新人报道，请大家多多关照，

晋如沐春风

第十天，107.2，昨天晚上吃了几个柿子，酸汤水，一切均好。

杜小美

晋如沐春风 发表于 2017-10-15 06:46
第八天，108.6斤，比昨天少了1.2斤，仍然不馋不饿，看见任何食物都恶心，口气重，恶心想吐的感觉今天似乎没 ...

不馋不饿是你功课做的好，我要向你学习期待一月份的辟谷，让身体好好休息，感恩

晋如沐春风

杜小美 发表于 2017-11-9 07:29
不馋不饿是你功课做的好，我要向你学习期待一月份的辟谷，让身体好好休息，感恩

嗯，我们一起加油。

晋如沐春风

中午回来买了一袋梨，吃了两个梨的汁液，过了一会出大号恭了，量大，本来以为天天冲洗，没什么东西了，没想到还有那么多垃圾停留在体内。

晋如沐春风

辟谷遇上梨汁，太给力了，吃几次排几次，感觉体内垃圾清理干净了，收获真的是太大了，前几天其实听说过，就是没有太重视，今天路过市场看见梨才又想起，十块钱十二斤梨，农民太不易，感谢他们，希望他们越来越好。
今天嗅觉好像灵敏了，这几天集中学习，今天最后一天，昨天还没有感觉，今天就非常明显地闻到了两边朋友的口气很重，现在人体内环境大多都很差，积毒很深，需要辟谷啊呵呵，可惜都很难。这次辟谷身体无任何不适，随着体内垃圾的不断清理，口气也在不断清新，看来离吐气如兰近在咫尺了，什么时候能像暖暖的心儿一样身体能散发出香味呢，肯定有那一天，早晚的事情呵呵。

晋如沐春风

第十一天，106.4，昨晚两点左右醒了，听讲座，喝梨汁排毒，也是吃一次排一次，黑绿色液体。

晋-郭晓燕

加油啊

晋如沐春风

第十二天，106.2，昨天吃梨汁若干，似乎把体内的垃圾排干净了，下午已经体重105.8，后来喝了一大碗葱花汤，今天早上体重竟然长了四两，难道一段葱也会长体重吗？我理解主要是体内水分增加了，葱花汤里有盐等调料，体内浓度升高，锁住了更多的水分，也可以说，由于梨汁排毒排出了许多水分使得体重暂时去减轻了，喝碗汤后水分又补充上去了。不管怎样，今天比昨天只少了二两，这对我来说是件好事，当体重达到一定值不再下降的时候，说明就可以成为辟谷者了，不吃饭的感觉真轻松，希望我最终能成功摆脱食物依赖，以光为生，成为真正意义上的辟谷者。继续辟谷，继续观察，一定会有更多奇迹发生。

晋如沐春风

前天昨天吃梨汁马上就排便，大概垃圾排完了，今天吃了一个没反应，再吃了一个还是没反应，身体真的好智慧，只要我们不胡吃乱喝，给身体制造麻烦，身体自己会调节的非常棒。

唯心与善

好棒，能告知一下是怎样清肠的吗？我以前用咖啡清过肠，这段时间感觉便不太好，也想清肠看看您用的什么方法，

晋如沐春风

唯心与善 发表于 2017-11-11 13:50
好棒，能告知一下是怎样清肠的吗？我以前用咖啡清过肠，这段时间感觉便不太好，也想清肠看看您用的什么方法 ...

您好，我用的是清水

晋如沐春风

晋如沐春风 发表于 2017-11-11 09:38
前天昨天吃梨汁马上就排便，大概垃圾排完了，今天吃了一个没反应，再吃了一个还是没反应，身体真的好智慧， ...

106斤照片

晋如沐春风

晋如沐春风 发表于 2017-11-11 15:29
106斤照片

晋如沐春风

今天喝了三次葱花汤，有点多呵呵，以后不是万不得已还是不喝为好。

晋如沐春风

第十三天，早上四点醒，107，比昨天多了八两，昨天吃了梨汁，石榴汁，葱花汤，以为都是汁没什么的，后来从精品日记里看到这样还是不行的，不过我打算不再复食，这个经验对我来说也很珍贵，说明可以按照计划做下去。今天开始清水辟谷。

晋如沐春风

今天吃了不少东西，不受影响，继续辟谷。

晋如沐春风

晋如沐春风 发表于 2017-11-12 17:01
今天吃了不少东西，不受影响，继续辟谷。

晋如沐春风

晋如沐春风 发表于 2017-11-12 17:01

晋如沐春风

第十四天，108.2，计划长期辟谷，辟谷多少天，有多重已经不是很重要了，但作为一个辟谷实践者，我还是想尽量详细地记录辟谷过程，感恩喝风论坛这个平台提供的便利。以后就把‘’躲不过去就汁食，吃了照样把谷辟”作为一种生活常态。辟谷是人类健康长寿获得自由的唯一法门，愿人人都能与喝风结缘。

晋如沐春风

打算复食一周再继续辟谷。