甲酸 第二次辟谷 日记

逍遥自在

甲酸 发表于 2011-12-8 20:48
12月8日 第7天
    今天破戒了（也许不该这么说），自愿吃了东西。
    早上起来很早，做好了泡温泉的准备 ...

恭喜你进入第3阶段清水辟谷，祝顺利。

甲酸

电脑中毒了，重装了系统

12月10-13号  第2-5天

这几天没有做到全部清水，还是喝蜂蜜水。身体还适应不了。这些天已经养成习惯，饿了就喝点水。
两天前后背又开始疼痛，不知道什么原因，应该不是晚上打坐的缘故，打坐只是腿比较酸疼。现在晚上睡觉翻身都有点难受，左边肩胛骨下面有一个痛点。

逍遥自在

甲酸 发表于 2011-12-13 12:43
电脑中毒了，重装了系统

12月10-13号  第2-5天

你做的已很不错，不用刻意清水辟顺其自然吧。你左肩胛骨下有痛点我估计原因有二：一个是气通不过导致疼痛；二是打坐时肩背受凉所致。建议你打坐时一定把双膝和肩背保护好，这二处最易进邪风哈！

老农

早安，甲酸！进步很多！祝好！{:7_153:}

纤纤

早上好， 楼主现在体重多少？

逍遥自在

上午好有什么新计划新进展吗

甲酸

12月14日 第6天

没有什么新计划，一切照旧，已经习惯不吃东西了，还是会饿，饿了就喝水。精神状态一般，跟正常吃东西时一样。
目前体重：早上称65kg，傍晚称66kg。体重已经有一周没什么变化了，这次没有第一次那么抑郁，现在，除了家里人和一个同事外，别人不知道我辟谷，其他人要是知道了都会觉得我不正常。
今天老婆终于夸了我一句：你的脑袋小了一圈。

日期        体重（kg)         胸围( CM）        腰围( CM）        臀围( CM）        大腿围( CM）        脖围( CM）
10月24日        75        96        90        98        57        36
12月14日        66        90        81        92        52        34

上面数据是我每天测的。

逍遥自在

甲酸 发表于 2011-12-14 20:00
12月14日 第6天

没有什么新计划，一切照旧，已经习惯不吃东西了，还是会饿，饿了就喝水。精神状态一般， ...

恭喜你效果不错，一定要配合练功才不会头晕全身沒劲出现。

老农

早安，甲酸！效果很好啊！继续加油！{:7_153:}

甲酸

12月15日 第7天
平台期该过了吧，怎么总是66kg。天气太冷了，看到很多人吃火锅，开心热闹的样子，不吃饭会觉得远离了人群。当年走山路脚受了伤，落在大队后面几公里，天色渐黑，还下着小雨，都没有现在让我觉得孤单。
如果单纯为了减肥，效果是有一些了。现在也没有头晕和浑身乏力的感觉，只是到了饭点有饥饿感，喝点蜂蜜水就过去了。

朝花夕拾

甲酸 发表于 2011-12-15 20:07
12月15日 第7天
平台期该过了吧，怎么总是66kg。天气太冷了，看到很多人吃火锅，开心热闹的样子，不吃饭会 ...

没有头晕和浑身乏力，状态好呢，66公斤应该是到了标准体重范围之内吧。{:7_141:}

老农

甲酸 发表于 2011-12-15 20:07
12月15日 第7天
平台期该过了吧，怎么总是66kg。天气太冷了，看到很多人吃火锅，开心热闹的样子，不吃饭会 ...

呵呵，早上好！
来论坛多转转，就不孤单了哈！这里都是同类人！{:7_141:}

祁琳媚

呵呵！您不孤单，辟谷暂时不吃也是为了更好地吃！

菩提树下

看到楼主说吃东西就吃东西，说辟谷就辟谷的，咋这么厉害呢！祝你一切顺利！