全心投入辟谷学习中

鄂云海听涛

了解辟谷有2年多了，第一次还是在马来西亚和一位华人朋友聊天时，他当时跟我谈到了马来西亚的开斋节，然后又谈到台湾段镜先生断食疗法(大概就是人几天不吃饭，排毒治病）。说什么饿治百病，人可以28天不吃饭。我感到特别神奇，自己很感兴趣，就天天网上搜方面的信息，无意中搜到了辟谷，并且远不只不吃饭那样简单。越来越觉得神奇，也就是从那时起，我怀着半信半疑的态度（因为那会儿工作忙，我是一名船长，每天要开船，操心很多事情，怕饿的晕倒啥的，影响工作）也就是2015年3月初的样子，我开始了第一次辟谷，本来是下定决心辟谷7天的（因为百度上说要7天才能排宿便）结果第四天起床时，头晕的不行，然后就复食了。后来过了几天，我又尝试过5天的（因为自己不懂心法，带强制的意念，要求自己必须清水辟谷，但又害怕晕倒，所以随身携带了红枣，怕万一。。。）后来我意识到是自己方法出了问题，复食了。于是，我开始学习大爱健身法，抱着平衡心，在2015.4.23开始了自己真正意义上的辟谷，整9天，5.2号复食了。这次辟谷最明显的就是彻底改善了我的肠胃病，还有白发变黑了好多（具体辟谷过程比较多，在这里就不说了）   也就是有了这次9天的辟谷，让我彻底改变了自己的观念，以前一直听老人们说，人不吃饭，7天就饿死了，那我这次9天没吃，不是成仙了。再到后来，也就是2016年5.9号，我又开始了第二次辟谷，这次是13天（本来是清水辟谷，由于5.16号要考驾照科目四，我担心思维不敏捷，从家里出去时喝了一杯蜂蜜水）这次辟谷结束了，虽然是13天，但没有第一次辟谷9天，效果那么明显，身体没有什么明显的改善（或许那会儿，和我每天基本没有运动有关）   所以，我以自己的亲身经历告诉新人（我也是新人，没参加过面授）辟谷确实对身体有很好的调理作用，主要是你的方法对不对，（也并不一定是时间越长越好）  这次，我专门提前请假从印尼回来，在家里学习，希望能参加11.6号终南山的培训。有一起的朋友吗？

渝－诚心

谢谢分享，你好棒

秦若兰

能走进喝风都不是无缘无故的，紧跟喝风会有更大收获。感谢分享，给新谷友提供了帮助。期待多多分享哈{:11_445:}

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！