第三次辟谷就这样悄悄地来临

鲁~舞动人生

    2017年10月8日，清晨起床后，在给身体做大爱时，感觉到前胸麻麻点点的不光滑，貌似疹子。心想也不疼不痒的，不理它吧。于是我和爱人忙完家务后，到晏婴公园练天行健3小时。
    到了晚上的时候又发现后背也一些疹子，不红、不痒，就是不光滑。我这才回想起来，昨天在晏婴公园练天行健的路上，吃了一口从树上掉下来的柿子，中午和爱人到舞友家，帮助舞友拍摄收藏的玉器照片后，就在她家吃了午饭，我吃了三块鲅鱼，我把自己小时候有鲅鱼过敏的症状忘得一干二净，既然是这样，那就调整一下自己，使用意念提前进入辟谷状态吧。
    2017年10月9日，这一天里基本上没有进食，吃了点水果。
    2017年10月10日，进入意念辟谷状态（半辟谷），这一天也是我的生日，还是挺有意义的。晚上听着村长的答疑课就睡着了。
    2017年10月11日，辟谷第二天，叩齿吞津、给身体做大爱。练天行健、跳舞都做得挺好，晚上听语音课。
    2017年10月12日，辟谷第三天，今天是个好日子，可以接信息了，在辟谷状态下接信息，感觉真好，流眼泪、打哈欠、干呕都出现了，接到信息后，听着村长的答疑入睡。
   2017年10月13日，辟谷第四天，精神状态很好，天行健20118步、跳舞、瑜伽什么也不耽误，晚上继续听语音课，今天是绿蔓老师的答疑。
   2017年10月14日，辟谷第五天，我和爱人忙完家务后，就外出练天行健4小时，到了吃午饭的时候，我介绍爱人去静心斋吃素食自助餐，我坐在爱人对面，看着他吃，欣赏着他。现在能看着别人吃饭，自己不馋不饿，也是一种境界。下午为重阳节排练。晚上在听村长发信息前，练了六遍六字服气法。
2017年10月15日，辟谷第六天，清晨起床后排出宿便，色黑、味臭。洗漱后和爱人一起练天行健3小时。中午跟着女儿一起做美容，下午我去排练，女儿去跳爵士舞，女儿是辟谷的第三天。晚上背诵山东柳子戏台词，学着山东强调还是挺难的。

舞动人生

{:1_327:}

鲁~舞动人生

    2017年10月16日，辟谷第七天。清晨起床先是给身体做大爱，然后叩齿吞津，收拾完家后，送外孙上幼儿园。之后就在户外练天行健1小时。
   上午10时集合去淄博市参加《美丽事业说明会》，中午在会场上就餐，舞友们吃着我看着，一点也不觉得馋和饿。
   晚上回家后听绿蔓老师的答疑。

欣赏雨后彩虹

{:1_311:}{:1_303:}

鲁~舞动人生

欣赏雨后彩虹 发表于 2017-10-17 12:39

{:1_307:}

鲁~舞动人生

    2017年10月17日，辟谷第八天，今天很充实。完成了一天的天行健之后，上午和下午各上了2小时的舞蹈课，下午下课后直接去健身房练瑜伽。
    晚上听横刀老师的答疑。

鲁~舞动人生

2017年10月18日，辟谷第九天，清早起床给身体做大爱，前几天起的疹子全部消失。忙活完家务后练天行健去上课，在课前先做了六字服气法六遍，收功。下课后继续练天行健，中午给爱人准备好晚饭，接着又去老年大学排练到晚上八点，回家后赶上着听志佳老师的答疑到十点。

鲁~舞动人生

    2017年10月19日，辟谷第十天，清早起床先是给身体做大爱，然后收拾家送宝宝上幼儿园。7:30分开始练天行健到车站，乘车去化建养老院照顾老爸。
    下午上舞蹈课2小时，下课后又去临淄老年大学排情景剧到了20:00回家，到家后赶紧看掌门直播，今天是莲如意老师答疑。

鲁~舞动人生

    2017年10月20日，辟谷第十一天，起床前先给身体做大爱、叩齿吞津，然后收拾家，爱人很体贴，在我辟谷期间尽量不让我做早饭。忙活完家务后，带着外孙去买菜。
    上午8:30,奶奶接走外孙，我就开始练天行健2小时、练完六字服气法后收功。12:30就开始给爱人准备晚饭，完工后就赶着老年大学排练，晚上回来听志佳老师的答疑。

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

鲁~舞动人生 发表于 2017-10-17 12:35
2017年10月16日，辟谷第七天。清晨起床先是给身体做大爱，然后叩齿吞津，收拾完家后，送外孙上幼儿园。 ...

好棒哦

渝－诚心

鲁~舞动人生 发表于 2017-10-17 21:28
2017年10月17日，辟谷第八天，今天很充实。完成了一天的天行健之后，上午和下午各上了2小时的舞蹈课， ...

加油

鲁~舞动人生

    2017年10月21日，辟谷第十二天，清晨起床先是给身体做大爱，然后将外孙在幼儿园的被子晒到外面，洗衣服收拾家一起完成。
   上午8:50和爱人一起到晏婴公园练天行健1小时，因今天要参加同事女儿的婚礼，爱人和我一起在体育场候车，在这期间爱人练八段锦，我练六字服气法，收功后乘车去参加婚礼。我还是挺佩服自己的，面对婚宴我一点也不馋。
    婚宴结束后乘坐原领导的车去参加老年大学排练，晚上又练瑜伽1小时，回家后听和美老师的答疑。

渝－诚心

鲁~舞动人生 发表于 2017-10-19 12:06
2017年10月18日，辟谷第九天，清早起床给身体做大爱，前几天起的疹子全部消失。忙活完家务后练天行健去上课 ...

真棒

渝－诚心

鲁~舞动人生 发表于 2017-10-20 09:21
2017年10月19日，辟谷第十天，清早起床先是给身体做大爱，然后收拾家送宝宝上幼儿园。7:30分开始练天行 ...

好孝顺的女儿

渝－诚心

鲁~舞动人生 发表于 2017-10-21 20:11
2017年10月20日，辟谷第十一天，起床前先给身体做大爱、叩齿吞津，然后收拾家，爱人很体贴，在我辟谷期 ...

好老伴，点赞

鲁~舞动人生

渝－诚心 发表于 2017-10-21 20:46
好老伴，点赞

谢谢老师{:1_307:}

渝－诚心

鲁~舞动人生 发表于 2017-10-21 20:42
2017年10月21日，辟谷第十二天，清晨起床先是给身体做大爱，然后将外孙在幼儿园的被子晒到外面，洗衣服 ...

点赞！

渝－诚心

鲁~舞动人生 发表于 2017-10-21 20:47
谢谢老师

共同学习

月下莲台

真棒