第一次辟谷：第二天~第四天

回归本原 · 发表于 2017-9-29 23:23:32

本帖最后由回归本原于 2017-9-29 23:26 编辑

2017年9月27日~29日第二天~第四天
第二天，感觉还好，早上起来照样做大爱，叩齿吞津全天两次，天行健23分钟，有点少。上午有谷友给了一颗话梅，含在嘴里，一上午吃完了，但吃完后胃非常不舒服，感觉再不敢吃啥了。不知为啥，坐着听课时，觉得后背特别疼痛，几乎坐不稳，趴在前面的椅子上歇息，还让人按摩，只稍稍缓解，后来又位谷友带了一台洗脚的机器，泡完后才觉得舒服些。
第三天，早上做大爱，叩齿吞津全天两次，上午吃了3分之1个苹果，觉得津液大增，几乎是没吃苹果之前的三倍，胃口没有不舒服，是我跟胃提前沟通了，中午去果园捡苹果，然后扛回来，觉得有点喘，辟谷期间不是不让体力活动吗？会有什么影响呢，我不确定，希望不会有啥影响。天行健20多分钟，晚上想补也没补回来，听课直到9点半，晚上陪庄园主聊天到11点半多，回宿舍半天才睡着。
第四天，早上起来心脏很不舒服，熬夜了，

辟谷还熬夜，不该啊，但是没办法，遇到投缘人了，耽误了时间，怎么办，做大爱吧，做完稍好了一些，出门天行健去，天行健20分钟左右，全天叩齿吞津两次，吃了半个苹果，最后做分享，大家给我分析，这几天之所以会有一些状况，是我准备的不够，暖暖的心儿跟我说以她的经验是运动时间过少。下午课程结束了，去果园搬苹果，感觉有些吃力。抬着三袋子苹果，一路辗转几十里到家，累，躺床上就睡着了，醒来感觉体力还好，没影响什么，辟谷继续！

辽淑娴 · 发表于 2017-9-30 03:48:03

感恩你的分享

浙-开心猫咪 · 发表于 2017-9-30 05:10:29

谢谢分享！

无原喜乐 · 发表于 2017-9-30 05:36:06

加油加油，你做的太好了

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-30 06:08:56

你这个状态真的太好了，都是很正常的，尽量减少体力大的支出，小量的都无妨，不纠结它。

渝－诚心 · 发表于 2017-9-30 07:30:24

谢谢分享，加油！

回归本原 · 发表于 2017-9-30 08:03:41

辽淑娴发表于 2017-9-30 03:48
感恩你的分享

共同学习

回归本原 · 发表于 2017-9-30 08:03:53

浙-开心猫咪发表于 2017-9-30 05:10
谢谢分享！

互相学习

回归本原 · 发表于 2017-9-30 08:04:25

无原喜乐发表于 2017-9-30 05:36
加油加油，你做的太好了

是吗？我也是摸着石头过河呢

回归本原 · 发表于 2017-9-30 08:08:32

辽心静盘锦发表于 2017-9-30 06:08
你这个状态真的太好了，都是很正常的，尽量减少体力大的支出，小量的都无妨，不纠结它。

好的，谢谢指导

回归本原 · 发表于 2017-9-30 08:10:24

渝－诚心发表于 2017-9-30 07:30
谢谢分享，加油！

经验还少，欢迎赐教

回归本原 · 发表于 2017-9-30 08:11:49

补充，这几天排尿是黄色的，颜色深，一直没排便，水喝的不多

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-30 08:13:17

回归本原发表于 2017-9-30 08:08
好的，谢谢指导

加油

秦-随风 · 发表于 2017-9-30 08:36:40

你真棒加油

陕阳光 · 发表于 2017-9-30 10:58:32

感谢分享，加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-9-30 11:10:56

回归本原发表于 2017-9-30 08:10
经验还少，欢迎赐教

赐教不敢，共同学习

回归本原 · 发表于 2017-9-30 22:31:34

渝－诚心发表于 2017-9-30 11:10
赐教不敢，共同学习

{:7_421:}

回归本原 · 发表于 2017-9-30 22:32:01

陕阳光发表于 2017-9-30 10:58
感谢分享，加油！

跟大家差的还远

回归本原 · 发表于 2017-9-30 22:32:37

秦-随风发表于 2017-9-30 08:36
你真棒加油

没到7天，不敢说棒

回归本原 · 发表于 2017-9-30 23:02:17

第二天到第四天，是听课的时间，期间学习了六字服气法和龙腾九式

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