2011年12月7日开始辟谷二十天

小豪来辟谷

  昨天开始的辟谷，今天发的帖子，本人第一次接触辟谷，在这里往各位老师给予指正批判。
先介绍下我的个人情况，我是一名大二的学生，身高183CM，体重 240，我承认我辟谷很大一部分原因是想减肥，我身体自认为很好，虽然肥胖，但是从小到大，感冒很少，别的病症基本没有。
  12月7号  早晨一大早决定的辟谷，早晨七点出门上课，到外面看到卖早点的真的很想吃，但是忍过去了 中午什么也没吃，下午喝了两杯水，晚上什么也没吃，两杯水，至于老师说的吞津 服气，我的粗浅理解为咽口水和吸气，晚上临睡顺便做了做，临睡的时候12点左右，特么想吃，但是忍过去了。

12月8号  今天上午没课，睡了个懒觉，十点半起来，没想到一点也不饿，也不渴，下午第一节去上了课回来，喝了点水，下午给合租的人包了混沌， 晚上煮好看着可口的东西也没想吃。现在一切很正常，胃里没不适感，傍晚的时候外面下雪了，打开窗子吸了点气，觉得冰冷刺骨{:7_154:}   我相信明天一定会坚持下去的。
  
  毕竟第一次接触辟谷，望各位前辈老师不吝赐教，以后我会每天一记录的，祝福大家身体健康。

口乃心之门户

{:7_144:}早上好！！祝楼主辟谷顺利。。

逍遥自在

小豪来辟谷 发表于 2011-12-8 23:06
昨天开始的辟谷，今天发的帖子，本人第一次接触辟谷，在这里往各位老师给予指正批判。
先介绍下我的个人 ...

先给小豪加分鼓励。你想辟谷大家支持，但辟谷绝不是单不吃饭哦，你要伴随练功复气和大爱哈
这样才会安全辟谷，在论坛再多学习多看看别人的帖。

纤纤

3楼的话你一定要听哦， 辟谷和绝食不一样的。 希望你能顺利完成！

老农

早安，小豪！注意哦，辟谷和绝食不一样，多学习多练习！{:7_153:}

祁琳媚

呵呵！冬天辟谷会比较冷！注意多加衣服保暖！
多做大爱和服气，早起和晚上睡之前可以试着静坐！

求道

刚开始要先减食，要有一个过渡。不可盲目断食。辟谷不是靠热情就可以办到的。要多学习。多练功。

三月三

我认为辟谷最重要的是心灵的宁静，坦然，肠胃就会很好的配合你完成好。这点显然你做的很好哦。
练功很重要，所以逍遥阿姨提醒得很及时呢。

黑色人生

小豪来辟谷 发表于 2011-12-8 23:06
昨天开始的辟谷，今天发的帖子，本人第一次接触辟谷，在这里往各位老师给予指正批判。
先介绍下我的个人 ...

粗浅理解并不是坏事，把复杂的过程简单化是正确的做法，我经常只是用意念想一下各位老前辈在帮我辟谷，效果也是有的哈

悠闲居士

加油，恭祝成功