再次感受身心的神奇变化（第三次辟谷）

~净~

2017年8月6日  第1天  全辟谷

自从3月份17天的辟谷结束后已间隔4个月了，该开始了。

发不出去，小段发吧

~净~

想在夏天辟次谷，刚好导师复训，就选择8月吧，最热的季节。来一次长时间的辟谷，好好的感受下身体与心灵的变化

~净~

前一两天就和胃沟通告诉他我们要辟谷了。昨晚接了信息。这次接信息没那么强烈，但是昨晚睡眠不错，以前一接信息睡眠就不太好。昨晚还做个梦，梦见第一天辟谷脸和腿都肿了，而且很厉害，吓我一跳，心想那两次都是复食后肿，怎么这次辟谷第一天就肿了呢？醒来原来是一场梦，是潜意识的表露吧。

~净~

早上闹铃5:30响了，睏，关掉继续睡。5:45又响了，还是睏，惦记起来游泳，睁眼一看，屋里怎么那么暗啊，窗帘拉开个缝隙，啊，外面天色好暗，还没亮呢，再眯会儿吧，窝床上又眯几分钟，还是惦记游泳，还是起来吧，这天都快6点了，怎么这么暗，象有雨样。管它呢，先起来再说，刷牙收拾行装，再瞅外面天亮了，天上有点白云飘，似乎没雨，下楼天行健大步往江边走。一路走，心里总有个念头，今天儿子不在没人陪我下水了，那可是嘉陵江啊，有点点心虚。转念一想，“道莅天下，其鬼不神”，我是喝风的人，我虚个什么劲呀！瞧瞧，咱多骄傲！果断下水，天行健游起！按照以往的标记，游到又返回，和平时一样，很轻松，大概来回一个小时左右，快到岸边时看到岸上有个人很像老公，没戴眼镜，看不清啊，吼一声果然是他，呵呵，儿子不在，看来还是不放心我一人啊，想到这，心里暖暖哒。还是好老公一个！回家冲澡，8点过几分出门上班。车上搅龙吞津，没叩齿，因为右边下牙疼，有一周了，天天大爱，还是疼，有时疼的心烦，晚上睡觉都疼，管它呢，疼就疼吧，也不想去深究啥原因，学会辟谷后，身体很敏感，说不定一个起心动念都会引起哪儿的不适，疼够了就该不疼了吧，也想着要辟谷了，辟谷应该牙疼会好的。所以也没用药，结果下午听村长周四的回放，听到快结束时，牙疼有了很大的缓解，至少上下牙可以叩在一起也不疼了。感恩感恩！这让我大大松口气啊，牙疼不是病，疼起来真要命啊，简直是一句至理名言啊。好多年都没牙疼过了，这一周确实疼的我够呛

~净~

今天一天除了牙疼，哪哪儿都舒服。练功，大爱，大量的搅龙吞津，所以今天一天没喝水，尽管天热39°，也不口渴。中午一人在家，也少了做饭的事。洗衣服，午睡，听课，看日记，看《道德经》，沙发上呆了半天，肚子不时咕噜咕噜，和他对对话，就安静了。一天不饿不渴，很有精神。晚上天黑的似乎早了，想出去天行健，老公回来说外面太热了，那就算了吧，还是空调房里舒服待着吧。
晚上就不学习了，追剧吧。

~净~

黑相信自己

分享的真好

~净~

昨晚2点多醒来竟然再没睡着，神足不思眠啊

晋蔚伯成

加油！

津秋秋

在嘉陵江游泳，你真棒啊，终南山见。

鄂明悦

你真棒，加油

渝－诚心

加油

渝－诚心

~净~ 发表于 2017-8-7 02:20
想在夏天辟次谷，刚好导师复训，就选择8月吧，最热的季节。来一次长时间的辟谷，好好的感受下身体与心灵的 ...

真棒

渝－诚心

~净~ 发表于 2017-8-7 02:22
前一两天就和胃沟通告诉他我们要辟谷了。昨晚接了信息。这次接信息没那么强烈，但是昨晚睡眠不错，以前一接 ...

谢谢分享

渝－诚心

~净~ 发表于 2017-8-7 02:23
早上闹铃5:30响了，睏，关掉继续睡。5:45又响了，还是睏，惦记起来游泳，睁眼一看，屋里怎么那么暗啊，窗帘 ...

在嘉陵江游泳，你真棒！

渝－诚心

~净~ 发表于 2017-8-7 02:25
今天一天除了牙疼，哪哪儿都舒服。练功，大爱，大量的搅龙吞津，所以今天一天没喝水，尽管天热39°，也不口 ...

听老公的

渝－诚心

~净~ 发表于 2017-8-7 02:27

辟谷真好

渝－诚心

~净~ 发表于 2017-8-7 08:02
昨晚2点多醒来竟然再没睡着，神足不思眠啊

想村长的心法了

陕阳光

你真棒！

~净~

这几天在山上，太忙，有时间慢慢补日记

2017年8月7日  第2天

早上5点40起床，今天起床不赖床了，10分钟收拾完，龙腾九式练完，带上泳具去游泳，边走边天行健，大爱。早上腿稍软，下水游泳时软感消失，我知道最近天气太热，运动做的不太好，基本每天都出去了，只是时间和强度减少了。水里呆着可比岸上舒服太多了，岸上这个时间出去走1小时头发衣服会湿透，晚上9多点出去也还是热的蒸人。
今天要到成都和戈壁玉她们一起到终南山，时间有点紧张。所以游泳大概30分钟上岸，洗头洗澡，8点过几分出门上班，一路车上搅龙吞津，今天牙齿痛稍有点点，基本可以忽略，但是不能叩齿，叩齿不舒服。今天的工作量有点大，忙到12点，又赶快去单位把单子做完交了，回家12点40了，老公已做好饭了在吃了，边吃边说今天的菜太难吃，我偷笑，幸好不是我做的，不然还不知怎么叨叨呢，我说我在辟谷不吃饭，他说做都做好了，吃了再去吧，心想在才第二天，可不能吃，还是留给儿子明天中午吃吧，他一个人，可以吃炒饭了。收拾完厨房，浇完花，准备沙发上睡一觉，结果躺了1个多小时也没睡着，平时的午觉可是睡的很香呢。

3点30精神十足地拎着箱子出门去成都，7点与戈壁玉汇合，一车5人开开心心的出发了。计划早上6、7点就可以到，结果走到陕西时有一段高速修路，只能走国道，翻越秦岭，弯弯绕的路，甩的人是动摇西晃，我还说幸好辟谷呢，不然肠肠肚肚可能都要出来了。辟谷真好！
今天精神还不错，不累不渴不饿不馋，喝水大概600ml,叩齿吞津的功劳。