不期而至的第二次辟谷

一心一智慧

2017.7.19 第一天
     又是一个大热天，早5点半和往常一样床上还没醒透就叩齿，有时候扣着又睡着了，总之心里念念不忘叩齿。
     洗脸的时候微笑对自己的皮肤说谢谢，白嫩光滑紧致，捏捏颈椎辛苦了，拍拍身体上的好多肉肉，享受着这般有肉的感觉，爱它接受它。以前比较苗条，要从心底里接受胖了20多斤的感觉，所有的裤子都穿不上了。没关系，张老师说了，学会辟谷还怕胖吗？就是凭着这励志句，我从不控制饮食，只要我喜欢我开心我就吃。
     现在我家离单位近，步行就十分钟吧，每每下楼就想起张老师励志句了，天行健，即使我早上做不了一小时，如果好好有效的利用这步行的十分钟也是可以的，所以每天早上上班的路程就是我天行健的时间，虽说时间有点短，可天行健做的我心情愉悦，路上从头到脚好好夸夸自己，夸自己每一个善的念头；夸我的颈椎我的腰椎，承受那么多压力辛苦了；夸我的肉肉，有你们真好；夸我的消化系统，肠宝宝胃宝宝都很棒；夸我的心肝脾肺肾，夸我的腿我的脚带我走遍山川；夸我的手做了那么多工作，洗菜，配药，你们辛苦了。爱自己身上的每一个细胞，无论风雨，都是自己的这些宝贝陪着我一路走来，难道还不应该好好感谢一下自己？
      今天上午去共修，一头午没吃没喝，下课快一点了，一点没饿。以往不等胃宝宝饿，腿就已经发软了，今天很正常不吃了。赶回儿子学校替他取毕业证。然后下午联系了好多中介看房子，准备在儿子可能录取的学校租房子。等看完房子回家已经七点了，仍然不饿，回家口渴喝了一瓶杏仁露，感觉饱，跟家人说我可能辟谷了，不用控制自然而然的不想吃，但还不确定。
      有了第一次辟谷经验，我知道老师特别强调16项准备功课，所以我一直在准备，没有贸然的急于第二次辟谷。这之前我每天的叩齿呑津，大爱健身法都是想起来随时做，除了早上的十分钟天行健，有时候我晚上等到太阳落山了会去跑4公里，加龙腾九式。坚持听语音课。晚上问了枫桥老师，老师让我在观察一下。好吧，反正一天没吃东西，没有影响体力，看看明天的情况吧。

看看胖了二十多斤的我

渝－诚心

谢谢分享，村长说过，女人胖点，真漂亮

浙-开心猫咪

谢谢分享，加油！

一心一智慧

2017.7.20
       今天早班，要六点二十出门。孩子放假，我也懒得做早饭，告诉他自己解决，我也没吃早饭，喝了一口水，吃了半个桃子，照常上班了。路上天行健到单位楼梯的时候才想起来收功。今天也是这个月的月经日，很准时，自从上次辟谷后一直很正常，常常夸我的子宫宝宝很棒，为我生了个大宝宝，这是做女人的特权，我要做个漂亮的温柔的小女人。可能是子宫宝宝听懂了，再也没疼过，谢谢你哟。
       上午正常工作，没喝水。中午同事都去吃饭了，我也没有饿意，喝了一口水。我微信品味姐姐，告诉她我自己确定是辟谷了，我想我了解自己，没有辟谷的话，不可能这么多顿不吃的。我还告诉品味老师，我前天和胃宝宝肠宝宝无意说了一句咱们该辟谷了吧。结果昨天就不吃饭了。再回忆前几天，听课有个谷友说拉肚子了，辟谷了就不拉了，正好那天我也是拉肚子，我心里也这样想了一下，要是辟谷就好了，继续准备吧。也不知道是我的胃宝宝听懂了，还是我接到了老师的信息，总之我又想起了张村长的励志句，练功比不吃饭重要，修德比练功重要。
      下午出门到市中心去看个人写真的排版，很热，觉得口渴，没喝水，叩齿呑津就好。坐车回家时，觉得口腔有异味，又叩齿了。走到家楼下时，发现了一只耗子宝宝，已经死了。没有觉得耗子可恶，都是众生，它的样子像睡着了，有点可爱，咨询了师姐给它念咒诵经之后给埋在大树下了。算是培养自己的慈悲心，也算是修德吧。四点左右到家喝了100毫升水，吃了半个香蕉，嗯，舒服。确定自己辟谷了，补写昨天的日记。然后看吴士敏的日记，也不记得是看了哪一句被感动了，热泪盈眶。

没有称体重，今天好像双下巴小了点，嘻嘻

风动的日子

加油！越来越好！

春羽

加油，会越来越好的！

英灿烂阳光

好棒加油

致虚守静

很漂亮啊！

觉慧敏

环肥燕瘦都是美，你真棒！加油！

豫空竹

看着更精神了

冀感恩

悟性很高！

辽一本空

谢谢分享，加油！

一心一智慧

20日傍晚，去海边天行健，慢跑3公里，走路一公里。七月的大连还是挺热的，浑身大汗，觉得脂肪在燃烧。回家没来得及洗澡，先陪儿子背单词，儿子今天挺痛快，没有懒没有不耐烦，我才辟谷第二天儿子也发生变化了？差不多的时候我就赶紧听村长的语音课。儿子还是比较了解我的，让我先洗澡再听课，因为好多次我都是听着村长的课很快就睡着了，儿子帮我关灯拉窗帘，有个儿子真好。儿子说，他最喜欢村长的课，声音和别的老师不一样，深沉有磁性。我邀请他一起听，若接到信息一起辟谷正好不做饭了，他没同意。我就回自己房间听了。白天情绪有点波动莫名的就想哭，听课以后就非常平静了。

礼和静乐

漂亮的一心一智慧，你真棒。

辽--品味人生

你越来越漂亮，儿子学习越来越棒！白马王子就要出现了

一心一智慧

2017.7.21第三天
一切都好。今天一天的班，没有疲惫，中午美美的睡了一觉。

一心一智慧

2017.7.22第四天
早起大爱，上班的路上天行健，心情愉悦。周六上班中。下午儿子辅导班有家长会，关于假期如何和高中衔接，我通知他爸爸去参加，男孩子大了得爸爸管，让他爸爸重视一下儿子。最近一直在中山区找房子，为了孩子上高中近一点，下午中介让我过去再看一间，看后我觉得也不错，但他爸爸说看好了一处房子，离学校又近又不用过马路，我就不再做声，让他做主给他儿子选吧，我只管做个小女人就好。以前家里事都是我做主，皇后级的说一不二，然后还觉得家里这个男人没用，那时候没学心法，不知道婚姻危机就是我zuo的。真是no zuo no die。如果以前就是小女人，那现在得多幸福。还好遇见龙腾学会喝风，变成小公主以后会幸福的。
        傍晚，他爸爸带着儿子去海洋大学玩直升飞机，我在操场跑步。天行健跑了3.3公里，步行1公里，心情愉悦。
        回到家中继续听张村长的语音课，然后在qq群里泡着，不时的宣传一下我几天不吃饭的经历，或者让他们百度喝风论坛，不过一切随缘。准备睡觉时觉得有点累，可能是跑的有点快，明天就能量恢复了。

      

一心一智慧

2017.7.23第五天
周日继续上班。早起常规扣齿大爱，上班路上十分钟天行健。今天觉得肚子小了，村长说过不要太在意体重，所以我从来不称，大概能瘦六七斤吧。同事也说我有腰了，我告诉他们等姐瘦成闪电给你们看，哈哈。早上和中午各吃了一块糖，是同事姐姐从国外带回来的，酸酸的适合我口味。昨晚被蚊子折腾了一碗没睡好，下午美美睡了一觉。醒来后精神好，奖励自己一瓶营养快线，甜甜的嘴巴喜欢胃口喜欢，不纠结。

看看我是不是苗条了