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再試发一次

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小袁袁
  • TA的每日心情

    2017-9-23 20:52

    • 签到天数: 35 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-8-9 13:37:34 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    小袁袁
  • TA的每日心情

    2017-9-23 20:52

    • 签到天数: 35 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2017-8-9 14:06:12 来自手机 | 显示全部楼层
    前前個禮拜天天散步，加上皮膚過敏只吃蔬食，而且天天喝糙米茶，體重由58kg減到53.8kg，好幾年來第一次，體內年齡由之前40減了6歲（最開心了），體脂肪也由4減到3，昨晚沒散步，上禮拜為看電影，有2晚沒散步，最近皮膚過敏快好了，吃太多，糙米茶沒天天喝，今天量了一下體重，又變成56.5了，健身真的貴在堅持不能懶，今晚去快走1H。
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 20:32

    • 签到天数: 2936 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-8-9 15:28:35 | 显示全部楼层
    加油
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 20:32

    • 签到天数: 2936 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-8-9 15:28:48 | 显示全部楼层
    小袁袁 发表于 2017-8-9 14:06
    前前個禮拜天天散步，加上皮膚過敏只吃蔬食，而且天天喝糙米茶，體重由58kg減到53.8kg，好幾年來第一次，體 ...

    真棒
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    流浪的萤火虫
  • TA的每日心情

    2021-3-2 22:01

    • 签到天数: 1519 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-8-10 00:34:47 | 显示全部楼层
    感谢分享 继续关注 加油

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    小袁袁
    謝謝您，我有讀你的精品日記，受益良多喔！  详情 回复 发表于 2017-9-2 20:34
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 20:32

    • 签到天数: 2936 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-8-10 21:25:42 | 显示全部楼层
    谢谢分享
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 20:32

    • 签到天数: 2936 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-8-26 21:54:29 | 显示全部楼层
    加油哦！
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 20:32

    • 签到天数: 2936 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-8-26 21:54:37 | 显示全部楼层
    加油哦！

    点评

    小袁袁
    謝謝鼓勵，感恩，感覺很溫暖!  详情 回复 发表于 2017-9-2 20:35
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 20:32

    • 签到天数: 2936 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-8-26 21:54:41 | 显示全部楼层

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    小袁袁
  • TA的每日心情

    2017-9-23 20:52

    • 签到天数: 35 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2017-9-2 20:34:16 来自手机 | 显示全部楼层
    流浪的萤火虫 发表于 2017-8-10 00:34
    感谢分享 继续关注 加油

    謝謝您，我有讀你的精品日記，受益良多喔！
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    小袁袁
  • TA的每日心情

    2017-9-23 20:52

    • 签到天数: 35 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2017-9-2 20:35:29 来自手机 | 显示全部楼层
    渝－诚心 发表于 2017-8-26 21:54
    加油哦！

    謝謝鼓勵，感恩，感覺很溫暖!
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 20:32

    • 签到天数: 2936 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-9-2 20:38:11 | 显示全部楼层
    小袁袁 发表于 2017-9-2 20:35
    謝謝鼓勵，感恩，感覺很溫暖!

    一起学习
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