开始准备辟谷了

耿耿辟谷

明天参加太原的沙龙，很期待

耿耿辟谷

中午天行健1小时，晚上接了信息又出去天行健，45分钟，感觉非常好。第二天，棒棒的自己{:1_328:}

渝－诚心

耿耿辟谷 发表于 2017-8-5 08:47
昨天因为一些原因情绪很不好，晚上出去天行健一小时，期间听着喜马拉雅里的疗愈魔咒，引导自己做大爱健身法 ...

加油

渝－诚心

耿耿辟谷 发表于 2017-8-5 08:51
昨天下午听8月3日张老师的回放音频，有少许的打嗝，喉咙有一点发紧，听到后边，大约是最后半小时左右吧，哈 ...

顺其自然

渝－诚心

耿耿辟谷 发表于 2017-8-5 08:56
今天早上天行健出发的时候兴致很高，但是跑没有1小时，40多分钟的时候觉得有些累、乏力，就打道回府了。一 ...

加油

渝－诚心

耿耿辟谷 发表于 2017-8-6 12:10
24小时没有吃东西，也不觉得饿，8月5日中午，看见美食有了欲望，也就吃开了。

加油

渝－诚心

耿耿辟谷 发表于 2017-8-6 12:13
连日来的糟糕情绪应该是过去了吧，今天觉得艳阳高照，心情明媚，许是因为早上吃多了，许是因为太热，中午并 ...

加油

渝－诚心

耿耿辟谷 发表于 2017-8-10 21:52
今天有老友来访，从下午聊到晚上，她内心的纠结、痛苦、压力让我很心疼，我把我在身心灵方面的一些体会和收 ...

歇一歇

渝－诚心

耿耿辟谷 发表于 2017-8-11 16:57
今天回了妈妈家，中午妈妈做了香椿芽炒鸡蛋，我没有以前吃的多，觉得饭不是很吸引我，吃了一些就很饱了，最 ...

加油

渝－诚心

耿耿辟谷 发表于 2017-8-12 12:05
最近做功课总是忘记定期叩齿吞津，都是随机的，以后的加强

加油！

渝－诚心

耿耿辟谷 发表于 2017-8-19 10:47
周四晚上看直播接到信息了，昨天一天不想吃饭，总犯恶心，晚上喝了婆婆做的一碗稀饭，今天继续。

加油！

渝－诚心

耿耿辟谷 发表于 2017-8-19 10:47
明天参加太原的沙龙，很期待

真棒！