我们到底能辟谷多长时间

杜胜利

经常听人说某某人辟谷一百多天、二百多天，有的甚至数年或几十年。在探讨这个问题前，我们先说说人们的对辟谷的理解。
辟谷人们通常解释为不食五谷杂粮，即人们常说的主食，有人据此认为只要不吃主食即五谷杂粮就是辟谷。曾经有个报道说某道长辟谷数年，他的徒弟说数年来他每天只是以山上的坚果为食而且吃的很少，从来不吃五谷杂粮。我们认为不能把辟谷简单地理解为就是不食五谷杂粮即主食，辟谷其实是不再进食任何食物包括各种水果等。如果你只是以其它不同的食物代替五谷杂粮，那么你只是变换了进食食物的种类，是不能称之为辟谷的。当然，你每天可以根据自己的身体情况饮水，至于那种不进食任何食物又不饮水的辟谷我们是不提倡的。
根据我个人的辟谷体验，如果不进食任何食物，每天只是喝水，按照一天消耗1斤脂肪计算，辟谷40天就可能要消耗掉40斤脂肪。人体脂肪率（人体内的脂肪量在体重中所占的比率）男性约17-23% 女性率约20-27%。按照男性最高23%计算，燃烧40斤脂肪需要你有174斤的体重。也就是说，一个174斤体重的人，辟谷燃烧脂肪合理的天数是最好不要一次超过40天。如果长时间辟谷，把身体的脂肪全部燃烧掉了，这时就有可能出现溶解肌肉的情况，你的身体就会受到伤害。当然，由于每个人的脂肪率不同，到底能够辟谷多长时间也是各不相同的。国内不进食任何食物只喝水辟谷时间最长的是四川的陈建民创造的，至今无人突破他的49天的辟谷纪录。所以，说某人辟谷一百多天、二百多天，有的甚至数年或几十年是不可信的。
我们认为初次辟谷可以以一天、二天、三天的方式循序渐进不断增加，要根据自己的身体情况来决定辟谷多少天，不能一味追求一定要辟谷多少多少天，否则会对身体造成伤害的。

孟庆录

你说的不现实，

戒贤

有根据吗？实践检验真理

渝－诚心

谢谢分享，你真棒

晋蔚伯成

又长知识了，谢谢！

杜胜利

宣传辟谷多少天时，要说明是什么样的辟谷。是只喝水的辟谷，还是限量进食其他食物的辟谷？

渝－诚心

孟庆录 发表于 2017-7-31 06:40
你说的不现实，

渝－诚心

戒贤 发表于 2017-7-31 07:28
有根据吗？实践检验真理

渝－诚心

晋蔚伯成 发表于 2017-7-31 09:30
又长知识了，谢谢！

渝－诚心

杜胜利 发表于 2017-7-31 11:04
宣传辟谷多少天时，要说明是什么样的辟谷。是只喝水的辟谷，还是限量进食其他食物的辟谷？

草根康

  我们论坛里更多精品日记你看看，很多同修前辈辟谷百天以上大有人在！高手在论坛里找，49天对他们小事而已

中国红

有的谷友49天以后就是清水辟谷了100多天啊

杜胜利

辟谷多少天应根据自己的身体情况决定

滇--啦啦啦

知道张三丰，电视电影里都有提到过这个人，历史人物，是真实存在过的，辟谷三年，一些人能只是喝水辟谷几十天，也已经很了不起了，辟谷靠的不是消耗脂肪，那样是耐不了几天的，北极熊可以消耗脂肪过冬，但是不可能几个月不吃东西。科学存在的时间有限，现在还有很多科学解释不了的东西，以前有人说这世界上有鬼，有地狱的存在，现在的科学却解释不了。美国四十年前登录月球，之后再也不去月球了，因为被外星生物威胁了，之后很多商业电影片都围绕这个事在述说着什么，科学无法说明这一切，也无法说明人是怎么来的。西方的说法，人是上帝创造的，。人的由来现在还是一个谜。科学是以什么形式证明科学的东西是科学的?是因为科学不够发达的自以为是?

滇--啦啦啦

人若是把获取能量的途径……吃饭，改变成是吃气，自然就可以很长时间都不用吃饭了，就拿一个我们日常生活中看得见的事物来说，一年四季里唯有，一个时间段是花草树木所有植物疯长的季节，而且这个季节雨水很多，水中带有灵气，滋润着植物，。其他季节，哪怕不缺肥料，不缺水，长势都是很不好的。

杜胜利

如果有人能够靠气辟谷，完全可以挑战陈建民10年前创造的49天只喝水的辟谷纪录，好像目前没有人敢挑战这个纪录！

金显

介个…… 哈哈！

杜胜利

辟谷时间长短要因人而异

孟庆录

渝－诚心 发表于 2017-7-31 17:38

真不真实，谁受益，谁知道，信则有不信则无，信者得救。

渝－诚心

孟庆录 发表于 2017-8-4 06:38
真不真实，谁受益，谁知道，信则有不信则无，信者得救。

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