我的第七次辟谷

辽一本空

谢谢分享。

豫一清新

辽一本空 发表于 2017-8-7 06:45
谢谢分享。

没写啥值得看的内容

豫一清新

    又两天没写日记了，不算好学生。
    第二、三天早上胃里不难受，这是和前几次不一样的。第三天晚上躺下的时候是左侧卧，心口难受，改成仰卧，做大爱，好了。今天是第四天，早上起来心口很难受，心跳好快，受不了的感觉，以前从没走过这么快，难道是气冲病灶？曾经有过胸闷和刺疼的感觉。喝杯蜂蜜水也不太管用。大爱一时也起不了作用。还有点头晕，气冲病灶吧。我不管了，要出门了，必须收拾行李，行李收拾好了，心脏也不狂跳了，耶，还是活动管用。晚上胃部有点难受，打嗝后好了。
    这几天不饿不馋，看到葡萄，还是吃几颗，很甜，我是甜食控啊。昨天女儿女婿来吃饭，老公做了很多好吃的，还引诱我，故意让我切香肠，我尝了一张小片，好香，吐了可惜这美味，慢慢咽下。面对其他美味，想吃，但一想到要咽下，就不想吃了。
    观察一下舌苔，还有一点点黄，不厚。偶有口苦、口气，时有吃多后嘴巴里不舒服的感觉，还是修复胃呢。感谢我聪明的身体。
    今天一路顺利来到终南山，多谢刘芳妮专车接送！报道后就和枫桥、品味人生、浪子燕青等几位老师聊天，胜读十年书啊。向他们学习，好好学心法，努力精进。
    我们运气好啊，本来下火的天，以凉爽迎接我们，

辽一本空

豫一清新 发表于 2017-8-7 22:46
又两天没写日记了，不算好学生。
    第二、三天早上胃里不难受，这是和前几次不一样的。第三天晚上躺 ...

加油！

豫一清新

辽一本空 发表于 2017-8-8 06:29
加油！

嘿嘿，正要加油写日记

豫一清新

    昨天辟谷第五天，刚起床胃难受，心跳很快，头有点晕，还是气冲病灶，活动活动就过来了。坐一个半小时车到白鹿原影视城，一下车也是难受、头晕，走几步就好了，爬到原上更精神。真的是辟谷期间不动不爽，越动越爽啊。
    下午自我介绍之后点穴，绿漫老师为我点穴，命门穴补气后，马上打嗝，百会穴补气后，更加密集的打嗝。首次感受到点穴的奇效，也说明我的身体还有很大的进步空间，还要加大运动。点完穴和湘豫的导师们讨论，也是收获多多啊……

豫一清新

   前天下雨，昨天大晴天，哎呀，这天那叫个蓝啊，不比边疆差。白云呈线性，好神奇的一个方向排列，晚上就证明这是地震云。九寨沟地震，西安震感比成都强，怪不得白云就像从西南方向发射过来一样。在白鹿原还尝了西安美食：醋粉、哨子面，嘴馋吧？就吃了一两口。发几张照片让大家欣赏一下美景。

豫-天一

缘分到了自然开窍，加油～～

豫一清新

豫-天一 发表于 2017-8-9 13:19
缘分到了自然开窍，加油～～

我还是需要多些学习，或许能开窍

豫一清新

    今天是辟谷第六天，啥也没吃，只喝水。昨晚没睡好，浑浑噩噩听课。舌苔仍然黄，略厚，牙齿上像糊了一层东西，口苦，稍有口气，下午胃宝宝在拼命工作，打嗝，清扫自己地盘，哈哈，真棒！
    听了一天心法课，觉得还是有些地方似懂非懂，要落实到生活中的点点滴滴又谈何容易，所以要经常来学，不断听语音课，混论坛，给自己补充能量，避免1个月打回原形。
    山上早晚还是很凉爽滴，上课的时候有空调电扇，也热不着，等过几天回濮阳也就没那么热了。这个夏天我没受热。

豫一清新

       2017年8月10日
    今天辟谷第七天，嘴唇干，说话多了就口干，一天要喝两杯水。中午吃了几个葡萄，好甜！但有人给我枣，我一想到要咽下就不想吃，胃里堵堵的，更不要说吃饭了。这次辟谷打算随缘，什么时候饿了什么时候复食，让我的胃宝好好休息。这次心脏也有反应，积极修复中，真的感谢我的聪明身体！
     继续口苦，又口气，舌苔黄，靠舌根处颜色更深，说明什么问题呢？不管了，反正是气冲病灶。双腿膝盖下胃经处有点疼，应该也是气冲病灶，等胃经通了就OK了？再次完美我智慧的身体。
    下午照相，发几张大家欣赏。

豫一清新

台-萍 发表于 2017-8-5 23:06
加油…！你很棒！

你也非常棒哦

豫一清新

2017年8月12日
    前天、昨天都是晕晕乎乎一天，听课打瞌睡，这是进入如梦如幻的感觉么？枫桥老师是这么说的，和美老师说不影响听课。可能是我平时睡觉晚，缺瞌睡吧，辟谷时补回来。
    每天吃几颗葡萄，嘴唇就不干，身体太精密，总是呈现意想不到的现象。还是口苦，舌苔黄，有口气。
    这两天下午听几位导师分享他们的经历和经验，收益不小，为他们的无私奉献精神鼓掌。
   杨峰，赵保太极拳第？代传人，针灸？代传人，和中医名家、许多特意功能名人都有交情，佩服他渊博的学识，同时对他对许多问题的解读很惊奇，比如：养生要学牲口，不学教授。还真是这样，同事家的狗狗都不吃外边买回来的炒面，估计油不好；动物病了就不进食了，静卧休息，自我疗愈，或选择性的吃草，选择的都是能治它病的草。动物比人聪明多了。杨峰的许多观点和喝风的观点不谋而合。庆幸我有缘走进喝风。

豫一清新

2017年8月15日
    又两天没写日记了。13号下山，忙啊，分别受到3个朋友的贵宾待遇，这里表示感谢！
    本来打算听胃宝宝的，随缘辟谷，什么时候饿了再吃饭，可是见了朋友，盛情难却，各种美食袭来，就和胃宝宝沟通，开始大快朵颐，土鸡、羊肉泡、还有永兴坊的各种陕西小吃。一下子把胃宝宝从一个极端推向另一个极端。虽然如此，但我的胃宝宝极为给力，一点也不闹腾，真的为胃宝宝点赞！同时感谢各位朋友的盛情款待！
    忙碌的吃喝中，特意见了村长，在我有点找不到方向的时候，从村长那里寻找路标。果然不会白去，村长让我活在当下，做好自己。其实，以前也说过这样的话，只是我忘了了，有点急于求成，迷茫了，村长的再次提醒，我又豁然开朗。下一步就是好好爱自己，爱老公。回去再复习老公的优点

豫一清新

学会爱自己，爱他人，不能只依赖大爱健身法，要落实到生活当中的方方面面，时时刻刻，点点滴滴，事事处处，每一个想法，每一句话……只有自己慢慢体会liao！！！慢慢体会，慢慢觉察。慢慢做到

豫一清新

2017年8月17日
    转眼已经复食5天了。这次复食和以往不同，想吃酸味的食物，今天想吃黄瓜，下班时买了几根，回家一看，老公做了4个菜，再拌黄瓜就吃不完了，随之作罢。幸好烧茄子里放了醋，觉得蛮好吃的，内心里喜滋滋的，感谢老公的辛勤劳动，但嘴上没说，晚上回家再补上。虽然没吃成凉拌黄瓜，但午睡起来，我还是洗了根黄瓜吃，脆生生的，略带一点甜味，真的好吃！
    要想改变多年的思维习惯，绝不是一朝一夕的事情。和老公朝夕相处，以前经常较劲，实际上都是些鸡毛蒜皮的小事，仔细想来不足挂齿，要想改变也不容易。想想平时容易范的毛病，不妨提前做个预案，事情到了跟前，用预先想好的方法应对。说是预案，好像很高大上的样子，其实就是老公要急 的时候我不急，他唠叨的时候我停顿一会儿，不急于接话就OK。

通悟

前辈分享太棒了，比我的精彩，不可同日而语。感恩

豫一清新

通悟 发表于 2017-8-29 10:38
前辈分享太棒了，比我的精彩，不可同日而语。感恩

谢谢大爱啊！都是有感而发，比较真实。

扬柳轻扬

谢谢分享！高手了，向你学习！

豫一清新

扬柳轻扬 发表于 2017-8-29 13:53
谢谢分享！高手了，向你学习！

哈哈，你也会成为高手的。