今天开始辟谷准备

生命绽放

其实一年前就接触龙腾辟谷了，听了很多次课，只是当时在做太极教练，就一直没有辟谷。今年换了工作，平时会做做叩齿吞津和大爱健身法，有一次断食了两天，感觉还行，今天决定开始辟谷，所以我就过来发帖了。

生命绽放

发张照片，嘿嘿。
现在体重70公斤，胃不好，脱发，希望辟谷后能有所改善。

礼和静乐

加油，小伙子，你会越来越好的。{:1_327:}

渝－诚心

喝风免费辟谷欢迎你一起学习

渝－诚心

做好十六项功课都能学会辟谷，加油！

生命绽放

礼和静乐 发表于 2017-10-15 15:57
加油，小伙子，你会越来越好的。

谢谢！也祝您越来越好。

生命绽放

渝－诚心 发表于 2017-10-15 17:15
喝风免费辟谷欢迎你一起学习

谢谢老师！

生命绽放

渝－诚心 发表于 2017-10-15 17:15
做好十六项功课都能学会辟谷，加油！

好的，我会努力的。

渝－诚心

生命绽放 发表于 2017-10-16 12:33
谢谢老师！

一起学习

渝－诚心

生命绽放 发表于 2017-10-16 12:34
好的，我会努力的。

真棒

生命绽放

渝－诚心 发表于 2017-10-16 13:08
真棒

{:1_307:}

生命绽放

昨天中午和晚上都没吃饭，感觉有一点饿，然后就做了大爱健身法六字诀和叩齿吞津，饥饿感就消失了，感觉这些方法还是很管用的。

生命绽放

晚上迷迷糊糊好像梦见吃东西了，哈哈，估计是晚上身体饿了。

生命绽放

早晨起来有点饿，就做了大爱和叩齿吞津，缓解了一些，不过还是想吃东西，就吃了一些，感觉好多了。尿的颜色比之前深，应该是在排毒吧。中午又喝了半碗粥，吃了一个包子，肉包子吃得时候有点反胃，估计是身体在调整，看来还是多吃素吧。

渝－诚心

生命绽放 发表于 2017-10-16 13:42
昨天中午和晚上都没吃饭，感觉有一点饿，然后就做了大爱健身法六字诀和叩齿吞津，饥饿感就消失了，感觉这些 ...

加油

渝－诚心

生命绽放 发表于 2017-10-16 13:44
晚上迷迷糊糊好像梦见吃东西了，哈哈，估计是晚上身体饿了。

加油

渝－诚心

生命绽放 发表于 2017-10-16 13:47
早晨起来有点饿，就做了大爱和叩齿吞津，缓解了一些，不过还是想吃东西，就吃了一些，感觉好多了。尿的颜色 ...

吃得有点多

生命绽放

渝－诚心 发表于 2017-10-16 15:54
吃得有点多

恩，的确吃多了。

生命绽放

渝－诚心 发表于 2017-10-16 15:53
加油

谢谢！

肆小姐

一起加油