开始第三次辟谷，开启重启模式！

浙菊子

经过较长时间的准备，今天和涂师兄一起进入辟谷状态，这次计划辟谷21天，并准备11月6日一起参加终南山67期训练营，听村长的心法，希望身心共成长、夫妻同进步！给自己鼓励，给我们加油！

浙—如实

随喜赞叹，菊子加油！

四季家纺

夫妻同修，真好

肖胜林

好样的，夫妻同心，其利断金。祝贺祝贺！{:1_327:}

浙菊子

嗯，感恩，惜福！

浙菊子

今天辟谷第一天。
上午天行健一个半小时，下午和涂师兄打了乒乓球。
一整天除了胃里偶尔咕噜几下外，一切正常。
时间突然感觉多了不少，略显无聊。
上论坛看了京一溪谷农人的辟谷日记，被其坦诚所感动，愿她的愿望能早日达成，愿我们此次辟谷圆满。

渝－诚心

夫妻同修，好棒哦

渝－诚心

浙菊子 发表于 2017-10-25 18:23
今天辟谷第一天。
上午天行健一个半小时，下午和涂师兄打了乒乓球。
一整天除了胃里偶尔咕噜几下外，一切 ...

加油

晋蔚伯成

捷足先登

感谢分享！加油！

蒙-托米娅

加油

浙菊子

今天是第二天，和前两次一样今天应该是最困难的一天，早上醒来浑身燥热、口渴、无力。
在床上给身体做大爱，涂师兄给我倒了一杯蜂蜜水，喝完又躺了半小时。
起床在窗台上晒背打坐，又困了干脆又趟下睡了半小时。每次辟谷前期都特别会睡。
和涂师兄一起做龙腾九式，一起到小区天行健半小时。夫妻同修真的很幸福。
去新开的言几又书店购几本书，填补多出来的时间。涂师兄还在书店的艺术里画了人生第一幅油画。
今天吃了三分之二的苹果，七颗花生米（偷学本空兄的）。
小便略黄无大号。
这次辟谷准备前面七天半辟，第二个七天全辟，第三个七天随缘。

浙菊子

一今天是第三天
昨晚书店回来已经晚上七点有余，和涂师兄一起泡了脚，听了村长答疑，十点洗洗睡觉。
一晚上的梦，奇怪无比，也许大脑也在清理。
早上醒来，涂师兄已经出去遛狗，我在床上先给身体做大爱，打开村长答疑起床洗漱，下楼天行健1小时。
今天的状态和昨天判若两人，没有乏力感，天行健时还可以小跑。
体重从103斤到100斤，不饿不馋。
上午龙腾九式一次，打坐1小时。
下午去逛花鸟市场，略感疲惫，回家看书休息。
今天吃了三分之二的苹果，七颗花生米。
bb一次，口气和身体散发气味比上两次轻了好多，几乎感觉不到。
晚上继续泡脚，听语音课。

渝－诚心

浙菊子 发表于 2017-10-26 18:29
今天是第二天，和前两次一样今天应该是最困难的一天，早上醒来浑身燥热、口渴、无力。
在床上给身体做大爱 ...

加油

渝－诚心

浙菊子 发表于 2017-10-27 19:41
一今天是第三天
昨晚书店回来已经晚上七点有余，和涂师兄一起泡了脚，听了村长答疑，十点洗洗睡觉。
一晚 ...

好棒

锦意咖啡屋

好一个身心供成长，夫妻同进步啊，加油

吉叶子

夫妻同心，给你点赞！

豫往事如风

看着你们一个个开始辟谷，我也想开始辟谷了，你们夫妻同心，真的是太羡慕你们了，加油！

浙菊子

多谢鼓励！一起加油！

浙菊子

第四天
早上起床略有无力感，喝了一杯蜂蜜水。
打坐2小时，天行健2个多小时。
吃了半个石榴，柚子一小瓣，几粒花生米。
体重从100斤掉到99斤。
看见水果还是有点馋。
比昨天状态略好。
感恩宇宙给我无限的爱与能量！