天行健，从这双鞋开始！

玉君女士 · 发表于 2017-8-12 09:05:07

一年多没听语音课了，前天听了语音课，昨天就去买了双小白鞋！今天第一天天行健，接近四十分钟！没带手机，一边走一边默念“我爱你，谢谢你，对不起，请原谅！”同时可以防止走心得太严重！效果还不错，终于知道老师们的良苦用心！不管你在家里再怎么锻炼，不走动，这双脚还是很无力的！走出去，呼吸新鲜空气，与大自然亲近，在太阳下沐浴，从脚开始…超级棒的！今天走到快结束的时候，右排骨下有点痛，和小时候在学校步的那种感觉一样！突然意识到小时候痛得不行还在坚持，抚摸着它！对它说“对不起，谢谢你，我爱你，请原谅，小时候忽略了你的感受，我们现在就好好休息一下吧，休息一下就好了！”然后停下来休息了两分钟，抬头看着湛蓝的天空，站在松树下面，心情非常愉悦！休息好了重新起式，跨步的时候感觉能量特别充足，真的很微妙的感受！现在在背对太阳做叩齿吞津…第一次写辟谷准备日记，感觉很好！感恩！

戒贤 · 发表于 2017-8-12 09:58:52

好白的鞋子

玉君女士 · 发表于 2017-8-12 10:03:53

戒贤发表于 2017-8-12 09:58
好白的鞋子

昨天新买的

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-12 16:22:10

加油！

玉君女士 · 发表于 2017-8-12 17:25:34

晋蔚伯成发表于 2017-8-12 16:22
加油！

谢谢！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-12 21:33:08

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-8-12 21:33:16

你真棒！

陈述 · 发表于 2017-8-12 23:09:31

我的是太极鞋

辽-妙音 · 发表于 2017-8-13 05:09:40

陈述发表于 2017-8-12 23:09
我的是太极鞋

加油

玉君女士 · 发表于 2017-8-13 10:37:57

陈述发表于 2017-8-12 23:09
我的是太极鞋

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天行健，从这双鞋开始！

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