复食日记

秦-随风

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月8日阴天小雨
今天是我复食第八天，也是国庆，中秋长假的最后一天。学生今天都开学了，商店里比较忙，又是阴雨天，我也没去天行健，感觉最近又胖了好多似的，不管她了我也没去称体重，爱长不长的，想吃就吃，想喝就喝一切顺其自然就好。学会了辟谷也不怕再长胖了。
自从辟谷后，胃口更加好了，每天大小便也正常了，以前老是便秘，经常吃泻药和下火药，三四天才大便一次，现在每天早上都有大便。肠胃也特别好，吃啥都觉得特别香。血压也正常了，两个多月都没吃过降压药了，我大侄女在医院上班，经常对我说降压药不能停，要经常吃，我知道她现在还不相信辟谷，我先做好自己，用我自己的改变来证实辟谷的好处，总有一天她们都会认可辟谷的。老公刚开始也不放心我辟谷，通过两次的辟谷，老公也认可了辟谷，也不反对我辟谷啦，我想老公迟早也会学习辟谷的，只是缘分未到而已。我也要好好辟谷，尽我自己的力量去帮助更多的人认识辟谷，学习辟谷，将喝风免费辟谷进行到底。

我是树

加油

辽心静盘锦

加油

秦-随风

辽心静盘锦 发表于 2017-10-9 13:45
加油

10月9日阴雨天
昨晚下了一晚上的雨，早上起来还在下雨，昨天一天都没去天行健，总觉的少了点什么，洗漱完了就打着伞去天行健了。路边的树叶到处都是，秋风扫落叶，我也觉得凉飕飕的。我一人继续前进，边走边默默的给身体做大爱，为秋风落叶送行。不知不觉的就走到了山脚下，看着荒凉的大山，心里不觉有一丝凉意，树木都开始落叶干枯了，花草也枯萎了。天行健的人也少之又少，我转身就往回走。不到一个小时就回家了。人啦走下坡路真是快呀，往上走了一个多小时，往下走了45分钟就到家了。就像我们做事一样，成功不容易，失败只是一瞬间。人生苦短，我们要珍惜生命中每一天，健康快乐的活着就是最大的幸福。回家就煮饭吃，吃完饭就泡论坛，看精品日记，这已是我生活中不可缺少的一部分。学习了辟谷后，我也不再关注我们的生意了，生意的好坏都不再纠结了，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，生意有好有坏，一切顺其自然就好。

渝－诚心

谢谢分享，你好棒！

渝－诚心

顺其自然，加油

渝－诚心

秦-随风 发表于 2017-10-9 14:22
10月9日阴雨天
昨晚下了一晚上的雨，早上起来还在下雨，昨天一天都没去天行健，总觉的少了点什么，洗漱完 ...

顺其自然，加油

蜡笔小熊

很棒很棒～加油

秦-随风

感谢各位朋友的鼓励

秦-随风

我是树 发表于 2017-10-9 13:42
加油

谢谢

秦-随风

辽心静盘锦 发表于 2017-10-9 13:45
加油

感谢美女的关注

津-逍遥

棒棒哒

我要健康快乐

感谢分享

秦-随风

渝－诚心 发表于 2017-10-9 14:36
顺其自然，加油

10月10日阴天小雨
最近连续下雨，气温也下降了不少，都开始穿秋衣秋裤了。早上起来，老公看店，我洗漱完了就去天行健了。由于天气老是下雨，路上锻炼的人也很少，我一人继续天行健。学习了辟谷，让我爱上了天行健，每天都要去天行健，有时没时间天行健，心里空唠唠的，总觉得少了点什么。我老公也说我每天都想去天行健，我说是呀，身体锻炼好了，陪你一辈子，伺候你一辈子不好吗？老公笑着说当然好啦，去吧去吧你赶快去天行健吧，我一个人看店好了。这么多年了，我本来也很少运动，所以越来越胖，血压也升高了。为了减肥，我吃了好多减肥药，喝了不知多少袋碧生源减肥茶，还有减肥咖啡，体重都没减下去，只是不继续长胖而已。认识了喝风辟谷后，认真的学习了一个多月，就自然进入辟谷了。我身体很好，辟谷主要是想减肥，有心练功无心成功。我通过两次辟谷，体重减了18斤，血压基本上正常了，便秘也解决了，真是有心练功无心成功啊。我九月十号开始辟谷，十月一号复食的，今天复食已经10天了，身体棒棒哒，一切正常。本来刚复食要吃一些流食的，可我复食正赶上国庆，中秋节放假，也没忌口，整天大吃大喝，大鱼大肉的，结果肠胃宝宝都非常的配合，没有什么不舒服的感觉，哈哈我的肠胃宝宝真是太棒啦，我爱你们，让我尝尽了人间的美味佳肴。我爱喝风辟谷，我爱辟谷大家庭里的每一位导师义工和谷友们，是你们的无私奉献让我学会了辟谷，收获了健康快乐的生活，我爱你们。

渝－诚心

秦-随风 发表于 2017-10-10 15:43
10月10日阴天小雨
最近连续下雨，气温也下降了不少，都开始穿秋衣秋裤了。早上起来，老公看店，我洗漱完 ...

谢谢分享，辟谷就是为了好好吃饭，饭吃好了才能好好辟谷，通过辟谷能获得健康快乐！

秦-随风

渝－诚心 发表于 2017-10-10 19:24
谢谢分享，辟谷就是为了好好吃饭，饭吃好了才能好好辟谷，通过辟谷能获得健康快乐！

是的，一切顺其自然想吃就吃，不用纠结。

秦-随风

渝－诚心 发表于 2017-10-10 19:24
谢谢分享，辟谷就是为了好好吃饭，饭吃好了才能好好辟谷，通过辟谷能获得健康快乐！

10月11日阴天小雨
今天我的例假来啦，好高兴啊，我已经两个月没来例假了，每次例假都提前五六天，辟谷后例假居然不来了，导师们说那是身体在自行调理，我也没管去管它。没想到今天终于来了。希望我的例假从此正常，我爱你，我是最棒的。
最近连续下雨，气温下降的非常快，就像进入的冬季，冷的都没人出来了，我们的生意也萧条了许多。没事了就泡论坛，眼睛看困了，我又看电视。昨晚听村长的答疑，胃胀恶心，浑身无力，好多谷友都说接不到信息，可我每次一听村长的答疑就接到信息了。也许是我和辟谷有缘吧，刚接触喝风辟谷不久就自然进入辟谷了。两次辟谷都是21天，而且非常的成功，身体棒棒哒一切正常，没有气从病灶的反应。喝风辟谷博大精深，每一个走进喝风辟谷的人，都会有不同的感受，不同的收获。虽然至今我还没有参加过训练营的学习活动，但我每天都在不断的学习辟谷，每晚听语音课，看精品日记，希望有缘参加终南山训练营学习心法，也有能力帮助更多的人认识喝风辟谷，学习喝风辟谷，通过辟谷获得身心健康。

鲁——雪绒花

你好棒向你学习！

常乐我净辽

谢谢，你分享的很棒

明天你好

秦-随风 发表于 2017-10-9 14:22
10月9日阴雨天
昨晚下了一晚上的雨，早上起来还在下雨，昨天一天都没去天行健，总觉的少了点什么，洗漱完 ...

{:1_328:}你真棒，平凡而真实，透着丝丝的感动。