辽晨光顺其自然的第四次辟谷日记

辽-晨光

今天工作加班，到语音课时间无意中打开了is软件，结果看到是张老师发辟谷信息，一想正好接下来的一个星期自己独守团队办公室，一切都是最好的安排，接了一下信息，没想到刚一调整好坐姿接信息就打嗝，胃里恶心往上反，本想一直听完张老师的课，结果10分钟后小伙伴就过来敲门找我一起回家，我一看这就是老天告诉我已经接到信息可以不听了，结果开车到家刚上楼就开始下雨。看来一切顺乎自然，就真的很轻松快乐！目标7天，开始快乐的辟谷之旅！

英灿烂阳光

感谢分享加油

豫空竹

开心的玩一场不吃饭的游戏

~净~

有心练功，无心成功啊！

辽-尕朵盘锦

恭喜你加油

冀感恩

感恩你的分享！

辽一本空

加油！

辽-晨光

英灿烂阳光 发表于 2017-7-20 21:38
感谢分享加油

谢谢鼓励和支持哈

辽-晨光

豫空竹 发表于 2017-7-20 21:39
开心的玩一场不吃饭的游戏

嗯，玩一玩，毕竟做了几个月的准备了，一直都吃不进去饭呢

辽-晨光

辽美丽心情 发表于 2017-7-20 21:46
7天没问题

谢谢鼓励

辽-晨光

辽-尕朵盘锦 发表于 2017-7-20 21:51
恭喜你加油

谢谢同修的鼓励和支持，

辽-晨光

冀感恩 发表于 2017-7-21 06:53
感恩你的分享！

谢谢你的回复鼓励和支持

辽-晨光

辽一本空 发表于 2017-7-21 07:10
加油！

本空师兄，我会放下顾虑，多体验几天

陕阳光

你很棒！加油！

辽-晨光

辟谷第一天，全天清水辟谷，喝了水不到一杯。今天自己的身体行动慢了下来，不在匆匆忙忙，有一种闲庭信步的感觉，但是大脑十分清醒，全天工作上没有任何影响，反倒是感觉一切都是顺其自然的去做，轻松的感觉自己突然还有点不适应呢。
工作到了下班时间眼睛和头略疼一点，这是提醒我自己前一阵学习和工作让自己的眼睛太累了，正好明天周末上午就好好休息我的眼睛。皮肤病灶处就是感觉有点紧致流动的感觉。晚上在做龙腾九式第四式天门开阖，突然想到如何做到一团和气，放低自己，要看清自己也只是多学了一点东西而已，默默的做自己该做的事，体会上德不德，是以有德的那种感觉。结果书也看完了，活也干完了，剩下的留给明天去做，这顺其自然的安详的状态也是让我对以后工作的方式更有了一个新的理解。感恩喝风论坛心法，感恩同修给我们的加持和鼓励。

容丽妍

晨光又辟谷啦

辽-晨光

容丽妍 发表于 2017-7-22 00:03
晨光又辟谷啦

是的，容老师，又一次辟谷啦

辽-晨光

辟谷第二天，全天吃了一个大枣，喝了两杯水。四肢柔软，虽然大暑之日，却身体不冒一点汗，感觉特别凉爽。将身体的一切反应交给辟谷，我只是继续锻炼扣齿大爱看日记听课。看了凡四训第一章立命之学，得到了启示，自己所做的事记录下来，好的继续，不符合道理的则改过。只有知道自己每天还有所不足，才能真正放低自己。

辽-晨光

辟谷第三天，今天吃了一个桃子一个乌梅，全天精神很好，无力感消失，精神充沛。领悟到不关注自身的病灶，转移自己的注意力，才是真正的顺其自然，因为关心则乱。今天全天闭目养神一直休息之前积累很多疲惫的身体，去森林公园天行健体会物我两忘的状态，真的很开心，很自然。认识到自己之前工作的方式有急于求成的态势，造成了身体的疲惫，现在我认识到一天的时间不只是只有工作，还有读书和生活，也可以有女朋友，于是准备为找女朋友做准备，生活就是应该丰富多彩的去体验。感谢这次辟谷给我生活方式的调整，感谢喝风论坛和心法让我不断认识全新的自己，让自己的心逐渐打开

辽-晨光

辟谷第四天，今天吃了一个桃子，喝了一杯水。辟谷期间听语音课总会有不同的收获，听张老师的课对大爱有了进一步认识，给我的父母做大爱，给这些问题做大爱。认识到辟谷期间的状态就是我最本真的状态，我本来淡定从容，我本自健康，这种状态在辟谷结束后大概也会一直陪伴我，这次辟谷给我的心灵感受收获好多。感恩喝风论坛，感恩免费辟谷，感恩一切万物！