我的辟谷过程

太阳家月亮 · 发表于 2017-8-20 14:19:01

第一次辟谷没写日记，这是第二次辟谷的第三天了，第一天早上大爱健身天行健，到广场跳舞一小时，正赶上我老公他们出去郊游，我参加了，一天喝了两瓶水，一个大枣，晚上回来去广场跳舞，一天下来感觉很好。辟谷第二天早上大爱健身天行健到广场自由舞一小时，我是美发的这一天从早上回来一直忙到晚上八点半，感觉有点累，上午一个大枣，晚上两个大枣，喝水大约两瓶，没感觉哪里不舒服。辟谷第三天，同第二天一样，广场回来开始工作，今天没那么忙，喝水不太多，三个大枣，有时打嗝，感觉胃往上顶，有时就没有了这现象，其他都好，准备晚上天行健广场跳自由舞。

辽-妙音 · 发表于 2017-8-20 15:28:36

https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

浙~一慧 · 发表于 2017-8-20 15:33:31

{:1_303:}

钟管养生爱好者 · 发表于 2017-8-20 15:34:41

加油

阳光明媚的春天 · 发表于 2017-8-20 16:51:40

好棒加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-20 20:11:29

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-8-20 20:11:39

真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-20 20:11:47

加油

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-20 20:36:11

太阳家月亮 · 发表于 2017-8-21 19:15:47

谢谢谷友们的赞！第一次写日记，今天在写，找不到在哪里写了，请教哪位告知，谢谢

太阳家月亮 · 发表于 2017-8-21 19:50:01

阳光明媚的春天发表于 2017-8-20 16:51
好棒加油

您好！写完第一次日记，今天不知道从哪里写了，请指教，谢谢

太阳家月亮 · 发表于 2017-8-21 20:22:56

二次辟谷第四天，早上大爱健身六字养身，叩齿吞津，天行健到广场跳舞一小时出汗收功回家。回来后排宿便颜色正常很稀。喝水上午吃两个大枣，快中午时有些乏力有点虚，自己认为是来月经最多一天头天晚上睡得很晚的缘故，给身体做大爱，中午午睡一小时，醒来后感觉好些，下午两个大枣，晚上五点多感觉身体有力量，精神头上来了，恢复正常感觉很好，今天量了体重110斤，四天减了两斤，第一次辟谷七天体重从118减到108复食后112斤，加意念最好体重在110斤左右

渝－诚心 · 发表于 2017-8-23 17:18:08

太阳家月亮发表于 2017-8-21 20:22
二次辟谷第四天，早上大爱健身六字养身，叩齿吞津，天行健到广场跳舞一小时出汗收功回家。回来后排宿便颜色 ...

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-23 17:18:20

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-23 17:18:23

太阳家月亮 · 发表于 2017-8-25 10:12:20

渝－诚心发表于 2017-8-20 20:11
真棒！

谢谢！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-25 10:14:26

太阳家月亮发表于 2017-8-25 10:12
谢谢！

辽一本空 · 发表于 2017-8-25 10:40:09

真棒！加油！

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