放空自己，喜迎第五次辟谷

豫水蓝蓝

27号（第七天）
    昨晚11点才睡，今早7点多才醒，起来后不知为何心情莫名的糟，先生说这是情绪上的气冲病灶，我想这次辟谷是不是把我以前埋在内心深处的坏情绪翻了出来呢？喝了碗蜂蜜水出去天行健，还好今天是个大晴天，太阳很足，天行健后在公园里又晒了一个多小时的太阳，回来都快11点了。
   回来看了会手机，睡了个子午觉，12.30多醒了，看看外面太阳这么好，不能辜负了，到外面边晒太阳边看书，看得是《爱是勇者的游戏》，我想辟谷不也是勇敢者的游戏吗？龙腾九式第一式就是蛟龙出海，讲的就是一种冒险的精神。晒到2.30回来听了一节回放课。
    先生晚上回来做了肚丝丸子汤，非让我尝尝，我吃了一块肚丝，是苦的，不好吃，还不如花生好吃，花生吃起来是甜的，赶紧喝水漱口，难怪辟谷要不挨五味呢。
    全天大半瓶矿泉水，两个小枣，几粒生核桃，几粒生花生，走路近1万多步。

豫水蓝蓝

28号，29号（第八天，第九天）
    进入第二个辟谷周期了，这两天起床精神比较好，每天早上起来喝碗蜂蜜水出去天行健，心情比第一周也要好了，不过，好像嘴巴也开始馋了，每天给自己奖励四分之一个苹果，也算是吃了水果了。
    28号是重阳节，我和二姐两家回老爸那里陪他吃饭，打麻将，老爸今年88岁高龄了，每天生活很规律，早睡早起，每周打1～2次麻将，重阳节是他的节日，那天打牌他一拐三，把他乐呵坏了，我们也都很高兴。中午他们吃大餐，我打下手，不过也偷吃了些，一口排骨山药汤，一块山药，半块豆腐，一片牛肉，胃宝宝后来咕噜了，提意见了，赶紧刹车。
    这两天每天天行健约15000步，大半瓶矿泉水，枣两粒，生花生几粒，四分之一个苹果。

豫水蓝蓝

30号（第十天）
    今早起来精神不错，天行健回来看公众号文章，中午先生炖了骨头汤，放了大白菜，我尝了一口白菜，好甜，怎么会这么馋呢？我看这次辟谷是把我内心深处的贪，嗔给挖了出来，算是心理上的气冲病灶吧。
    下午去银行办理点业务，完事儿去二姐家听了两节掌门回放，掌门人气现在很旺啊，喝风发展越来越好了。
    晚上例假提前来了，难怪这么馋。
    全天大半瓶矿泉水，两个小枣，几粒生核桃，几粒生花生，四分之一个苹果，一片香蕉，吃得真多，走路近1万多步。

浙-柯美

好棒啊！期待更多的精彩分享!

豫水蓝蓝

谢谢柯美的鼓励。

豫水蓝蓝

31号（第11天）
    也许因为来例假的原因，今天略感乏力，例假提前了5天，肚子不难受，今天照常天行健，走路放慢了些，回来听了一节村长的回放课，村长讲了老三篇（愚公移山，为人民服务，纪念白求恩）还有三座大山（帝国主义，封建主义，官僚资本主义），村长是名副其实的“毛粉”啊。
    中午睡起来天居然下毛毛雨了，起来去超市转了一圈，饱饱眼福，不饿，就是馋，吃了人家两个红提，好甜。
     全天大半瓶矿泉水，两杯热水，四个小枣，几粒生核桃，几粒生花生，两个红提，吃得真多，走路1万多步。
    今天心情莫名不好，也不想说话，我觉得跟天气有关，太阳没出来影响我的心情了，这能叫天人合一吗？

豫水蓝蓝

1号（第12天）
    早起还是阴天，居然睡到了快8点，起来给先生做了简单的早饭，出去做操，服气，上午听了一节村长的回放课，中午先生做红烧肉，闻着好香，抵制住了诱惑，辟谷就好好辟谷吧。
    中午一觉睡到3点多，起来看了会儿书出去做操服气，回来给先生把小米南瓜粥熬上。全天腿酸，跟例假有关。
    全天两杯热蜂蜜水，四个小枣，几粒生核桃，几粒生花生，四分之一2个苹果，走路6000多步。

浙—如实

加油加油！！！

豫水蓝蓝

2号（第13天）
    今天是个大晴天，心情不错，先生陪我一起天行健，回来陪先生去喝了羊肉汤，不馋不饿，回来到论坛逛了一圈，11点多睡了个子午觉，起来很精神，中午先生做蛋炒饭吃，我出去晒太阳，难得这么大的太阳，晒了足足一个多小时，回来到喜马拉雅上听演权的《道德经妙解》，晚上村长发信息，加强一下。
    全天一杯热蜂蜜水，四个小枣，几粒生核桃，几粒清凉梅，四分之一个苹果，走路1万多步。

渝－诚心

豫水蓝蓝 发表于 2017-10-27 19:51
27号（第七天）
    昨晚11点才睡，今早7点多才醒，起来后不知为何心情莫名的糟，先生说这是情绪上的气冲 ...

好棒

渝－诚心

豫水蓝蓝 发表于 2017-10-29 20:12
28号，29号（第八天，第九天）
    进入第二个辟谷周期了，这两天起床精神比较好，每天早上起来喝碗蜂蜜水 ...

祝老人家健康快乐，长寿

渝－诚心

豫水蓝蓝 发表于 2017-10-30 22:48
30号（第十天）
    今早起来精神不错，天行健回来看公众号文章，中午先生炖了骨头汤，放了大白菜，我尝了 ...

是的，现在喝风强大啦

渝－诚心

豫水蓝蓝 发表于 2017-10-31 20:30
31号（第11天）
    也许因为来例假的原因，今天略感乏力，例假提前了5天，肚子不难受，今天照常天行健， ...

心情不好，是不是老公没煮大白菜

渝－诚心

豫水蓝蓝 发表于 2017-11-1 18:39
1号（第12天）
    早起还是阴天，居然睡到了快8点，起来给先生做了简单的早饭，出去做操，服气，上午听了 ...

已经很棒啦

渝－诚心

豫水蓝蓝 发表于 2017-11-2 19:53
2号（第13天）
    今天是个大晴天，心情不错，先生陪我一起天行健，回来陪先生去喝了羊肉汤，不馋不饿， ...

谢谢分享，中

鲁~舞动人生

感谢分享

豫水蓝蓝

3号（第14天）
    今天辟谷最后一天，跟胃宝宝做了大爱，通知她要开工了，今天没有服气了，龙腾九式做了两遍，吃了不少的清凉梅。
    晚上喝了小米南瓜粥，西红柿炒蛋，蒸山药，感觉好饱。

牡丹石

你好棒，向你学习。

豫水蓝蓝

复食已有十来天了，体重已经回到原位，我爱我的胃宝宝，我爱我自己，感恩宇宙万物。

豫水蓝蓝

牡丹石 发表于 2017-11-8 04:34
你好棒，向你学习。

共同学习，在喝风混吧。