2017年7月21日人生的第二次辟谷

鲁腊梅

大家好，2017年20号晚上，接到了张老师的信息，如约进行了第二次辟谷，我和上善若水，曹老师，单姐姐，还有爱玲，我们在费姐姐的指导下，顺利的接到了信息，张老师的气场非常强大，发信息不到五分钟我就接到了，打哈气。流眼泪，姐妹们都接到信息了，只是表现不同，21号辟谷第一天，早晨到店里，爱人去青州接长白山来的新货，车晚点了。告诉我10点才能回来，我就在店里，戴上耳机，听的枫桥老师的答疑，在店里来回走动，8点50分费姐姐来了，又教了我一遍6字服气法的准确动作，状态很好，不像第一回时，到了饭点就胃里发空，就得出去走走，这回不用，全天吃了一个小小的长白山干碗李子，因为刚到的货，有西红柿，黄瓜，蓝莓，蓝靛果，都是长白山的原生态的好宝贝，忙了一上午，下午稍微清闲一点，到晚上把货全发完了，一整天吃了1个小李子，10个蓝莓，大概10个蓝靛果，喝了一点水。全天天行健10891步，9点到家，洗衣服，洗澡，看电视，12点睡觉，22号辟谷第二天，早晨6点半起床，做了六字服气法，喝了点水，吃了一个非常小的长白山西红柿，特别好吃，就是小时候的西红柿味道。与第一次辟谷最大的不同，一晚上没醒，12点一觉睡到6点半，既没出汗，也没头晕，7点20分我和上善若水天行健去人民礼堂上一心老师的心法课，全天8小时，中午回家来睡了一觉。全天11343步，没有任何不适。晚上9点回家，洗漱，洗衣服，听了张老师的语音回放，12点睡觉。23号早晨6点醒了，做的叩齿吞津，六字养生诀，朋友送的自己摘的红红的桃子。吃了一个，7点20和上善若水天行健去上一心老师的心法课，可惜我下午心法课没去成，这里还得说说怕啥来啥这件事，5月份时听说一心老师的第二次辟谷要在6月末。当时想老师千万别把辟谷安排在6月末，因为我儿子6月20号从韩国带女朋友回来，第一回来正好我辟谷不吃饭，无论如何说不过去，等问了一心老师，她说在7月份下旬，心想这很好。时间安排在22，23号，正好和我的事情都错开了。孩子他俩19号回韩国，结果不巧，孩子7月15号去三亚公出了一趟，把回韩国的日子推到了24号，23号也就是今天晚上的动车去青岛，有些事情必须得我办理，结果今天下午的心法课我没有上成，感到挺遗憾。怕啥来啥，20号晚上俩孩子回来的，正好赶上我不吃饭了，辟谷了，好在儿媳妇特别通情达理说，妈只要对身体好，干啥都行，这几天家里伙食特别好，又是牛肉馅包子，又是羊肉泡馍，羊肉是我弟弟从东北给发来的山羊，特别好吃，还有鲅鱼馅的饺子，我都一口没吃，也没感觉到馋，晚上把她俩送走，全天走了13025步，晚上回来看了一会辟谷日记，匆匆忙忙把这几天像流水账一样记了下来，3天无大便，正常。心法学了好多东西，等抽空再分享，感谢张老师，感谢一心老师，感谢费姐姐，感谢一起学习的谷友，感谢我的家人。

鲁腊梅

24号辟谷第四天，昨晚12点听着演权老师的大爱健身法，不知不觉睡着了。爱人昨晚说明天你多睡会儿，别急着起来，结果一睁眼7点50了，马上起来，做了六字服气法，洗漱，8点10分到店里。今天早晨啥也没吃，喝了点水。到店里，开始收拾，因为前几天刚买了冷藏展示柜，把店里的格局打乱了。需要收拾，我一边收拾一边听演劝老师的大爱健身法，感觉过的很快。我一直收拾到下午2点30分，爱人去物流公司拉长白山椴树蜜回来。他让我到另一个屋休息。我就过去睡觉了。正好外面下大雨了，我睡到3点半。躺到4点起来的，继续收拾，5点上善若水来到店里，我俩聊了一会儿，5点半出去走天行健。7点半回来，回到店里我俩每人喝了一杯咖啡，全天12294步。我俩都感觉今天比昨天好，再一次证明万事开头难，开了头就会一步比一步好。虽然一天当中偶尔会感到点胃里翻腾，但是一点无妨。但是转念一想，还想对身体好，还得随时那么舒服，也不科学啊。{:1_327:}有得就得有失。不知道谷友们是否赞同。

鲁腊梅

是费舞动人生姐姐，教我如何再重新发帖的，谢谢姐姐，姐姐是最棒的。

舞动人生

鲁腊梅 发表于 2017-7-25 00:18
是费舞动人生姐姐，教我如何再重新发帖的，谢谢姐姐，姐姐是最棒的。

费是哪个省市😊鲁舞动人生

鲁~舞动人生

舞动人生 发表于 2017-7-25 07:24
费是哪个省市😊鲁舞动人生

{:7_429:}

鲁腊梅

今天是辟谷第五天，昨晚睡觉太晚了，主要原因是12点20分才下电脑，次要原因是晚上喝了一杯咖啡，2点半才睡觉。以后一定拒绝。今天早晨8点多才起来，9点到店里。不是太忙，中午看冀难得糊涂的日记，看的流眼泪了。下午鲁舞动人生姐姐到店里教我如何传照片，谢谢姐姐。4点半我去另一个屋躺到5点半，上善若水来了。我俩出去天行健。7点半回来。全天11229步。全天不饿，一切正常。一天共吃了15粒玫瑰香葡萄，很小很小一块哈密瓜，下午口有点苦。现在在听张老师的课。

鲁腊梅

我学会传照片啦{:1_327:}

鲁腊梅

哈哈哈哈哈哈{:1_314:}

舞动人生

{:1_327:}

鲁腊梅

谢谢姐姐

鲁腊梅

今天辟谷第六天，很有劲，全天天行健15050步，比吃饭还有劲。喝了点蜂蜜水。今天口不苦了。但是舌苔有点白。辟谷的第一天，第二天舌苔都有点白，一夏天都这样，估计是空调，水果都有点凉的原因，第三天就一点也没有舌苔了，我感到很奇怪，今天第六天又有了，我静观其变。其他没有啥变化，上班正常，根本没有想吃东西的欲望。不像前几天，早晨还吃点点水果。{:1_327:}

鲁~舞动人生

鲁腊梅 发表于 2017-7-26 22:21
今天辟谷第六天，很有劲，全天天行健15050步，比吃饭还有劲。喝了点蜂蜜水。今天口不苦了。但是舌苔有点白 ...

鲁腊梅

昨天是辟谷第七天，下午走天行健时有点断断续续的耳鸣，喝点水就好了，全天12946布，晚上听张老师的回放，听到了12点多。全天吃了2个老头梨。其实一点也不饿。今天是第八天，6点15醒了，做了叩齿吞津，又睡了一觉。7点半来店里，天气不好，我怕全天下雨，就到封神宫院里天行健I小时，耳朵断断续续的耳鸣。回来后走上隐了，没有坐下。又开始收拾，又很忙，直到12点半我才坐下喝了一杯水。早晨起来连水都没喝。12点半一个美女朋友来了，聊了一会辟谷的体会，2点半我开始边卖货边看吸引力法则。4点多我去躺了一会儿，5点半我又到晏婴公园去走天行健，7点15回来的，平时回来就很渴，今天一点不渴。全天吃了一个乌梅，一个枣夹核桃，前两种是陪买的人品尝的，15粒葡萄是朋友送的，说没有化肥没有农药的家里院子的，呵呵呵，都有充分的借口哈，全天16050步，第一次突破16000步

鲁-大爱喝风

鲁腊梅 发表于 2017-7-28 21:06
昨天是辟谷第七天，下午走天行健时有点断断续续的耳鸣，喝点水就好了，全天12946布，晚上听张老师的回放， ...

加油{:1_323:}

鲁腊梅

鲁-大爱喝风 发表于 2017-7-28 21:14
加油

谢谢大哥鼓励，谢谢

鲁腊梅

补充一句，第八天的下午走天行健就不耳鸣了。29号第九天时来长白山的蓝莓，西红柿，黄瓜，李子，一大早爱人去青州服务区接货，7点5分一个美女朋友打电话要买孢子粉，我7点20就来店里了。连水都没喝。10点多接货的才回来，我忙了一整天，到晚上9点下班，全天吃了2个李子，1根非常小的东北旱黄瓜，体力和吃饭没有两样。晚上9点半就睡觉了。30号早晨约了鲁静雅8点一起天行健，到9点20，回店里上班，下午4点半睡到5点半，起来和了点水，6点去晏婴公园天行健到7点半，全天天行健16950步。全天没有任何不适。9点下班回家。洗漱，听语音，到11点半睡觉。今天31号是第十一天，早晨7点和鲁静雅一起去晏婴公园天行健，到公园的尽头，是7点40分，我俩做了六字服气法，做了2遍龙腾九式。走天行健没出汗，做龙腾九式出汗了，做完后，走路。有点耳鸣，不过用两手同时捂一下耳朵，再松手，就好了。断断续续3次，完全好了。静雅说是吃气吃多了，撑着了。哈哈哈哈。9点到店里，正常上班，下午7点我又出去天行健到8点20回来的，全天18545步，是有始以来最多的一天。全天吃了2个老头梨。是怕梨坏了，才吃的。吃了20几个蓝莓，不饿，有劲，和吃饭没有两样。今天的一个大事是早晨解大便了。从辟谷开始今天第11天，第一次。其它没有啥了。感恩喝风免费辟谷，感谢家人，感谢所有的朋友。

鲁~舞动人生

鲁腊梅 发表于 2017-7-31 21:03
补充一句，第八天的下午走天行健就不耳鸣了。29号第九天时来长白山的蓝莓，西红柿，黄瓜，李子，一大早爱人 ...

加油{:1_327:}

鲁腊梅

八月一号第12天，早晨天非常不好，我和静雅7点集合，打着伞天行健2个小时，今天偶有饿的感觉，但是瞬间消失，中午回家睡了一觉。以来略感没劲，也是瞬间消失，这些感觉是在7，8，9，10，11天中没有的，晚上继续天行健，全天19985步。补充一句，第11天的中午睡觉起来忽然右肩疼痛，这是老毛病了，看来气冲病灶。我爱抚了它，到第12天中午睡觉起来完全不疼啦，我感到神奇。8月2号第十三天，早晨起来，略感没劲，也是瞬间消失，和12天一样。我们7点集合，出去天行健2个多小时，中间做了6字服气法，和龙腾九式，回店里9点多。照常上班，下午下雨，没有出去，下午偶有饿感，瞬间消失，全天大概12000步，吃了1个梨，1个乌梅。喝水不多。。8月3号第十四天，早晨正常天行健2个小时，六字服气，龙腾九式都做了1遍，正常上班，中午费姐姐来店了，我俩聊一会。我有10天没有见到她了，很想她啦。她走后我回家睡觉，睡觉起来胃略有翻腾，瞬间消失，大概有10分钟没太有劲。走出去了就好了。我在想胃知道明天就复食了，先做准备啦。晚上听张老师的语音课。全天大概13000步。14天辟谷圆满结束啦。感恩喝风免费辟谷，感谢一心老师。感谢家人，感谢所有的朋友。

鲁腊梅

今天是8月4号。今天复食，早晨7点和静雅去晏婴公园天行健2个小时，今天是几天来难得的好天气，啥都没带，只带了手机。路上拍拍照，心情非常好。我没做六字服气法，只做了龙腾九式。回到店里9点10分。爱人给我做了西红柿鸡蛋汤喝了一小碗。没感到特别好喝，还行。下午2点半又吃的炸鱼，红烧茄子，一小碗炸酱面。鱼是朋友送的刚在海上打上来的，非常鲜美。胃没有任何不适。晚上出去看了趟朋友。回来听了一会志佳老师的课，全天15302步。我汇报一下这几天的体重20号晚上接的信息，21号早晨开始，71.3，69.6，69.7，68.5，68.4，66.3，67.2，66.9，66.5，66.2，66.2，65.3，64.9，64.6，今天4号，64.3KG。{:1_314:}

鲁腊梅

这次辟谷的体会，第一万事开头难。辟谷的第一，第二，第三天都不是很舒服，有偶尔是胃翻腾，有偶尔的乏力，等到4，5，6，7天症状渐渐消失，等到8，9，10，11天根本就感觉不到没吃饭，有劲的很。另外我第一回走到16000步的那天晚上我感觉累的下半夜都没睡着觉。因为我平时在店里，20年来每天超过1万步的时候都很少，从参加了龙腾辟谷，天行健开始我才打到10000步。虽然半宿没睡，但是第二天早上我还是和安老师出去走了，我想坚持3天以后就正常啦，果然如此，这几天都很好，而且还突破了19000步，晚上睡觉睡的很好了。第二。事情做到一一定程度，会有一个瓶颈，需要时间和观念的突破。比如都说人体11天一个循环，不知道真假，我就是12天13天14天偶有不适的，会不会是第二轮的开始呢，等下会辟谷再看答案吧。。另外体重我第一回辟谷7天从74减到71.3，第二次估计能从71.3减到67左右。想到65就得等到第三回啦{:1_327:}