今天辟谷第五天

黑宠辱不惊

2017.11.21.今天辟谷第二十六天！状态还行，血压正常，血糖有点低，早晨4.0，晚上3.9.全天都有些没力气，可能还是和情绪有关系，没事的时候就做大爱，叩齿吞津！不馋也不饿！我会好好调整自己的状态，为自己加油吧！

鲁_逍遥

感谢分享！你好棒！加油！

冀-难得糊涂

真棒！不要关注指标，加油！

黑宠辱不惊

冀-难得糊涂 发表于 2017-11-22 06:20
真棒！不要关注指标，加油！

谢谢鼓励！

黑宠辱不惊

2017.11.22.今天辟谷第二十七天，全天状态都很好，血压正常，血糖3.9，但是也不难受！做大爱，叩齿吞津，因为脚疼所以天行健略微有点少，情绪好了很多！很满意自己的状态！加油！

鲁_逍遥

感谢分享！真好！成功了！

黑宠辱不惊

2017.11.23.今天辟谷第二十八天，状态很好！血压和血糖都正常！明天开始复食了，虽然有些不舍，但是为了家人的担心，也决定复食了！复食后好好练功，为下一次辟谷做准备！为自己加油！为所有同修们加油！

鲁_逍遥

感谢分享！期待你的复食日记！加油！

黑宠辱不惊

2017.11.24.今天是复食的第一天，早晨喝了一碗米汤，吃了几根豆芽，中午和早晨一样，晚上吃了点儿黄瓜丝，一点儿都不饿，血糖和血压都正常！喝完米汤的时候感觉很饱！可能是胃缩小了吧！没事的时候做大爱，叩齿吞津，今天天行健做的少！对自己的状态挺满意的！

鲁_逍遥

好棒！

鲁溪水

好棒，顺其自然。

黑宠辱不惊

2017.11.25.今天是复食的第二天，早晨吃了两个饺子，中午吃了点凉拌菜，晚上也是吃的凉拌菜，血糖和血压都正常，因为家里有事，所以天行健没怎么做，做了大爱和叩齿吞津，状态都很好！

渝－诚心

黑宠辱不惊 发表于 2017-11-17 07:25
2017.11.16.今天辟谷第二十一天，全天状态都非常好，不馋也不饿！就是有点累的感觉，不过休息一下就好了！ ...

好棒

渝－诚心

黑宠辱不惊 发表于 2017-11-17 22:04
2017.11.17.今天辟谷第二十二天，状态非常好，血糖和血压值都正常，中午和晚上都去了饭店，一点都没吃，不 ...

加油！

渝－诚心

黑宠辱不惊 发表于 2017-11-18 21:50
2017.11.18.今天辟谷第二十三天，状态特别好，天行健做的不错，走了那么远一点儿都不累，而且越走越轻松， ...

好样的

渝－诚心

黑宠辱不惊 发表于 2017-11-20 20:34
2017.11.20.今天辟谷第二十五天，昨天没有写辟谷日记，是因为昨天的状态太不好了，早早的就睡觉了，因为和 ...

顺其自然，顺应自己的身体

渝－诚心

黑宠辱不惊 发表于 2017-11-21 21:31
2017.11.21.今天辟谷第二十六天！状态还行，血压正常，血糖有点低，早晨4.0，晚上3.9.全天都有些没力气，可 ...

加油！

渝－诚心

黑宠辱不惊 发表于 2017-11-22 20:52
2017.11.22.今天辟谷第二十七天，全天状态都很好，血压正常，血糖3.9，但是也不难受！做大爱，叩齿吞津，因 ...

加油！

渝－诚心

黑宠辱不惊 发表于 2017-11-23 22:12
2017.11.23.今天辟谷第二十八天，状态很好！血压和血糖都正常！明天开始复食了，虽然有些不舍，但是为了家 ...

不纠结，辟谷是一辈子的事

渝－诚心

黑宠辱不惊 发表于 2017-11-24 22:24
2017.11.24.今天是复食的第一天，早晨喝了一碗米汤，吃了几根豆芽，中午和早晨一样，晚上吃了点儿黄瓜丝， ...

好好养欲，迎接下一次辟谷