终于可以玩辟谷游戏了，呵呵

渝－诚心

滇－聆听 发表于 2017-9-3 23:40
9月3号，辟谷第二天，
今早一醒来就感觉头好疼，之前的老毛病，来例假前后会疼，因为前七八年前吃天麻好了 ...

谢谢分享，加油

滇－聆听

渝－诚心 发表于 2017-9-5 20:57
谢谢分享，加油

谢谢诚心师兄鼓励

滇－聆听

张秀 发表于 2017-9-4 14:40
太棒了赞赞赞赞

渝－诚心

滇－聆听 发表于 2017-9-5 21:22
谢谢诚心师兄鼓励

一起学习

滇－聆听

9月4日辟谷第三天
早晨起床头不疼了，感觉很轻松，上网云南微信群发学习信息，发云南第在次沙龙活动接龙。中午村长开完各地办沙龙等会议，出去走了走，晚上回来准备，掌门搬运问题。这时头又疼起来了，好晕！！闷疼，就睡了没来写日记，今天补写。
因为这个头疼发生在辟谷期间，我想起了一个关于热高烧的视频，现在我分享一下给大家。

人为什么发高烧？我一直认为是因为，身体哪里有炎症所以才发高烧，当我们学会辟谷后会更明白是怎么一回事。

首先讲气冲病灶，辟谷期间气冲病灶，不用后吃药，之前有过疼痛或是不舒服的地方，会在辟谷期间加重，或是突然疼痛起来，这时我们基本不用管它，让身体自己去完成这个修复过程。
很多谷友都有过这样的经历吧，但每次辟谷期间发生的情况都不一样，我几年前辟谷因为当时偏头的毛病，吃天麻煮冰糖，后好了，一直没复发，所以当时就是辟谷上百天，也没有过头痛的反应。
那么为什么现在我这次辟谷会这样呢，就是因为，偏头疼又反复了。近一年不到的时间里，因工作压力增大 。我发现我的偏头疼又会在例假前后疼痛了，所以这次辟谷，我心理知道是气冲病灶。
这点说明了什么呢？说明了，病可能在一个时间内没了，但因生活习惯和压力，和心态的转变，原来的老毛病又会复发，我讲这点，主要是想告诉谷友们，学习辟谷养生是我们一辈子的事，虽然你已经改变得更好了，但我们是生活在这个大社会里有些事，有些人，或有些习惯，依然会在不经意间又回到从前。

还是回到我想讲的话题上吧，辟谷期间气冲病灶时，为什么会加重或是突然疼痛呢，我个人认为是因为身体内的能量和治愈能力的体现。所以很多谷友们，经过辟谷，病好了，或是改善了。

先说说辟谷后病情好了，我的个人看法吧。

一，能量，不管你练功或是不练功的人，每个人有每个人体内不同的能量存在。
1，辟谷时自生的能量，加上辟谷前准备时，天行健，大爱健身法，等等准备，会让每一个人的能量提升，这是真实不虚的（所以你想学会辟谷必定得好好做辟谷前的准备，才能有能量支持你开启辟谷游戏）
2，辟谷期间，做天行健，等等功课也是补充能量。

二，开启辟谷的能量够了，才很更好的调动自身治愈功能，让我们更健康。

当然我所讲的只是一个方面，特别重要的还是心法的应用。

现在讲一讲发高烧吧，发高烧不是体内细菌和病毒干的，因为细菌和病毒没有能力让你的体温升高一至两度。而是你体内的能量为了战胜细菌病毒，把身体储存的能量转化为热量，当体温升高到39~40度时，其实当体内温升高后很多细菌和病毒很难繁殖，和存活的。身体储存的能量好不容易的把体温升一，二，三度时，这时你去医院打吊瓶，吃药了。通过这种方式感冒发烧好了，但通过这样方式去医院的，以后经常会感冒发烧，频率会很高。
如果不去的，通过自身的治愈能里把能量转化为发烧的，一般，以后就能一年多不在感冒发烧了。感冒发烧的频率会降低。

当然讲这个并不是叫大家感冒发烧不去医院，而是想告诉大家其实我们的身体不简单，人的身体是用科学，医学无法解释得清楚的。
认识我们的身体很不容易，但我们能做的是好好爱自己的身体！！每天用大爱健身法跟身体对话！！

滇－聆听

9月5日辟谷第四天
昨晚大姨妈来了，所以我的头疼病犯了。以往经验，我可能今天还会疼，但今天头没有疼了。呵呵，要疼就来吧，反正我在辟谷，让暴风雨来的猛烈些这样病才好的快。哈哈不乱讲了，不能注入这样的观念在心里，撕标签！哈哈，不疼就不想了，过去的都是梦。
今天状况非常好，没有想嘴馋，对水也不想喝。口内津液没前两天多，哈哈，不管它，不想喝水就不喝吧。小便很少。
原本还想分享一个心得体会，因补写，时间太晚了，虽然现在不上班了，还是早睡早起吧，明天在写分享。

滇－聆听

9月6日，辟谷第5天
今天，早晨起床，左边又偏头疼了，呵呵，这是要轮流来治愈我的偏头疼吗？
哇！好疼，不管它了，这种反应说明我最近压力大了，是啊，自从我发愿要把云南喝风免费辟谷发展起来，从终南山回来后，每天在想着如何推广，一个个办法试过来，云南微信群有两百多人了，在这个高兴的同时，我发现进掌门学习的人比较少，因为云南发展的比较晚，数导师人数只是几个而已，不管它。
第一批人开始辟谷了，有几个小有成功，我的心里还是很高兴的，因为学习的人不多，我在想有什么推广的办法呢，所以给自己也加大了压力，呵呵，大家都到了吧，在实际应用心法当中，我也在犯错了，哈哈，是啊，还是得用游戏的心态来做推广吧。
今天在家调整心态，起床后练功，练了一下龙腾九式，完了后，又念了三次能量朗读。头疼好转了些，云南微信群里管理一下，进去发发学习资料，又睡了一会，这时老妈打电话来，问我现在不上班了有没有钱用？我赶紧回答说有，您不用管我，但我心里明白老人在担心我不上班了没钱用，想给我钱用，这也是父母对我的支持吧。
挂电话后心想我得回老家宜良一转了，不能让老妈担心我，得把她心里的疑问打消，让老人家放心。
接完妈妈的电话我，睡不住了，虽然偏头疼换成了左边疼，但还是一个问题，我便跟自己的头做大爱，起床，静静的对这自己的头部做了一会大爱，好多了，出门在做做天行健吧！
边走，我边放松自己的身心，一句句的默默的对身体各个部位对话，一会比一会好了很多。
回到家后就不疼了，哈哈，见效了，感恩大爱健身法，感恩喝风，感恩村长。
今天无小便，口内有异味，可能前两天就有吧，因为没人提醒自己也忘记了，哈哈。例假颜色好，没有啥反应，一切正常，回家时上楼梯微微感到吃力了点，这是辟谷时的正常反应。

滇－聆听

9月7日  辟谷第6天（补写）

今天一早昆明下起了雨，原本打算回家看看父母，下雨就等下午在说吧，起床练了一次龙腾九式，读了三遍能量朗读，云南群里发资料，掌门分享扫码等等，做完这些洗洗衣服，收东西准备出发，雨停了。天行健去做车。
回到家了，见到家人好开心，哈哈，老妈说你没瘦多少，呵呵，我说瘦了裤子之前都穿不了，现在能穿上了。这就是进步。不管它，反正这次能瘦了，因为我真正的把心放平了，不在支撑自己的很多想法了，把饭碗都打破了，真实的活在现实中，不在强迫自己要如何把工作做好，如何存钱，如何买房子了，不在现支撑相，所以一定能瘦。
我现在只想做好一件事就是推广辟谷，不管每次沙龙来几个人，有没有人，我一样去做，只管做，只管每天爱自己，在重复的学习心法，和各种关于健康养身的知识。
之前虽然经常辟谷，每一次瘦了了又反弹回来，也知道问题出在哪里，但就是不改，也没办法改潜意识制造出来的相“支撑相”“强壮相”不肥不胖如何支撑。给自己很多工作上的压力，现实中的问题，瘦子能支撑得住吗，哈哈！现在放下了变到正常体重不反弹是我现在的目标。
昨天无小便，口气重，也不知别人能不能闻到。口里舌胎有一层白色略厚的物体附着。右左两的偏头疼都不疼了。

滇－聆听

9月8日  辟谷第7天
今天，起床后，做完往天的事，想喝水，就泡了一杯茶水，中午小便一次，晚一次，大便少量，臭，哈哈。不在偏头疼了。
跟老妈去菜场转了一圈，回家做饭。
重新在次学习（大爱健身法）
先分享一点感悟，微笑的和自己的身体做大爱，也可以说用心跟自己的灵魂交流，用喜悦的心情，交流，先感恩，赞扬，肯定，在交流，身体有反应，就在次带着喜悦的心情肯定感恩它。
从深层潜意识里为自己的未来做一个乐观积极的排序编程，相信不管现在如何，过去的已经过去，在当下种下一种正能量的信念。
比如：
爱自己：
1，正确作息时间，
2，为自己减压，并非所有事情都只有一个方法解决，一切都是最好的安排。
遇倒问题从积极的方面去想去做，就是坏事，也要用一种乐观思维去理解，接爱它，勇敢面对，君子自强不息，一天改变不了，就慢慢解决，只要活着。
3，坚持合理的体育运动。
4，人际关系，想像所有人对你都是有帮助的，都是你的善缘 ，爱他们。包括你最不能原谅的人。
5，对待疾病，接受它，感恩它，因为它提醒了你生理上，心理上的问题，诉说着你的问题根源，和内心需求。
就讲这点吧，感恩大家，感恩大爱健身法！

滇－聆听

9月9日，  辟谷第8天
今天小便三次，正常喝茶水，今天也没出去做运动，在家上网了一天，哈哈，云南免费辟谷微信群里聊天，掌门看看听听课，看看论坛，时间过的真快，上课时间又到了，今天就这样吧，不出去走了，明天没课可以出去玩了，哈哈。{:1_315:}

礼和静乐

聆听的日记写的好棒，看了很有收获，谢谢你的分享哦。

滇－聆听

礼和静乐 发表于 2017-9-10 11:35
聆听的日记写的好棒，看了很有收获，谢谢你的分享哦。

感恩关注，谢谢你花时间来看我的日记，感恩！！！

滇－聆听

9月10日，  辟谷第9天
今天茶水一杯，小更两次，上街天行健2点时，早上能量朗读，云南微信群里发资料，一天就这样过去了，晚上陪老妈看电视。
中午吃了三个新鲜核桃，感觉体重不怎么掉，哈哈，怕是习惯辟谷了，掉称就不像才开始辟谷那么快了，管它的，反正心态调过来到时候自然就瘦到一个合理的体重了。{:1_307:}

滇－聆听

9月11日，  辟谷第10天
今天，没喝水，小便一次，有臭味，量少，但今天不想喝水，吃一几个葡萄，觉得嘴吧没味道，葡萄虽然妈妈说甜，但我吃着基本没多少味道。
早晨一样起床云南微信群发能量朗读，自己读了几遍，哈哈，感觉，全向充满能量，上QQ开会，完事，上街，帮朋友买茯苓，逛了一天，也就算练习天行健了，哈哈，愉快的一天就这样过去了。

疆-绿蔓

玩得好嗨呀，感谢分享{:1_323:}

滇－聆听

疆-绿蔓 发表于 2017-9-15 18:36
玩得好嗨呀，感谢分享

谢谢，绿曼姐花时间来看我日记 ，感恩！！

滇－聆听

9月12-15日   辟谷第11天-14天
这两天在家，老妈在电脑上看电视剧，不好意思，打断，所以没写日记，今天一起补写，偷偷懒吧，哈哈。
这三天，基本上是逛街做天行健，边走边教老妈做大爱，做天行健。三天吃过几个核桃，和新鲜枣子，12号还吃过两个青辣子，口里没味道，所以随心意的想吃新鲜青辣子，哈哈，吃完，辣得我整头部被辣得直流汗水，汗水如同下雨水一样往下滴，我上次辟谷也这样搞过一次，吃了整个头部排出体内的湿气，过后十分爽，哈哈，各位谷友别学我啊，这是我平时吃辣椒习惯了，所以对我没事，排完汗水基本没什么不良反应。
这三天，喝水也不太多，小便正常，一天三到两次。
今天回昆明了，明天云南地区第三次沙龙，准备中。。。。。

滇－聆听

9月16日   辟谷第十五天
今天是云南地区第三期沙龙一大早就去西山了，今天收获很多，很开心的是我们这期还有十位辟谷参加沙龙，哈哈，好事情。大家都很开心，圆满的第三次活动结束了！！自己恭喜一下自己，哈哈。
沙龙结束后，走路下山，微感觉体力差了点，有些累，可精神不错，这几次写日记都忘记写了，这次辟谷，我夜里面睡不着，生龙活虎的。
今天喝水不多，半杯水，为了让更多的人来学习辟谷，朋友介绍我去参加冥想活动，下山后就跟着去了。
从19:30开始，也正好是我们上课的时间，没办法，我不能到掌门搬运问题了，也不管了，来之则安之，在冥想的过程中，口内生津不断，一断的在舌尖出口水，哈哈，整个背暖暖的，十分舒服。
也许是因为今天走了十五公里左右，又加上打坐半小时，感觉小腿有些酸疼无力，回家后，刚好赶上了半堂导师课，哈哈，还没听够就下课了。
今天早一次小便，晚一次小便，去冥想前排了一点宿便，硬，干，臭。好丢脸，在便池里无法冲走，还好公厕里有只桶，可以要水冲。哈哈！排完便后十分清爽，还好朋友在餐馆说晚餐等我。
冥想的老师约我第二天在去连做三次入门冥想，说明天早晨七点二十开始。所以听完语音课，赶紧强迫自己上床睡觉。
一到夜里就睡不着，直以深夜两点多才睡着，今天才来补写日记，发义工之家沙龙活动。

滇－聆听

9月17日   辟谷第16天
结果是，今天参加完冥想中心四十到五十人的集体冥想后，董老师请我和我朋友吃早餐。
纠结了三分钟，想跟董老师解释，但又觉得人不熟习，虽然他加我微信时知道我是做免费辟谷的导师，但我还是顺从的跟他们去吃早餐了，叫了一碗面条，我怎么吃都吃不完，董老师吃完因为有事就先走了，我和我朋友在吃，她吃完了我的早餐还有三分之二，我实在吃不下去了，就放弃吃早餐了。真可惜。
朋友叫我去教堂跟她做礼拜，我想行，就跟去了，教堂里气场十分好，一进去我就全身毛孔打开，不断的和宇宙交换能量，做完礼拜我不停的打嗝，不断的胃气上顶，原本吃过早餐后想吐的感觉没有了。
下午去一个朋友家，做饭，做好菜我吃了一小点菜，品尝了一下自己为她们炒的菜，味道真不错，哈哈，还好朋友们都知道我辟谷，也没要求我吃饭。
晚上大家一起去董老师处做冥想，说是我第三次入门结束了。哈哈，还不错，跟打坐一样，只是晚上做冥想时，大脑突然疼痛起来，董老师说这是慧能太多的原因，我也不懂，说是好事。
回家后一直头不舒服，所以就上床休息了，也是两点多钟都没法入睡，全身热的像火球，每个细胞都充满了能量，实在无法入睡，一静静的闭上眼睛，就有一种感觉，感觉体内的大灵要脱体而出，只好不睡了，热到不行，起来喝冷水也不行，热啊！！

滇－聆听

9月18日       辟谷第17天
今早醒来，十点钟了，周一的萌芽课十一点，起床后，看了看群，等待上课，上完课，后感觉，还没睡够又去睡觉了，热啊，这种体内满满的能量，真不知怎么排出。
现在，起来赶紧做工作上传沙龙活动照片等，还没写日记，哈哈，一起写了吧，晚上，上完语音课身体又出现什么情况呢，因为这两天这种热能在体内烧的没完没了。
今天就不去天行健了，怕自然体呼吸后，晚上又一夜夜的睡不着，气足不思食，神足不思眠