扶摇的辟谷日记开始啦

辽~扶摇

终于见着村长了，好亲切

辽~扶摇

我不知道有多久，一直不开心，做事急燥，对人对事没耐心，脾气暴躁，瞬间翻脸，常常让对方莫名其妙，我身边的人都不解，为啥我是这个样子，其实我也不知道
我家庭幸福美满，老公宽容厚道，睿智幽默，爱家能赚钱，儿子听话可爱，刚考上重点高中，父母身体健康，公婆身体也还不错，我们一直分开住，相互关心但不打扰对方，我的店开的不错，是商场里生意最好的一家，店长能干是多年的闺蜜，认真负责，让我放心。我轻松赚钱。身边的亲人朋友爱我敬我，让着我，忍着我，身体也没啥大毛病，算是健康的人，可是我还是不开心，动不动就冲他们发火，我觉得我就像一个充满攻击性的火药桶，时常伤害亲人和朋友，这到底是为什么？

辽~扶摇

我45岁，头发掉的厉害，头顶白发多，三个月就要染一次，可还是遮不住，老公总说我们家最大的污染源就是我的长发，家里的扫地机器人被缠住好几次不工作，打开看，密密麻麻的，我常常悲哀，再过两三年我就变成秃子了

辽~扶摇

脸上长年长痘痘，前胸后背也不少，大腿上有时也有，去洗浴中心搓澡的总是很精彩去洗浴中心搓澡的总是很惊叹，太多了，不敢下手，怕搓的鲜血淋淋，这个时候我只有苦笑，这根本就跟我的年龄不相符啊！我的脸毛孔粗大，面黄，眼袋深，在美容院混了好几年不得改善，花的钱也有7，8万了，后来我也不去了。长期睡眠不好，常常痛苦地熬到三四点钟，身体疲惫之极，才稀里糊涂睡着，多梦，经常睡到90点钟还睡的不舒服，睁开眼睛就累

辽~扶摇

在面授课上，村长说女性掉头发，是逃避相。
逃避相，我不解，我自己开店，提供了十多个人的就业机会，大部分的工作，都亲历亲为，我会逃避什么呢？
认真想了两天，想明白了
我逃避的根源可追溯到我两三岁时起。小时候，据说我长的很可爱，洋娃娃似的，很容易成为焦点，人们表达喜爱的方式有我不喜欢的捏，掐，咬，向上抛，我至今记得清楚，一个高大的聋哑人跟我开玩笑，他的方式是把菜刀架到我脖子上，后来知道他用的是刀背儿，但我还是吓坏了，回家也不敢跟父母说，我小时候只要看到有人们惊喜的发现我，走向我，伸出手，我就吓得扭头就跑，有多远跑多远。我害怕引起别人注意，因为一注意就没好事儿。形成习惯了逃跑，怕被人，注意，怕别人的眼神，不敢看人眼睛，躲人，躲事，喜欢远离人群，不合群儿，这种状况一直持续到今天，40多年了，习惯了，别人说话就觉得是在针对我，别人都是有恶意的，讨厌，恐惧在公众面前说话，很多该我自己解决的事情，我都交给别人去办，很多该我承担的责任，我都找借口不去做，必须做的事情能拖则拖，心里觉的应该自己做，但是就是不愿意做，心里很苦闷，烦躁，身边的事情身边人说的话稍微麻烦点儿，或者对方的话说了时间长，我就不耐烦，焦虑暴躁，翻脸比翻书还快，让人莫名其妙，我逃避现实，逃避面对，总是希望当下的事情，无论是好事，不好的事，赶紧过去吧！过去吧！我生活在过去时和将来时，就是没有现在进行时，所以说掉头发，脾气暴躁，我确实是逃避相

辽~扶摇

村长真是神人，一语中的，把我多年的问题找出来了

辽~扶摇

村长说，没有什么比当下的快乐更重要。我体会了十几天，是啊，当下的，现在的，愉快的感觉最重要

辽~扶摇

从终南山回来，有十天了，时间都保持好心情，每天都天行健，听语音课，修心
今天大连下雨，爱人送儿子上课去了，我一个人打伞在小区里溜达，看雨中的家园，美丽静谧，空气好清新呢，悠悠地走了一个小时，让时光慢下来，让心情缓下来，在凉亭中歇一歇，去新开的火车主题的商业街转转，面包店买明天的早餐，去花店坐了一会儿，要一杯鲜榨果梨汁，慢慢看着车厢外的雨景，心情宁静极啦！走的时候买一枝香水百合送给老公，他一定很开心，从来都是他送我花，今天我送他

辽~扶摇

辽~扶摇

回家了,放一段舒缓的音乐,煲一锅汤,静静的等，爱人和儿子回家

辽~扶摇

一、别人为什么愿意跟你相处

第一、你有德

对人真诚，为人厚道，心地善良，有规矩，有方圆，有礼貌，有爱心，别人与你相处感到温暖、放心。

第二、你有用

你能带给人家实用价值。　
　
第三、你有料

跟你相处能打开眼界，放大格局。　　

第四、你有量

你能倾听别人的想法并发表有价值的见解。



第五、你有容

能充分认可别人的价值、欣赏別人的特色。

第六、你有趣

能带给人家愉快的心情，和你在一起不闷。请牢记以上几点，做到让更多人愿意与你为友。若有下一点，你会吸住更多人才的。

第七、你有心

懂得用情用心交朋友，人脉必然成金脉，正面能量无限。遇事，知道的不必全说，看到的不可全信，听到的就地消化。筛选过滤沉淀，久而久之，气场自成！能量強大！必成大事！



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辽~扶摇

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辽~扶摇

今天下午在小区里天行健，走了20多分钟，不然下起雨来刮起风来，天冷了

辽~扶摇

隔了两个多月，我又再次辟谷了，昨天晚上就接到信息啦。不停的打气，泪流满面，我的第四次辟谷经历就这样开始啦。

辽~扶摇

今天早晨起床，做六字服气诀，龙腾九式，去店里上班的路上，走了一小时20分钟，天行健大爱健身法，到了店里就是膝盖有点酸，其他都好。胃口里边记录咕噜的叫，我暂且不管她啦，她会明白我在辟谷的

辽~扶摇

前几次辟谷的时候胃口也是不停的叽里咕噜的，叫的我很烦恼，但这次我顺其自然啦，她想叫就叫吧。

渝－诚心

辽~扶摇 发表于 2017-11-24 13:24
前几次辟谷的时候胃口也是不停的叽里咕噜的，叫的我很烦恼，但这次我顺其自然啦，她想叫就叫吧。

谢谢分享

刘远泰

好有才华，谢谢分享！

辽~扶摇

昨天晚上睡觉前有点儿冷，跟老公一说，他马上就给我换成大棉被，好开心哦，给我亲爱的老公点个赞，这一宿睡得又香又甜，一直到天亮，真棒啊！
早晨起来，先做六字服气诀，在大小区里天行健，现在是冬天啦小区里到处是落叶，早晨锻炼的人不多但是很安静啊，很适合和我呀，对身体大爱，快走，在树林里看见好几只小松鼠，长长的尾巴，灵活的身子，可爱极啦！这都是平时看不到的景象啊！辟谷还是很好的，我发现一个现象，我辟谷以后，小动物们都喜欢接近我，像小猫，小狗，喜鹊，小松鼠等等，就连路遇的陌生小宝宝们，见了我都笑，我想是因为我周身的风水好了吧，易让人亲近吧，嗯，辟谷真好。

辽~扶摇

自从学习辟谷以后，我认真对待跟家人的关系，对老公对儿子多以鼓励赞美欣赏，不在横加干涉他们的意愿和意志，对于他们，以前觉得他们做的不好的小事情，坏习惯，一律忽视，不在喋喋不休的指责，没什么大不了的，给他们充分的空间和自由，让家变成讲爱的地方，放松的地方，而不是讲道理的地方，我发现了神奇的变化。我·向很好，这一下就更好啦，我老公现在能跟我一起听一听语音课了，变化最大的是我儿子，儿子六月份中考的时候，成绩还不算出色，考到重点高中大一中，刚刚过线，好险哪，在他们学校入学成绩的排名300多名。上高中三个月了，