★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 2698|回复: 28

能否结缘解抑郁方面的老师或者同修,请您帮帮我,万分感谢!

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2019-7-18 20:16
  • 签到天数: 157 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-25 14:42:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 平凡忠诚 于 2017-8-25 14:47 编辑

    2017.8.25 星期五
        昨天晚上又失眠了,刚开始入睡的时候跟脑宝贝沟通,做大爱,好不容易睡着了,估计没10分钟,被咳嗽弄醒,后面就不能好好入睡。起床上厕所走动、换地方睡,折腾大半夜,估计在1点后才迷迷糊糊的睡了一会,中途多梦。3-4点又醒来,就没再睡着。每次醒来跟身体做大爱也没用。
        我失眠的毛病,折磨了我2-3年,一直在吃调理的药,由于这段时间在做辟谷前的准备,前天我把药停了,想不吃药试试看,没想到停药的这两天睡眠还是不行,不能好好入睡,中途醒来就无法再睡。

        我这失眠的毛病,真的让人很灰心,都不知道该怎么办。我才40多岁,后面这半生该怎么办?就必须在药里泡着吗?心里真的很压抑,郁闷的心情也不知道如何舒展。

        不知道能否结缘解抑郁方面的老师或者同修,请您帮帮我 。。。
        万分感谢!


        昨天体育锻炼:有氧健身操40分钟,瑜伽1个小时  听掌门语音回放
        今早 扣齿吞精10遍  跟身体做大爱1遍  今晚准备天行健 跑步5公里+羽毛球
  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-25 15:17:04 | 显示全部楼层
    全然地接受这个
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-25 15:22:55 | 显示全部楼层

    多听语音课,多做大爱,不理会失眠这事,不知道什么时候你的睡眠就好的不得了了。祝福你越来越幸福哦。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-25 15:26:35 | 显示全部楼层
    浙-惜福,京-活出自己的辟谷日记你可以看看。

    点评

    好的,谢谢老师的推荐。我一定仔细看看。  详情 回复 发表于 2017-8-25 16:28
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-7-18 20:16
  • 签到天数: 157 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-8-25 16:28:48 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2017-8-25 15:26
    浙-惜福,京-活出自己的辟谷日记你可以看看。

    好的,谢谢老师的推荐。我一定仔细看看。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-12-14 07:27
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-8-25 16:28:52 | 显示全部楼层
    我是避谷后睡不够,之前有段时间三五天连续没觉

    点评

    哦,老师辟谷之前也有失眠的毛病呀,看来我得好好做辟谷前的准备功课,争取早日完成我的第一次辟谷。从而改变睡眠。谢谢老师的分享!  详情 回复 发表于 2017-8-25 16:47
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-7-18 20:16
  • 签到天数: 157 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-8-25 16:47:05 | 显示全部楼层
    明媚的云朵 发表于 2017-8-25 16:28
    我是避谷后睡不够,之前有段时间三五天连续没觉

    哦,老师辟谷之前也有失眠的毛病呀,看来我得好好做辟谷前的准备功课,争取早日完成我的第一次辟谷。从而改变睡眠。谢谢老师的分享!

    点评

    是同修,不是老师,忘掉“病”,别给自己贴标签,在健康的路上共同学习,共同进步  详情 回复 发表于 2017-8-25 17:20
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 17:02:36 | 显示全部楼层
    好好做功课,慢就是快,快就是慢

    点评

    谢谢!谢谢!  详情 回复 发表于 2017-8-28 16:55
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-12-14 07:27
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-8-25 17:20:56 | 显示全部楼层
    平凡忠诚 发表于 2017-8-25 16:47
    哦,老师辟谷之前也有失眠的毛病呀,看来我得好好做辟谷前的准备功课,争取早日完成我的第一次辟谷。从而 ...

    是同修,不是老师,忘掉“病”,别给自己贴标签,在健康的路上共同学习,共同进步
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-11-6 23:52
  • 签到天数: 274 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-8-25 17:36:15 | 显示全部楼层
    疾病最怕爱,所有疾病都是自我伤害造成的,是缺乏自爱的表现。我们都要学会真正爱自己

    点评

    好的,我要慢慢改变自己,改变对疾病的看法,坦然接受它。用爱的方式面对它,爱它更爱自己。感谢同修们的指点,感恩你们。  详情 回复 发表于 2017-8-28 17:06
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-25 17:41:07 | 显示全部楼层
    是同修,我们都是同修,大家都在路上呢,相信我们都会越来越好。

    点评

    是的,能结缘龙腾,结缘同修们是我最大的福气, 为越来越好加油!感谢你们!感恩龙腾。  详情 回复 发表于 2017-8-28 17:10
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-12-19 18:50
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-8-25 18:37:51 | 显示全部楼层
    我父亲也有这个毛病,希望通过辟谷改善。

    点评

    我还没辟谷,才在16项准备当中,好像就深有体会,失眠得到改善了呢。祝愿你父亲早日改善睡眠。感恩同修们的指点,感恩龙腾。  详情 回复 发表于 2017-8-28 16:59
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-25 21:00:05 | 显示全部楼层

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-25 07:29
  • 签到天数: 91 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-8-26 15:48:46 | 显示全部楼层
    撕掉标签,不要着急,着急也是对身体的不满,睡前不要预设睡的结果,顺其自然,即使睡不着,也要给你的身体加以肯定,因为他已经尽力了,祝你早日看复。

    点评

    谢谢老师指点,好像是的 ,心中做到了看淡它,接受它后,并坚持做扣齿吞精和大爱法,这两天睡眠居然改善了,非常感谢你们!感恩遇见!感恩龙腾!  详情 回复 发表于 2017-8-28 16:53
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-27 20:40:23 | 显示全部楼层
    加油
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-9-15 06:41
  • 签到天数: 979 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-27 21:06:38 | 显示全部楼层
    我是每天把叩齿留到最后做,叩叩就睡着了。

    点评

    扣齿吞精对睡眠真的有帮助,这两天睡眠不知不觉又好了。非常感谢同修们的指点,感谢你们!感恩龙腾。  详情 回复 发表于 2017-8-28 16:50
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-7-18 20:16
  • 签到天数: 157 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-8-28 16:50:32 | 显示全部楼层
    鲁_逍遥 发表于 2017-8-27 21:06
    我是每天把叩齿留到最后做,叩叩就睡着了。

    扣齿吞精对睡眠真的有帮助,这两天睡眠不知不觉又好了。非常感谢同修们的指点,感谢你们!感恩龙腾。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-7-18 20:16
  • 签到天数: 157 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-8-28 16:53:09 | 显示全部楼层
    觉慧敏 发表于 2017-8-26 15:48
    撕掉标签,不要着急,着急也是对身体的不满,睡前不要预设睡的结果,顺其自然,即使睡不着,也要给你的身体 ...

    谢谢老师指点,好像是的 ,心中做到了看淡它,接受它后,并坚持做扣齿吞精和大爱法,这两天睡眠居然改善了,非常感谢你们!感恩遇见!感恩龙腾!
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    关闭

    站长推荐上一条 /1 下一条

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表