我人生的转折～辟谷

橄榄树北京

2017.8.28日
从22号开始进九山顶，到今天是第七天辟谷，清晨天行健一万七百步，快走中给身体各项做大爱，聆听身体给我的回应，清晨百鸟争鸣，雨露透明从树上掉下来，浸透心脾，大地小草的香气让我不断做深呼吸，途中做了三次六字诀，打了几个饱嗝，非常好，身体感觉轻盈，每天一斤的速度往下掉，心态也变得特别轻松，回家做龙腾九式，就开始做早饭，午饭，一起准备，下午去图书馆，晚七点又跳了广场舞，感觉很棒！每天都在心里感恩着辟谷，感恩喝风！

冀-难得糊涂

在回复里接着写就行，这样连贯。加油！

渝－诚心

谢谢分享！

阳光明媚的春天

好棒加油

橄榄树北京

冀-难得糊涂 发表于 2017-8-28 22:10
在回复里接着写就行，这样连贯。加油！

谢谢前辈鼓励

橄榄树北京

2017.8.29
今天第八天，早晨天行健一万步左右，心态如此轻松，之前我是一个心思沉重，多愁善感之人，忧虑很多，心静了世界也静了，路边欣赏牵牛花心里充满美好，这段时间考虑移民的事情，感到很操心的心累，要是以前睡眠肯定要受影响，在辟谷中心态还是平和的，静亦静，闹亦静，闹中取静这是一种心灵的享受，做大爱让我感到我爱宇宙万物，爱我的身体，爱我的家人爱一切，收工之后买菜回来，今天中午吃饺子，准备各项食材，有点馋马上给胃部沟通，吃了几颗葡萄，美食不过如此，当一个人能掌控自己的食欲时，你会感到内心非常强大，我一直不喜欢做饭，受不了油烟味，但辟谷期间却乐意享受做丰盛美食的一种成就感，辟谷让我心甘情愿为家人付出，感到生活被充实，丰富，巨大幸福感包围！

平心里

你太棒了

晋蔚伯成

冀-难得糊涂

橄榄树北京 发表于 2017-8-29 10:06
谢谢前辈鼓励

加油！

橄榄树北京

2017/8/31
今天是辟谷第十天，早上天行健跟身体做大爱，不知道其他同伴们还有没有饥饿的感觉，我还是有吃东西的冲动，回来吃了几个枣，胃里饱饱的了，以前我天行健回来很累，必须躺一会，现在身体感到愈来愈轻松，回来还能马上做家务，把家收拾的一尘不染，在辟谷中还有一点变化就是我变得享受做美食的过程，之前我每次做饭闻到油烟味都要发脾气，辟谷让我心意变化而更新，准备好饭菜，开始做龙腾九式，六字诀服气，弹几首曲子，心里平静淡泊满足，之前的焦躁，不安，抑郁的情绪离我远去，我享受辟谷，给我身心变化太大，感恩！

辽-妙音

加油 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

橄榄树北京

2018，一月17日，今天又开始辟谷，是听掌门分享开始的，我身体的反应就是胃胀，没有饿，馋的感觉，我每天天行健，一边给胃和嘴巴做大爱，很奇妙，食物在我眼前不再具有吸引力，傍晚吃了十几口榴莲，感觉很饱，睡前又做了大爱，叩齿吞津，练功服气，进入睡眠

橄榄树北京

2018/1/22今天是我第三次辟谷的第六天，今天的天气异常寒冷，天行健13000多步，回来没有疲乏感，不停歇的收拾房间，一尘不染，一直从六点二十忙到十点多，没有停，正如谷友同有的感受，使不完的劲，之后做了九式，不定时的叩齿吞津，和胃做大爱，今天有饿的感觉，吃了不少豆子，感觉胃非常不舒服，对不起了，请原谅我，没有好好对待你，感谢你这么久一直默默陪伴，支持我，伴随着我辟谷，晚上先生做饭，我躺在床上看谷友日记，找到了开心猫迷的记录，她的文字和谈吐，和她的人一样朴实有华，实在，很希望见到她