9.13辟谷前准备

闽～天地人和

今天还是看精品日记，看公众号信息，特别看了回春婆的日记，涵盖东西很多，明后天再看一遍，里面有很多东西可以学习的，晚上天行健了20分钟左右，扣齿吞津做得多点，大爱健身法还没有找到那个灵感呢？

渝－诚心

慢慢做，你会有收获的

辽心静盘锦

慢慢来

闽～天地人和

辽心静盘锦 发表于 2017-9-14 06:15
慢慢来

谢谢鼓励，今天店里比较忙，就走了20分钟天行健，时不时做扣齿吞津，看了回看鲁青丽姐的日记，感觉很棒。今天心情不大好，不知道为什么自己意念总是控制不好，有很多负面情绪

闽～天地人和

渝－诚心 发表于 2017-9-13 21:42
慢慢做，你会有收获的

好的，谢谢老师鼓励！

辽心静盘锦

闽～天地人和 发表于 2017-9-14 23:59
谢谢鼓励，今天店里比较忙，就走了20分钟天行健，时不时做扣齿吞津，看了回看鲁青丽姐的日记，感觉很棒。 ...

村长经常说，哪里有压迫哪里就有反抗，所以不要去控制，我们也控制不了，我们都是凡人，难免有情绪混乱的时候，顺其自然，把事看淡一点，学着跟自己相处，接受自己的一切。

渝－诚心

闽～天地人和 发表于 2017-9-15 00:00
好的，谢谢老师鼓励！

一起学习

晋蔚伯成

明媚的云朵

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闽～天地人和

辽心静盘锦 发表于 2017-9-15 09:26
村长经常说，哪里有压迫哪里就有反抗，所以不要去控制，我们也控制不了，我们都是凡人，难免有情绪混乱的 ...

谢谢老师指导，昨天15号我完整看了村长12号的答疑，里面真的很多干货，村长讲到宿命论，随缘，家人的互相伤害等等，理解为什么其他导师一直强调看掌门直播和语音课，昨天早上做了半小时的天行健，出门没多久就下起小雨，就在小区里面爬了两趟六楼，下来没雨了又去踩运动器材，有空也一直在做扣齿吞津，做了一会大爱，因为有鼻炎十几年了，就跟鼻子讲，以前是我不好，总是用药对付你，没有好好对待你，希望你也对我好一点，因为我们准备下个月16号来一次彻底的放松下！昨天晚上回来买了一杯绿茶，喝了一半，完了，昨天晚上一直都没能睡好，半夜还起来玩了一会儿手机，其实白天自己做生意也挺累的，我以前看过说很累但是睡不着是肝不好，它的负担太重了，需要减压，所以今天我决定断食一天，中午是有偷吃了一根香蕉，希望胃宝宝配合点……

辽心静盘锦

闽～天地人和 发表于 2017-9-16 14:49
谢谢老师指导，昨天15号我完整看了村长12号的答疑，里面真的很多干货，村长讲到宿命论，随缘，家人的互相 ...

先不用研究那么深，从一点一滴做起

闽～天地人和

今天没有吃饭，只吃了一个香蕉和苹果，也不感觉很饿，右胸口有点疼，鼻子也有点痒，我感觉是因为这十几年来吃的药太多啦，身体负荷大，感觉对不起这些器官。扣齿吞津一直在做，晚上天行健半小时就被老婆叫回来，看了一篇日记，感觉很棒！

闽～天地人和

闽～天地人和 发表于 2017-9-16 21:23
今天没有吃饭，只吃了一个香蕉和苹果，也不感觉很饿，右胸口有点疼，鼻子也有点痒，我感觉是因为这十几年来 ...

明天还是会好好吃饭，准备10月16号的训练营

闽～天地人和

这两天比较忙，每天坚持半小时到1小时的天行健，时不时扣齿吞津，有空就会看看公众号信息和看日记，现在看了老师推荐13年和15年的日记，接下去会继续看17年的和百日辟谷明星的，因为加上自己那你生意，有时会比较困乏，我也会尽量跟身体沟通下，希望得到他们的谅解，感觉也是越来越好，我快乐，我健康，我富足，我拥有好的一切！

闽～天地人和

人生如戏，全靠演技

闽～天地人和

9月21号，早上起来得晚，出门在小区锻炼了10分钟就去店里忙活了，下午也锻炼了半小时左右，期间看了一两篇日记，还有看掌门直播，特别昨天晚上看到横刀老师的分享，真是赞，幽默风趣，有时候都会不知道为什么被逗笑的，笑点在哪里，下午看了皖-唐姐的分享也很平易近人，确实很不一般，感恩这么多前辈的指导，好好做准备，没啥好说的，加油！

闽～天地人和

这几天都比较忙，不过我也都有在做准备工作，每天都会看精品日记，今天看了16年蒙荣天的，真的分享很棒，总结很全面到位，有空还要看下，扣齿吞津一直在做，现在嘴里津液感觉多了起来，大爱健身偶尔也做，现在鼻炎感觉有时候比较通了一点，就是天行健做得少一点，一天就十几分钟到半小时左右，这两天下雨天也不好出去活动，店里缺人手也忙点，昨天也看了村长的答疑，也更加理解不能靠辟谷解决所有问题和疾病，还要加上其他的，我会尽量坚持做好准备的

大道

加油

闽～天地人和

大道 发表于 2017-9-25 07:44
加油

谢谢鼓励！

闽～天地人和

哇哇，已经好几天没来写日记了