一键重启的密码：辟谷

渝－诚心

论文摆渡 发表于 2017-8-26 20:27
2017年8月18日，辟谷第5天，早晨体重76.7千克。

照例五点起床，把养生壶洗洗干净，先把三宝水熬上去。所 ...

你好棒！

渝－诚心

加油

渝－诚心

论文摆渡

谢谢各位谷友的鼓励

论文摆渡

2017年8月19日，辟谷第6天，早晨体重76.4千克。

妈妈虹桥坊的活动是6:15开始，她准备6:00出发。我将闹钟设置在4:50闹，比平时提前了10分钟。但是还没有到四点，我就醒了，于是就看看手机上的新闻。没等闹钟响，就起床，蹬公共自行车去菜场买了三根玉米，两根山芋，一袋豆浆。准备去买个鸡蛋饼给妈吃，却因为最近又在抓城市卫生，这些路边摊都没了。只好又折返到菜场，买了一只大饼给妈吃。吃不完的东西都让妈带走，还余些豆浆，我也无所顾忌地喝了，节约是美德嘛！

六点出发，我和妈妈同行到瘦西湖门口分开，一路上我又给妈妈讲讲如何天行健、如何大爱健身法。等我锻炼回来，已七点多。

估计我的体重已到了一个瓶颈，这两天每天降的不多，但分享到朋友圈后，还是引来了小伙伴们的围观与询问，我也一一分享出去，推荐他们接触辟谷。

我把昨天的三宝水，又兑水继续煨汤，上午还吃了两粒三宝水中吸足水份的红枣，已寡然无味，成了枣泥，入嘴即化。喝到晚，总算与白开水无异，这才安心地倒掉残渣。我是不是太会过日子了。

中午睡个午觉，一觉醒都近三点。老婆打电话让我去车站一块等车，她约好了她的刘同学去看她家的别墅。我们坐88路到体育公园下车，刘同学开车顺路接到我们。她的别墅是买在盘古苑，已在刚出邗江的仪征境内，她也在周边看过很多别墅，最终看中这里，这个是人民银行职工代建的别墅群，有相对来说比较大的庭院，，所有的户型都是一样的，户型比较方整，当时每人交80万拿房，她买的二手房，入手约150万。她的房子在第一排，除了院子外，南面还有一片公共绿地，感觉不错，有些人家种了一些小型的果树，郁郁葱葱。我看到有棵枣树上结了很多枣子，树下也落了好多，显然没有人采摘。于是忍不住摘了几颗尝尝，味道很好，接着又摘了一把，前前后后大约吃了十粒。今天算是超标了。

不一会，天空暗下来，风雨狂作，我们也匆匆往回赶，雨实在是大，不敢开的太快，有的路段积水较深。她把我们放在公交站台，我们直接坐车回去，雨也渐渐停息。

我的胃子一直不太舒服，可能是枣吃多了，也是可能吃快了，没有嚼烂就狼吞虎咽地吃下去。算是一点点提醒吧。

老婆尽管感觉不错，但是因为第一次辟谷，她想一周就结束辟谷，我说随缘。我倒是想结束，但是为了更好地调理好身体，我得坚持，抵御诱惑。我想至少得2-3周吧。

晚上继续听村长的语音课，再接接辟谷信息，加强一下。我接到了，我仍然是打哈欠流眼泪，老婆接信息不是太明显，接不接都是在干呕，比较难受。

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2017年8月20日，辟谷第7天，早晨体重75.6千克。

每天早上称体重还是比较有成就感的，体重又下降了。

或许夜里睡的不好，早上起床有些无力，然后天行健的时候发现右膝盖比较疼，速度上不去。就反复给膝盖做大爱，道歉、鼓励与赞美，一直走到五亭桥，才感觉好一些。今天没有再停下来做六字服气法，而是兜了大一些的圈子，边天行健边做大爱。大多数时候就是凭感觉自己编词句说说，后来时间多，就又拿出标准答案读读。不需要考虑怎么说，只要认真去体会，也挺好的。

回到家里，躺在沙发上不想动，一个小时后才洗澡，然后在家里做了六字服气法，果然有了一些精力。

打开电脑处理一些事务。今天周日，生意不算太多，我就把店铺优化优化。其间接到单位领导的电话，询问我新学期的打算，我肯定是不参加交流的。傍晚去面谈，分析了一些现状。我也告诉他我最近在辟谷，香烟不抽，水果不吃，就喝了一些白开水。

老婆下午饿了，然后就决定回谷。晚上煮了一些米粥，我让她只喝一些米汤。她说除了体重减轻了八九斤外，其他方面没有什么特别改善。只是这几天干呕的厉害，昨天晚上还特别买了一张早早孕试纸，今天早上检测一下，确定并非怀孕。这样就放心了，这干呕看来是接到村庄的信息太强烈的原因。然后这倒成了她准备提前回谷的重要理由。

昨天在网上定了两只鸡，今天下午送到了施桥，爸爸洗净，准备明天煨汤。他们天天吃中药，没有营养肯定不行。我晚上电话，准备让他们留一碗汤给老婆过几天喝，妈说剩的不行，过几天煨新鲜的喝。有什么不行，妈妈就是按自己的逻辑去做事。我让他们控制吃药的节奏，做好准备工作，国庆后把他们带到西安去面授，让他们好好听听心法课。

我在网上买的两本今天也收到了。《走出心灵的地狱》、《破译疾病的密码》，这似乎是辟谷的圣典，理论支撑，听语音朗读来的太慢，不如买到书可以快速阅读。想想自己大约都快十年不买书了。这样说来，原来我早已不是读书人！

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2017年8月21日，辟谷第8天，早晨体重75千克。

今天一天下来的感觉不错，能量满满。回想起昨天精力不振的情形，我分析是因为昨天睡眠质量不高，前一天夜里没睡好，然后中午也因为总有电话来，也没有得到充分休息。而今天就不同了，一觉到五点起床，然后中午又美美睡个午觉，一觉睡到自然醒。所以，今天一点都不感觉疲劳。

全是不饿，就是有些嘴馋，间或吃了一粒枣，几粒坚果，一片苹果，还有几口烧饼。烧饼是老婆晚上买的，因为她刚回谷，买了一块烧饼，没有敢全吃完，我就趁机偷尝了几口，觉得是人间美味。人哪，真是越吃越馋。看来心魔要舍去才行。因为她已回谷，就放松了对自己的要求，早上也不与我一块去天行健了，就在家里睡大觉。

而能量满满的我，早上在瘦西湖走了一大圈，还意犹未尽，又折返回头，找了一个僻静的地方，练了六字服气。

今天又收到了快递来的两本书，《生命之重建 治愈你的身体》，另一本安妮宝贝的《且以永日》。主要是买第一本书，但是网店的规则是买两本包邮，算算邮费，还不如再挑一本书了。网店的书玲琅满目，从第一页翻到三十多页，发现适合自己需求的太少了，并不是书与内容不精美，那些以前曾经吸引自己非常感兴趣的内容，现在看来觉得可有可无，已不重要。生活大约如此，每段生命的旅程有不一样的风景，所关注的、所期待的各有侧重。曾经以为的挚爱与执着，原来都禁不住时光的冲刷，一切都会风轻云淡。因此，活在当下，我现在拥有的才是上天最好的安排！

最终选中安妮宝贝的《且以永日》，也是算是慰藉一下年少时的文艺之心，那是一段难以割舍的青春之梦。

老婆吃完晚饭，下楼去散步，邀我同行，我有些倦怠，在沙发上作葛优躺状看电视。她问我不去服气练功了吗？我说不去。心中默念，心远地自偏，何必一定要到户外练习，室内也是一方清静地，立即操练起来！练习网上找来的龙腾九式，本来这个还没有完全学会，也只能在家里对着视频练习嘛。

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2017年8月22日，辟谷第9天，早晨体重74.3千克。

昨天晚上看《破译疾病的密码》，崭新的理念，的确令人耳目一新，从一个新的角度看待世界以及疾病。到十一点多关灯入睡，或许看书看的有些兴奋，一夜睡的不踏实。

早上起床，精力就不太好。但还是继续做了天行健，大爱健身法，六字服气。似乎慢慢充满了能量。肚子里鼓鼓胀胀，有些疼感，然后就产生了便意，排了一次便，不像第一次那样黑，量不多，但比较臭。是宿便呢？还是因为前几天贪嘴，吃了一些零食而产生的正常排便？不管它，人轻松舒服了许多就好。

上午的关注点放在股市上，因为我是重仓中国联通，混改结束，刚恢复交易两天。虽然是收获了一个涨停板，今天这个涨停板不太牢靠，看到成交量放大时，果断清仓。尽管后来又封了板，事不关己，高高挂起。省却了一桩心思，好好辟谷。

我没能管住自己的馋，今天吃了几粒坚果，一片苹果，一片火龙果。下午感觉胃有些不舒服，暗暗下决心，再也不能乱吃了。

睡了一个美美的午觉，醒来能量满满。三点后应邀去小仲那里，了解了一些理财知识。去时带着小拖车，接着去二电厂公寓那边，把电脑桌拖回来，老婆说试试坐公交，第一辆司机不让上，后来一辆的司机让上了，人与人还是有区别的。这样一来，省了不少走路的机会，就算这样，到家时，衣服都湿了一半。感觉气力还不错，只是若蹲下时间稍久，再站起来就会头晕眼黑，估计这也是正常反应吧。

老婆回谷第二天，想吃好多好吃的，今天吃了牛肉粉丝，感觉胃子不适。本来准备晚上继续吃泥鳅汤下面的，我让她还是等明天再吃吧，还是吃些流汁易消化的为好，而且也只能吃半分饱。

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2017年8月23日，辟谷第10天，早晨体重73.6千克。

一如既往地五点起床，去天行健，大爱，六字服气。老婆今天没有去，她就惦记如何吃，仿佛辟谷让她身体亏空了许多。等我回来时，看到，她已买好了玉米、山芋。山芋已煮好，另外，做了苦瓜掌鸡蛋。

接着中午与晚上都是泥鳅汤下面条，浇了香醋，端到我旁边吃，香气袭人，赤裸裸的食诱。

好在我抵御住了诱惑，并不饿，到傍晚，吃了三四勺火龙果解解馋，应该不算大问题吧！

不忙的时候，就开始看下厨房中的美食，开始盘算，复食后要吃哪些东西。工欲善其事，必先利其器。为了吃上美食，不下些血本是不行的，说干就干，在淘宝上挑了一款电高压锅，果断下单。在微信上联系了一农家乐的客服，买了两只散养的老母鸡，明天下午就可以配送。

这个辟谷，就是吃与不吃的斗争。现在不吃，就是为了以后更好的吃。唉，就我这胆结石，好多东西得忌嘴，希望通过这次辟谷，能有所改善。天天给肝胆做大爱，这个是重点关注对像之一。这两天，我能明显地感受肝胆部有回应，会有咕咕流动的声音。继续努力加油！

昨天虽然出清了中国联通，今天仍然继续关注，如果今天再来一个涨停板，那肠子要悔青。好在，今天震荡厉害，虽有冲高，最终还是以绿盘报收。人心不足蛇吞象，就算我守到今天，肯定也做不到在最高点精确出手，所以，淡定，财运自有天定，不必强求。

晚上看完电视，楼下转转，为了把支付宝上快到期的2.8元红包用掉，还搭上十几块钱，买了一份绿豆糕，回家忍不住尝了一个小角落，细腻香甜，入嘴即化，实乃人家美味。罪过罪过，我又偷吃了。

今天脑门十分油，用纸揩了后过一会又是一层，这是什么原因？湿气重吗？

晚上练习一遍龙腾九式，然后休息。

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2017年8月24日，辟谷第11天，早晨体重73.3千克。

每天的生物钟比较有规律，5点准时起床，去晨练。晨练回来，又排了一次宿便，这次应该算是比较标准的宿便，人顿时轻松许多。

虽然龙腾不提倡喝这样那样的水，但是我还是听从了空的建议早上去买了一根山药，然后上午煨了山药水喝。不知道是心理作用，还是山药水的作用，亦或是休息的充分的原因，一天下来，气正腔圆，精气神不错。

老妈晚上打电话来问问，听说我辟谷11天了，说话竟然还是钢钢的。我说是的，这次准备工作做到位了，感觉挺好。

只是这几天，嘴里发咸，有些与去年冬天差不多的感觉，后来去检查，就是发现两种转氨酶指标比较高，住院了半个月，也没有恢复到正常值，因为临近春节，匆匆出院，后来慢慢恢复正常。不知道现在这个是不是气冲病灶？且再观赛几天，看看有什么变化。

前几天两个膝盖比较疼。原来我的右腿的半月板就是有损伤的，也是住院治疗过，没有办法，从医学上讲这个半月板一旦受损就是不可逆的。后来发现左腿的半月板也有些疼痛。当然半月板，是不碰不痛的。这次辟谷，前几天，两个膝盖特别疼，几乎不能坚持天行健，于是不忘记抚摸他们并做大爱。今天突然发现，疼痛感减轻了，左膝盖直接没有感觉，右膝盖也不疼了，只有右边的半月板按在上面还有隐痛，这边犯病最早，痛得最深，我知道积重难返，但是感觉到慢慢好转，还是有些喜悦之情。希望辟谷真的创造了奇迹，让医学上无解的难题，轻松化解！

辟谷，余下大量的时间比较无聊。我今天继续逛淘宝，想买个小凳子也就是相当于宝宝椅坐坐，我现在打电脑坐的小方凳已不堪重负，摇摇晃晃，不稳固了。本来就准备买个几十块钱的简单的一个小爬爬，看着看着，想想，不如来个精致一些的实木的小椅子，然后想想，还是弄两把，凑成一对吧。

这个淘宝的大数据太坏了，打开一个页面，会有很多链接在眼前晃。然后看着一套的椅子不错，不如再配个桌子。再看看，还是将家里的餐桌换掉吧。红木的餐桌挺好的。

额的神哪，我忽然想起，之前看过一幅漫画，讲一个人准备买辆自行车，结果从自行车，看到电动车、摩托车、小汽车，最后把宝马买回来了。

我与此画中人有得一拼啊！人有心态大体如此。好在今天没有下单，实在是挑花了眼，还要给女儿与老婆参考一下，大家认为好才是真的好。也不急于一时，明天继续！

今天继续与美食做对抗。老婆辟谷后，味蕾全部打开，就想着法子吃。她忽然想吃手工馄饨，我想到同事吴家里是开馄饨店的，与吴平时很少通电话，没有存他的电话号码，一大早就在微信上向其他同事询问吴的电话，有两个同事秒回复，一看就是手机控啊。

老婆中午就去吃了手工馄饨，吃着还带着。午饭吃早了，下午不一会又叫饿，然后就吃山芋、玉米、坚果、绿豆膏。晚上又把牛脚拿出来，洗洗煨上去，明天可以喝牛肉汤了。我昨天预定的两只鸡下午送来了，冷冻起来，等我回谷，一块吃吧。

我没我事打开美团网，寻找身边的美食，饱饱眼福，然后将好吃的一一收藏起来，下决心，回谷后，一定要一家一家尝一尝。

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2017年8月25日，辟谷第12天，早晨体重73.1千克。

今天早上天行健时，刻意走得远一些，增加一些运动的强度。特意带了耳机，行走过程中，就听诵读版的疗愈魔咒。听着听着容易分心，听完一遍，用自己的表达方式继续做大爱。觅到一块青草地，服气。草地刚被整理过不久，散发着青草的香气，很清新。

锻炼结束，去菜场买了做皮蛋瘦肉粥的原材料，备着明天起早做早餐给妈妈吃。

回来不一会，就听到楼下很响的单曲循环，新店试营业，发朋友圈，可以免费领一块烧饼。我的小市民心态又被激发起来。于是下楼，加关注，拍照发朋友圈，排队领了一块又卷烧饼。香喷喷的，忍不住咬了两口，余下的就留给老婆回来吃了。她回来，自己又去领了一块。朋友圈的扩散效应的确快，一方面网络的扩散力，另一方面人与人之间口碑相传。店门口排队的人络绎不绝。上午一波活动到二点结束，晚市从五点又开始。

妈妈晚上来时，我让她先不上楼，我下楼领她又去领了一块饼。吃着感觉不错。后来与小周聊天，他说这店老板与他是朋友，是准备发展加盟店的模式挣钱，他们有自己一套的推广模式。

看惯了楼下这些店起起落落，开张转让，我默默许愿：但愿店长久，天天有得吃！

上午收到了电高压锅，学习一下使用说明。下午收到了鞋架，按着图拼装了一个多小时，才大功告成。不敢久蹲，用小凳子坐着，站起来也是缓缓的，还好，没有任何不适。

老妈来看我的精气神不错，但还是劝我，上次辟谷十天，现在已12天，差不多就可以了，开始吃饭吧。我说跟着感觉走，再辟几天试试。

辟谷，也是随缘嘛！

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2017年8月26日，辟谷第13天，早晨体重72.8千克。

虽然已不是酷暑难耐的时日，老妈却怕热，就把客厅的柜机开了一夜，这样，房间里也不至于会太凉，睡到后半夜，我仍然觉得有些凉，把空调温度向上调了调！

设置闹钟在四点半响。昨天睡觉前已把一些准备工作做好，直接从冰箱里取出淘好的米下锅开煮。同时切好皮蛋、香菇、芫荽。虽然只是熬个粥，从准备工作到成品，也是需要不少工序不少时间与精力。忙碌了大约近一个小时，满满一锅，大功告成。看着老妈与老婆吃得香美，挺有成就感。昨天的烧饼放在烤箱里加一下热，仍然可以保持新出炉般的口感。

老妈吃的并不多，我便找了饭盒将粥与饼装好，让她带回去与老爸一块吃。

在六点前，我们三人一起向瘦西湖出发，妈去虹桥坊参加例行的活动。我和老婆则去晨练。今天晨练的感觉挺好，中气比较足，步幅与频率都比较大，因此走了更大的圈子，找到一个僻静的小土丘服气。在天行健时继续听诵读版的疗愈魔咒，这比自己现编词省事得多，各有利弊，交互使用吧。
今天周六，老婆上午学习结束便去单位教歌去了。我事情不多，就继续逛淘宝，看看新闻之类，下午照例睡个午觉。不需要给自己太多压力，闲适的生活节奏挺好。午饭的时候开始睡觉也不错，就直接把吃饭遗忘了。
老婆晚上回来时带了一份凉皮，说好留点给我解馋，过了一会她打着饱嗝到我面前说吃光了。我以为她逗我玩，跑去一看，果然只剩汤汁，怎么能对我如此残忍！！！

忍！忍一时风平浪静。的确如此，不吃也罢，没指望也好。

晚上出去散步，老婆告诉我说这几天手腕总疼，她以为有肿胀，可是看不出来异样。我忽然记起，我以前右手腕也是总疼的，那是因为听人介绍在地上爬可以对颈椎与腰椎有好处，于是我就爬了几天，结果，颈椎与腰椎没好转，把手腕给弄疼了。本以为只是用力过猛，一时的扭伤，休息几天就会好，哪知道一疼三五个月，一直不见好转，一使劲就疼。倒是在这次辟谷期间，不知道什么时候突然听到右手腕这里卡的一声，然后这手腕就不疼了，是巧合还是必然的结果？总之结局是完美的喜人的！

辽-妙音

加油https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

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2017年8月27日，辟谷第14天，早晨体重72.1千克。

早起出门，凉风习习，秋意渐浓。今天仍然尽量绕一个大圈，增加一些运动量。途中竟然有便意，如厕仍有宿便状，只恐这几天没有严格管住嘴，是否真的积存的宿便也是未知数。

今天周日，没有多事，大多数时间躺着看看书，累了就睡。貌似没有人生目标很颓废的生活方式。
今天楼下的烧饼店尚有活动，老婆让我去排队再领一块烧饼，结果花了半小时，才领了一块，拎着热乎乎香喷喷的饼，忍不住又尝了几口。这个时间成本与产生的结果实在非我所愿，看似占了便宜，实则是吃了亏。

其实今天在继续辟谷还是回谷的两个选择中纠结。准备在十月或十一月带父母去参加训练营学习，如果我这次辟谷时间太长，那和父母同行去山里只恐不能再辟谷，同行中父母辟谷我却天天吃这吃那恐怕父母的辟谷不会产生良好效果。如果回谷，只是现在自己状态不错，我知道有些症状需要辟谷时间久些才会效果明显，现在匆匆回谷半途而废实在有些可惜。

我就是容易纠结的人，据说，胆结石也是多发于容易纠结的人身上，这是心理与生理的全息对应的。看似不相干的两件事，一种理论却找到了之间的因果关系，真假难辨，让人脑洞大开，姑且信之，总之纠结也应归结为消极的心理暗示，应该尽量规避。

自己拿不定主张了，听听老婆的建议，她说继续。好吧，那么，一，不许让我给她准备吃的了。二，吃东西时请离我远些，不要让我看到、听到、闻到。

就这么说了。继续，加油，迎接新的一周！

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2017年8月28日，辟谷第15天，早晨体重71.9千克。

今天早上仍然是天行健，听大爱健身法。后来腹中绞痛，回来后竟然又有排便。是因为我没有严格禁食的原因吗？

小仲早上给我发消息，让我把相关资料送过去。骑车一个来回，虽然不远，我已是汗批批的。秋老虎发威了。

今天老婆上班了，没有食物与香气的诱惑，我的心情也平静得多，电脑上的事情简单处理一下，就躺着看看书，或看看手机。今天是七夕节，朋友圈上都是秀各种礼品与美食，当然还有各种段子，姑且一笑，与我也没有多大关系。

晚上吃了几口火龙果，是存放在冰箱中的，过会胃子有些不适。然后出去散步转转。附近又有一些店面关门或转让中，同时又添加了一些新店。有些店顾客盈门，有些店门口罗雀，真是几家欢乐几家愁。现在实体店不好做啊，再加上现在辟谷渐成时尚，如果个个像我们这样长时间不吃饭，不消费，接受俭朴的生活理念，这个社会消费如何拉动？我们是在拖社会主义的后腿啊！

今天江苏微信群发布了消息，南京即将开训练营，预期是在11月，那么我们就不要往西安跑了，真是大大的福音啊。我是肯定要带父母报名参加的，这样我就要调整这次辟谷的时长。我准备再辟谷一周，到本周末回谷。然后正好下周七月十五，得回施桥拜祭祖宗。

老婆说我这次辟谷状态比以前好，但是这几天气色不是太好。自学的辟谷，可能多少有些偏差吧，希望受到系统的训练。期待南京的训练营开营！

明媚的云朵

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柏山文化

仅仅辟谷减肥，在家就可以完成。
不过我希望到终南山学习整套功法，只知道冰山一角总感觉怪怪的。

加油，辟谷必定让你减肥成功，减肥也只是辟谷的一个副产品而已。

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2017年8月29日，辟谷第16天，早晨体重71.9千克。

今天称体重，71.9KG，与昨天持平，有些不信，反复称了几次，都如此。这一天下来，身体没有消耗吗？印象中以前看过一个文章，称辟谷先是消耗腹部比较明显的脂肪，所以体重掉的比较快，然后渐渐就消耗内脏血管里的脂肪，等这些脂肪消耗的差不多，体重的变化也就不明显。这时聪明的人体系统就会寻找身体中一些非原生态的东西，掐断它们的营养供给，以供身体正常的运作，这也是为什么辟谷可以自愈的基本原理。

希望我现在就是一个渐入佳境的开始。
凌晨下了一阵雨，不一会就停了，不影响正常的锻炼，只是凉意又多了一分，行走不敢松懈，稍稍放慢脚步，就有微凉。

今天虽然已是工作日，除了早上例行的锻炼，其余时间比较清闲，我倒是想着怎么再找一些事情做做充实自己，转念又想，有必要自我加压吗？这样放松闲适的生活，不就是一种健康自由的状态吗？

今天找了一袋咖啡，改改口中滋味。哪知兴奋了一天，到了睡午觉的时分精神很好，竟然今天没有睡午觉。我就是体验一下，辟谷期间吃这些东西会不会影响辟谷的效果呢？

下午收到了在微信上买的红枣，根据介绍这枣是枣农滞销，放在家里卖不出去，拿来喂猪。买这枣，也算是惠农献爱心。满满一箱8 斤，只要39.8元，与菜场上十几块钱一斤相比实在是便宜许多。就算是上当，也就是40元。收到后，发现质量还不错，超值。

晚上出去散步，走到炒货店，想起村长说辟谷可以吃几粒花生米，顿时理直气壮下单买些花生米回去。
馋，也得找个说服自己的理由嘛！

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2017年8月30日，辟谷第17天，早晨体重71.1千克。

今天体重竟然还在往下掉，有些惊喜也有些失望。早起出去锻炼，穿T恤已觉得凉意袭人。我走的时间老婆还要熟睡，回来时，她说她也刚回来，竟然也是去锻炼了，只是没有偶遇得上。她昨天晚上睡的也挺迟的，我以为她会睡懒觉。

可能是昨天的咖啡力道太大，我到午夜0点都不想睡。若在平时，经过一个白天，一袋咖啡的作用到晚上应该消耗怠尽。可能是因为辟谷肠胃放空，才得以全面吸收咖啡中的每一个兴奋点。

昨天晚上睡不着，就翻手机，看房产信息，重点还是在别墅上，小产权就小产权吧。以前都是注意力放在西面，昨天突然看到东面沙头一带也有别墅。当时看到不错的，就收藏了，上午一一打电话咨询联系。约了几个看一下房。

小仲上午帮我跑去拿了证明材料，取回来后，我就计划着下午回施桥。本想将单位的事情一并处理好。可是打电话给汤，他说家里有事，得一周后才上班。

我就定心定意去看房吧，下车后直接联系一个中介，看我们小区东南角的一户毛坯房。房子里面布局不错，只可惜院子太小，前后也无多少出路，尚要一百多万，实在没有看中。

往回走，遇到原来同庄嫁出的姑娘广珠，她认出我来，向房东与中介一提，原来都认识我父母，我称是帮我姐姐看的房，找个台阶下下。

回到家里，父母均在家。自从老爸戒烟戒酒吃中药以来，就没有出去打过麻将。姐中午回来吃的饭，是送了一个小礼物，让妈明天带给沈伟的儿子，祝贺其抓周。其间也提到我要看房子一事，姐说不要东看西看了，将仪征的房子卖给我好了。然后又说我辟谷的事，说我太瘦了不好。我除了不吃饭，一切正常，说话偶有中气不足，但调整一下就可以了。

然后我又与妈妈谈谈辟谷一事，计划准备带他们去南京参加训练营。其间又提到一些陈年往事，妈妈不免有些激动，我劝她心态放平和一些，以我这几天看书学来的东西，所有的病因大多是由自己造出来的。

相由心生，病由心生。

老妈是有些接受了辟谷的理念，也愿意一试，只是姐姐与爸爸打两头畔，说妈妈这样瘦，两天不吃怎么吃得消。说辟谷这么神，岂不是个个都成仙了。我说，为什么我这个鲜活的例子放在眼前视若不见呢？为什么要去听一个没有经历过没有经验的人的建议，而不听听我的建议。

我等老婆结束学习，然后在站台等她一起去沙头看房。坐上车，12分钟到沙头中心小学站台下车，房东到路口接我。是一位三十来岁的小伙子，原来是房主的女婿，房主是做装潢的，因为资金上出现了一些问题，才考虑卖房。房子看的挺满意，就是价格要158万。我们答应回头商量一下，也不知道对方的底线是多少。

我们直接回城里。老婆在楼下解决了晚餐问题，我则看看电视，吃几粒花生米。这几天是放松了要求。我准备明天晚上去参加老表儿子的抓周宴。如果一控制不住，那就回谷了。

随缘就好！

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2017年8月31日，辟谷第18天，早晨体重71.3千克。

早起锻炼，是每天的功课，成了一种习惯。一种习惯的养成往往需要十五天。

上午三表弟打电话给我，关心我闭关结束了没有，邀请我晚上去玩玩，如果有兴趣，中午去也可以。原本我还犹豫是不是要去赴宴，他这盛情相邀，再加上多种因素的考虑，去就去吧，索性回谷吧。

老婆早上煮了黑米粥，上午学习结束，她就去单位了。我中午吃了两口黑米粥，还没有什么饥饿感，只是想适应一下而已。

下午睡了一个午觉，然后将手上的事情处理结束，关机乘车去八里。直接去亨通饭店。

亲戚们都知道我辟谷的事情，这是得益于老妈事无巨细的宣传。事后，妈还说是我发的朋友圈让所有人都知道。只不过大家知道也不算坏事，也算是传播福音广结善缘。所有人见面都是惊呼我太瘦了，不过或许是因为老妈给他们打了预防针，他们说并没有传说中的那样恐怖，而且人还那么有精神，挺佩服我的毅力。

很多人都是望文生意，只是认为辟谷仅仅是不吃饭，是凭坚强的毅力去支撑着。如果跟他们说还要念天行健之类的话，那更是让他们觉得神叨叨的仿佛是在练习法轮功。

所以，我索性也只是附和着，不作过多的解释。其实二姨娘是知道小伟辟谷的，她还说，前段时间，小伟让她女儿辟谷，结果后来晕倒了。看来也是不得其法啊。

我到饭店是六点差一些，然而一直等到七点多才开席吃饭。肖剑中午酒喝多了，吃了几块菜，便叫人来接他，先回去了。菜很丰盛，我主要吃些素菜，一大碗蔬菜沙拉基本上全是我吃的。一些荤菜，只是少吃一些尝尝味道，每样都觉得十分可口鲜美。我自己不觉得什么，可是旁观者眼中，觉得我吃了好多。

为了好好吃饭，我也与胃做好了交流，因此尽管吃了不少东西，胃并不难受，要比第一次辟谷渐近式的回谷好得多。本来我还准备喝点酒试试，只是我们桌上没有人喝酒，所以，也就不造次了。还是护一下胃吧。

十八天的辟谷，以一顿大餐完美收宫。