第一次辟谷，开启生命神奇之旅

辽若水

2017年7月21日，我的国学老师尺素先生把我拉进龙腾辟谷，从此，我的生命开启了一次神奇之旅。
最先接触的是柯云路老师的两本书《走出心灵的地狱》、《破译疾病的密码》，第一次让我的心这么震动！潜意识能制造病吗？我们在为得到某种好处而潜心制造病吗？从某种角度看，我们生病也是可耻的吗？颠覆！思考！近年来，我的腰脱压迫着腿一直在疼，而且日益加重，这有什么隐喻？这也反映了我的精神压力吗？--那么，破译我疾病的密码又是什么?......
我自认为自己是一个知道感恩的人，感恩父母、感恩朋友、感恩天地、感恩一草一木......可是，轻轻问一句：你感恩过你的身体吗？一句话，竟无语凝噎！原来自己的身体也是要感谢的！多么好的理念，多么奇妙的思想！这是一个怎样的世界!
十六项准备工作陆续开始了，我将渐渐掀起辟谷的神秘面纱......
宇生自然导师推荐我看了妙有的精品日记，看到这位有严重腰脱等多种疾病的师兄都能摆脱轮椅，重启新的生命历程，我很受鼓舞。我要好好向各位老师、谷友学习，认真做好准备工作，重新构建我的生命模式，我的身体我做主！
9月2日听语音课，我收到了张老师发的信息，症状很明显：嗓子堵，不停地打哈欠流眼泪。我很兴奋，顺理成章，2017年9月3日，我开始了人生的第一次辟谷，这次辟谷按计划圆满完成，共七天。
前三天是清水辟谷，喝了少量的温水;第四天感觉身体比较虚，心里没有底，喝了一杯淡蜂蜜水，吃了三分之一苹果；第5、6、7天分别各吃了两颗枣，喝的是温水。
这七天一切生活照常，按部就班，给家人日做三餐时也没有什么强烈的想吃的欲望，不用刻意去抵抗食物的诱惑，每天给身体做大爱、天行健、不断地做叩齿吞津，只是我的津液并不多，有时会含上一颗枣核以利生津。
每天，我最喜欢的是沿龙河做天行健的时光。
初秋的龙河，清波荡漾，水草丰茂。岸边绿绿的海棠果、红红的小山楂挂满枝头。小径上，锦带花、格桑花在微风中摇曳着......美好喜悦的情感流遍我的全身，我感念宇宙间的浩然正气，仿佛暖暖的光慢慢透过我的身体，舒畅极了。龙河清清，微风徐来，我审视着自己，依稀，我看见一个小姑娘走在晨光里，双眸明亮若秋水，巧笑倩兮若娇花，颜如天边霞，行若风摆柳，步履轻盈，腰肢曼妙挺拔。好美，好有气质的姑娘啊！--哈哈，这姑娘就是我，我是在给身体做美容大爱呢。我的身体被我称为姑娘--你好美啊，我的姑娘，你的心灵简单美好，你善良、纯真，你被宇宙间的精华所滋养，你是一个幸运儿，是一个充满福气的好姑娘！我爱你，你永远这般优雅从容又富有朝气！我感谢，我欣慰今生选择了你，你和我的灵魂完美的结合在一起，我们风雨同舟，共享这世界的一切美好。
当然，少不了要对身体的各部分做大爱，尤其是我的脊椎。
我爱你，我的脊椎，我的宝贝，你是我身体的栋梁，你是挺拔向上的、顶天立地的，你的每一块骨头都各就其位，完美的连接在一起，和谐地互动着，你是稳固结实的、坚强有力的，你有很强的自我疗愈能力，我愿意和你一起用意念来维护你的健康，你将轻松地承载着我的身体，我们一起迎接每一天的幸福生活。我爱你，感谢你，我的宝贝。
每次天行健过后，我都感觉身体的阳气在上升，人很精神，有时腿竟完全不疼了。慢慢来，相信一切都会变好的，我爱你，天行健。我爱你，龙腾辟谷！
2017年9月12日，今天是复食第三天了。
说起复食，我在这里简单记录一下。
我复食吃的算是比较随意。第一天，小米粥、黄瓜汤、一个包子、一个咸鸭蛋黄；第二天照常是小米饭当家，下午，意外地想吃方便面，这东西平时半年吃不上一次，既然想吃，也没克制自己，就煮了一包吃了，吃了感觉胃挺舒服的；第三天也就是今天，吃了米饭和鱼。一切自自然然顺顺利利，感谢你，我的胃宝贝，你真给力，我没有半点不适，很快乐。值得一提的是，复食后，味蕾敏感，吃什么东西都特别能吃出本味，人很容易获得喜悦与满足。对了，还要说一下，我辟谷7天，总共掉了八斤称，复食这三天，现在是长回了四斤。呵呵，这倒也称我心意，我不想太瘦。
今晨，照例去天行健，停车的时候没看见道边一块马路牙子脱落了，棱角分明的花岗岩不仅划伤了轮毂，还把轮胎蹭掉了一块皮，心疼啊！心情霎时低落下来，今天的天行健步伐便有些迟缓，精品日记虽然在手机里播放着，却似听非听，往日边走边做的大爱也没什么心情做了，内心不时的懊恼与自责，我看见自己内心这团动荡之气在翻卷涌动，我觉得自己有时候就是太追求完美了，车子本来停的挺标准，却又觉得有些晒，想停在前面的树荫下，结果就出状况了。我想那么多干啥呀！凡是总爱追求完美，总想把事情做得尽善尽美，最后受伤的往往就是自己，这种事情不知做了多少次了！什么叫追求完美？仔细想想，追求完美不是一种纠结吗？不是一种刻意的执着吗？凡是顺其自然就好，正像我们辟谷所提倡的：有心练功，无心成功！不刻意，不刻意的为，无为而无不为。今天这件事恰好给我一个警醒和启发，辟谷，我不要单纯地去追求什么治病、美容......我不想刻意去达到一个什么目的了，修德练功，不问收获，只管耕耘，一切顺其自然。期待有一天能够去终南山，学习心法，开悟成悟。
感恩龙腾辟谷！感恩无私奉献的龙腾家人们!

辽-张郡主

哇，又一位大连的美女，一次辟谷感悟这么多！你分享的太好了，向你学习！

辽-妙音

分享的很棒

辽-妙音

做好辟谷前十六项准备作业，辟谷是自然发生的。 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

辽-妙音

辽-妙音

蜀_秋心

感恩您的分享，您真棒。

辽心静盘锦

你真棒，大连导师出色，学员也出色

浙~一慧

感谢分享

沪一马平川

才女，好文笔，感谢分享，学习了。

渝－诚心

谢谢分享！

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次辟谷

渝－诚心

提示现在是感恩喝风啦

辽若水

渝－诚心 发表于 2017-9-13 09:29
提示现在是感恩喝风啦

哦，明白了，谢谢老师提示。

辽若水

辽-张郡主 发表于 2017-9-13 02:42
哇，又一位大连的美女，一次辟谷感悟这么多！你分享的太好了，向你学习！

谢谢，初来乍到，向大家学习！

辽若水

辽-妙音 发表于 2017-9-13 05:33
分享的很棒

谢谢鼓励！

辽若水

蜀_秋心 发表于 2017-9-13 06:09
感恩您的分享，您真棒。

谢谢。

辽若水

辽心静盘锦 发表于 2017-9-13 06:30
你真棒，大连导师出色，学员也出色

谢谢！

渝－诚心

辽若水 发表于 2017-9-13 09:48
哦，明白了，谢谢老师提示。

一起学习

辽若水

浙~一慧 发表于 2017-9-13 07:46
感谢分享

谢谢！