做的，我写了是一天时间干的这些事情

王霞 · 发表于 2017-7-20 16:06:41

秋风起兮发表于 2017-7-20 14:04
天行健时不建议听语音课，若有心可以回看一下准备功课第十六项中的“4.心法”

4 , 心法：

非常感谢指点

王霞 · 发表于 2017-7-20 16:10:44

王霞发表于 2017-7-20 16:04
赖我，写的不清楚，谢谢同修指点，我走天行健同事做打爱，服气和口齿是单独做的，我写了是一天时间干的这 ...

错别字太多了，可是不知道咋删除，感谢同修指点，我非常想学，可能是我这几次辟谷都是自己在家辟谷，没有进山听老师正确指点，望同修多多提点。

叶枫叶 · 发表于 2017-7-20 16:24:02

谢谢你分享！你做的很棒，不用苛责自己，随心所欲就好！

叶枫叶 · 发表于 2017-7-20 16:24:12

谢谢你分享！你做的很棒，不用苛责自己，随心所欲就好！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-7-20 16:24:21

风动的日子 · 发表于 2017-7-20 17:36:24

加油，为你点赞！

春羽 · 发表于 2017-7-20 17:53:57

辟谷的状态特别好，我也辟谷第四天，我们一起加持！

王霞 · 发表于 2017-7-21 05:20:21

春羽发表于 2017-7-20 17:53
辟谷的状态特别好，我也辟谷第四天，我们一起加持！

加油

陕阳光 · 发表于 2017-7-21 08:47:59

加油！

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2017年7月20日，辟谷第十天

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