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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 愚公三步 【做好愚公三步，辟谷自然发生】 › 辟谷前准备
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辟谷前准备

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孤独的人
  • TA的每日心情

    2017-12-22 22:45

    • 签到天数: 123 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2017-10-2 20:57:21 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    10月2日早上起床给身体做健身操刷牙洗脸，喝了杯水开始千行健走起，一个人走在乡村小路上鸟语花香，一边走一边听语音大爱健身法，走到一公里多右边膝盖有点痛，马上跟它做了大爱过了一会儿就不痛了，继续走了一个多小时，就结束了早上的千行健，回来吃了早餐有时间，就看看日记，乡下晚上没有路灯就只有早上做千行健了，晚上就没有得做了，晚上只好认真听课了，今晚听了敏敏讲课，还有品味老师讲课。
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    辽心静盘锦
  • TA的每日心情

    2023-9-28 07:06

    • 签到天数: 1466 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2017-10-2 21:20:34 | 显示全部楼层
    有心练功，无心成功
    https://www.17bigu.com/?fromuid=76807
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    辽心静盘锦
  • TA的每日心情

    2023-9-28 07:06

    • 签到天数: 1466 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2017-10-2 21:20:58 | 显示全部楼层

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    辽-妙音
  • TA的每日心情

    2021-12-2 16:59

    • 签到天数: 880 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2017-10-3 00:39:05 | 显示全部楼层
    做好辟谷前十六项准备作业，辟谷是自然发生的。 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462
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    平心里
  • TA的每日心情

    2017-6-9 09:04

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-10-3 02:16:24 | 显示全部楼层
    加油
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    青山绿水
  • TA的每日心情

    2021-10-17 09:41

    • 签到天数: 107 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2017-10-3 10:05:33 | 显示全部楼层
    大爱做得很多啊，加油！
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    晋蔚伯成
  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-10-3 19:46:11 | 显示全部楼层

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    孤独的人
  • TA的每日心情

    2017-12-22 22:45

    • 签到天数: 123 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-10-3 23:06:33 来自手机 | 显示全部楼层
    早上醒了给身体做大爱健身操，叩齿吞津梳洗完了，又是新的一天开始千行健啦！做千行健时听着走出心灵的地狱，做了一个多小时，收工回来吃了早餐，又开始看日记，看妙有100天辟谷，辟到49天，真的获得了重生，严重心脏病严重高血压，严重腰脱下肢疵瘫痪，我要好好向妙有师兄学习，晚上听了村长讲课。
    Screenshot_2017-10-03-22-23-59-739_com.xiaomi.hm.health.png
    Screenshot_2017-10-03-22-24-58-048_com.xiaomi.hm.health.png
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    孤独的人
  • TA的每日心情

    2017-12-22 22:45

    • 签到天数: 123 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-10-3 23:10:38 来自手机 | 显示全部楼层
    早上醒了给身体做大爱健身操，叩齿吞津梳洗完了，又是新的一天开始千行健啦！做千行健时听着走出心灵的地狱，做了一个多小时，收工回来吃了早餐，又开始看日记，看妙有100天辟谷，辟到49天，真的获得了重生，严重心脏病严重高血压，严重腰脱下肢疵瘫痪，我要好好向妙有师兄学习，晚上听了村长讲课。
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    李永梅

    该用户从未签到
    发表于 2017-10-4 06:14:31 | 显示全部楼层
    你好，你的计步器是什么应用，我也想下载一个？谢谢
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    孤独的人
  • TA的每日心情

    2017-12-22 22:45

    • 签到天数: 123 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-10-4 17:34:40 来自手机 | 显示全部楼层
    中秋节快乐！早上千行健一小时多，大爱健身操，听大爱语音，看精品日记。
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    孤独的人
  • TA的每日心情

    2017-12-22 22:45

    • 签到天数: 123 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-10-5 23:29:46 来自手机 | 显示全部楼层
    小米手环2带在手上，蓝牙连接手机小米运动
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    孤独的人
  • TA的每日心情

    2017-12-22 22:45

    • 签到天数: 123 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-10-14 22:58:25 来自手机 | 显示全部楼层
    早上千行健时，喉咙觉得很干，然后就跟它做大爱健身，做了一会儿它就不干了现在我觉得跟身体某个器官做大爱都点回应了，以后继续奴历加油
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    孤独的人
  • TA的每日心情

    2017-12-22 22:45

    • 签到天数: 123 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-12-6 21:01:22 来自手机 | 显示全部楼层
    现在天行健每天上午都做两个钟，有时下午又做两个钟
    Screenshot_2017-12-06-11-01-26-338_com.xiaomi.hm.health.png
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