见习辟谷与辟谷经历

任逍遥R · 发表于 2017-8-3 21:39:42

第二天辟谷：淅淅沥沥的小雨下了一上午。起床后，先蹲坑解大便，量少而干。洗漱完毕，在房内做了一遍顺腹式呼吸六字诀，之后便盘腿打坐看书。午后雨过天晴，我吃了半拉小香瓜和三四粒花生米，然后踱步出了山庄，朝另一个村子方向天行健而去。走到村口，看见地摊上有农民卖菜和瓜果，就过去买了三个油桃和两个香瓜，当作后几天的甜口。

晚上依旧先写《见习辟谷第二天》的日记，上传后打开电视机，翻了一圈，只有中央台和北京台，节目毫无看头，随手就关掉了电视，准备洗漱睡觉。拿刷牙杯时，看到桌上那半拉香瓜，肠胃似乎也没啥反应，我抚摸着胃肠说，今天很平静，休息的不错，为了不浪费，咱们还是吃掉它吧，于是我细细咀嚼，几乎成糊状后才咽了下去，如同甜水一般。又是一夜未醒。

第三天辟谷：手机闹铃将我唤醒，看到枫桥导师让我入营参加学习的信息，心里很是愉悦。叩齿吞津、大爱全身，然后到卫生间出宫，却毫无便意，在精品日记中看到过记载，属于正常情况。听到哨声，我来到院中，跟着幽谷若兰导师习练起六字诀服气功和龙腾九式。收功后，找到娜心导师领了胸牌、签完到，以正式学员的身份进入教室听张老师的心法课。午休时，吃了一个油桃。下午继续上课并连线答疑。课间休息时，一位谷友讲她饿的难受，好想吃碗面条，山庄院里有几颗梨树，她摘下一个还未成熟的小梨，回房间解馋去了。

傍晚，我吃了个小香瓜后天行健8公里。晚上，小组交流分享，并由导师点辟谷穴。我感受了一下小兰导师的点穴手法，感恩若兰导师。回到房间写《见习辟谷转正》日记，上传成功后睡觉。还是一夜未醒。