TA的每日心情 |
2018-7-5 14:20 |
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签到天数: 172 天 [LV.7]辟谷中学III
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今天是辟谷第四天了，早上很早起来朋友离开，我却感觉睡眠不足，感恩我的导师暖暖的心惦记我的身体状况给我信息了解情况，本来想再睡会想想上午是阳气上升的时候起来补补阳气吧，起来就喝了杯蜂蜜水，中午喝了杯红参暖茶，一切还好没有饥饿和不舒服的感觉，我给老公烀苞米了想念玉米那香甜的味道，放鼻子下闻了一会感觉就像吃到了一样，不馋也不饿感觉很好，想出去天行健老公说他要出去办事，我只好在家坚守岗位了，中午和我亲爱的嫂子《辽~苏欣》视频聊了好长时间，她也和牵挂我的状况，因为辟过谷的人都知道第三四五天是最难熬的时候，有很多人会出现各种状况，我们聊的很开心差不多两点她休息去了，今天生意有点冷淡就给自己找了点活干，把店铺门玻璃擦亮，感觉有点累和困就再躺椅上闭目养神，没有想到整个下午都是感觉又累又困，可也不能踏踏实实的睡觉，眯一会儿就有顾客进来，迷迷糊糊起来卖货这样反复多次，竟然感觉有点头晕和头疼于是又喝了一杯蜂蜜水，还好没有其他反应我想应该就是这两天睡眠不足的原因吧，老公四点多回来了，我今天没有锻炼身体于是决定去天行健，走出家门感觉有点腿软走出一里路就有点冒汗，有点不想走了但是想起辟谷禁忌说，辟谷期间不要停止运动卧床不起，于是狠狠心坚持走了下去，心里把我想去的地方设定终点，告诉自己身体如果感觉不舒服就坐车回来，走了一段感觉嗓子有点干，这时路过一家超市进去买了两袋溜溜梅，马上扒开含在嘴里顿时满口生津，酸甜的梅子味道让我有了精神很快到达了目的地，转了一圈准备回家，感觉一下身体状态还可以，就和身体说看来还不错哦我们可以走回去了，就这样一切都很好不过到家还是感觉有点累，累了就早点休息吧不要撑着呀，于是赶紧洗漱躺下了顿时感觉好舒服啊，想想今天的疲劳就是昨晚熬夜没有休息好的原因，一整天没有吃枣子和任何水果，看来胃宝是真的累了要好好休息不然怎么会这么乖，想想好好睡觉也是健康重要因素之一啊，今晚早点休息，明天一定充满活力! |
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发表于 2017-9-3 20:29:06
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