新人报到

陕-清风朗月

今天收到东篱老师的通知，获准可以参加68期的培训，心情激动，听老师的话好好做作业，终南山我要来啦！

随缘妙用

祝贺获准68期终南山培训，加油!

陕-清风朗月

随缘妙用 发表于 2017-10-27 12:25
祝贺获准68期终南山培训，加油!

谢谢

渝－诚心

恭喜你要上终南山训练营学习啦！

陕-清风朗月

渝－诚心 发表于 2017-10-27 12:45
恭喜你要上终南山训练营学习啦！

谢谢鼓励

辽盘锦春天

辽盘锦春天

渝－诚心

陕-清风朗月 发表于 2017-10-27 13:55
谢谢鼓励

一起学习

陕-清风朗月

昨天叩齿吞津数次，天行健1个多小时，不过有半小时在跑步机上，不知道分开几次做是不是效果差点，不管啦，至少算有心练功吧

陕-清风朗月

每天天行健一小时左右，分两三次，身体出汗为止，不强求，肩膀酸痛减轻了些，胃疼，早晨醒来最重，但心理上不担忧啦，也许是知道自己能上终南山学习，这些都应该能解决了吧，为自己加油！

陕-清风朗月

这几天人总是困倦，下午老打哈欠，听容老师答疑让我多休息，可昨天晚上又醒了数次，肩臂酸痛，其他症状也回到原来，慢慢练吧，有心练功无心成功还要加强啊，自己给自己打气中。。

陕-清风朗月

每天坚持天行健1小时以上，在跑步机上居多，坚持看精品日记，启发收获良多，但也有疑惑，了解越多问题也越多，肩臂酸痛依旧，血压有下降，昨天开始减少降压药，继续有心练功

杜小美

恭喜你多看精品日记和回放，有心练功无心成功。

陕-清风朗月

杜小美 发表于 2017-11-4 07:04
恭喜你多看精品日记和回放，有心练功无心成功。

谢谢鼓励

陕-清风朗月

前天因为事情多，除了叩齿吞津和大爱没做其他功课，昨天天行健一个多小时，其中在跑步机上30小时，起初两腿酸困，十分钟后就轻快了，大爱对腿疲劳很有效，血压不吃药还是高，胳膊酸痛时好时坏，听语音课问题很多，不明白的想到上山再解决，埋头做作业先吧。

陕-清风朗月

看辟谷论坛公众号的的“疾病指南”，对照自己的病情进行修正大爱的自我鼓励暗示，对胳膊酸痛有了效果，虽然第二天又开始酸痛，按原大爱的方式又没效果了，至少有了体验，增强了信心，昨晚睡觉出现了一次心慌出虚汗，胸骨痛，大爱一阵缓解，睡眠还是质量不高，看来自己还是要好好练功，无心成功。加油！

陕-清风朗月

每天坚持天行健，时间40分钟到一小时，改变大爱健身对每个身体部位的方式，改为自己暗示健康、安全、把握愉快的生活等等，胳膊酸痛的感觉时好时坏，血压高(伴有头晕)，不愉快的经历时常浮现在脑海，意识到了这是潜意识里蕴藏的东西，听掌门和在精品日记里想找到解决问题的方法，自己在想也许这是老师说的执着像，试着放下，随缘，学习心法和修德的重要性感受越来越迫切。进步是不在意睡眠问题了，胃疼胸骨痛减轻多了。

陕-清风朗月

这几天坚持天行健，叩齿吞津，时间40分钟到1小时多不等，听老师的掌门答疑，对大爱的理解懵懂，胳膊酸痛胸骨痛减轻，血压依旧，身体时有困倦感怕冷，小便泡沫多，全靠大爱支撑，许多疑惑，还是要有心练功无心成功啊！

陕-清风朗月

几天天行健1小时左右，总觉得少，在答疑课上问村长是不是要加点负重，村长否定了，认识到时刻都可以大爱，每一个大爱都是天行健，通过精品日记的学习，认识到要以游戏的心态对待生活工作，这两天早上六点上皖痛，牵涉两肋痛，两臂酸痛，大爱效果不明显，起床后减轻，是身体在提醒自己起床锻炼吗，现在天行健以意念观想爱自己的全部，让自己看淡病痛，甚至病痛是自己的一部分和助道品，感恩生命，期待上山。

辽淑娴

终南山欢迎你。好好做功课，听心法，祝你心想事成，加油！