苏苏的第六次辟谷日记

秦-苏苏。 · 发表于 2017-11-1 23:34:44

2017，10，26    星期四晴

      今天是第六次辟谷第一天。昨天来月经了，心里突然产生了一个想法: 尝试一下月经期间辟谷吧!于是就加了个意念:  明天开始辟谷。

   今天全辟一天，精气神，心情都不错，感觉就跟平时差不多，照常上下班，运动，洗衣做饭，就是不用吃饭。

秦-苏苏。 · 发表于 2017-11-1 23:43:20

10，27  星期五晴

      今天辟谷第二天。早上天行健，做六字服气，龙腾九式，感觉非很精神。

      今天喝了一杯白开水，心情很好。就是工作特累。肩颈腰背都很难受，有刺痛感。做了大爱感觉好一点，但还是没彻底好。晚上继续出去天行健半小时。

鲁_逍遥 · 发表于 2017-11-1 23:54:38

感谢分享！

秦-苏苏。 · 发表于 2017-11-1 23:55:08

10，28  星期六    晴

      今天辟谷第三天。早上去永安酒店六楼开家长交流会。

   西安的辅导老师讲了七年级学生的六个在家学习方法:  先复习，后计时作业，再预习，准备错题本，购买1对1辅导软件，提升名次。希望有条件的每个家长都给孩子买个辅导老师!然后把软件安装到电脑上。

   下午继续上班。今天吃了两个红枣，叩齿吞津似喝水。

秦-苏苏。 · 发表于 2017-11-2 00:05:55

10，29 星期天阴

今天辟谷第四天。早上起床有点心慌头晕，状态较差。烧了杯开水喝
了，才缓解一些，在家做了热身运动，爬了两趟楼梯，终于缓过来了。我知道整个10月因为工作太累，一直都没好好的去做天行健造成的。今天上班特别累，晚上回去就早早睡了。清水辟。

秦-苏苏。 · 发表于 2017-11-2 00:06:46

这几天日记都是刚补写的。

郑华 · 发表于 2017-11-2 04:39:54

好厉害第六次辟谷了

辽淑娴 · 发表于 2017-11-2 04:46:52

好有悟性，自己能意念辟谷了。恭喜你，祝你如愿

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-11-2 06:02:45

分享的真棒！多出去走走吸收能量！

渝－诚心 · 发表于 2017-11-2 07:47:25

全辟，加油

渝－诚心 · 发表于 2017-11-2 07:47:55

秦-苏苏。发表于 2017-11-1 23:43
10，27 星期五晴

今天辟谷第二天。早上天行健，做六字服气，龙腾九式，感觉非很精神。

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-11-2 07:48:22

秦-苏苏。发表于 2017-11-1 23:55
10，28 星期六晴

今天辟谷第三天。早上去永安酒店六楼开家长交流会。

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-11-2 07:49:20

秦-苏苏。发表于 2017-11-2 00:05
10，29 星期天阴

今天辟谷第四天。早上起床有点心慌头晕，状态较差。烧了杯开水喝

真棒！

秦-苏苏。 · 发表于 2017-11-2 19:27:38

10，30 星期一雨

      今天辟谷第五天。早上起床给儿子做完饭，一起出门，他上学，我去天行健。

      好久没去运动公园了，今天有一种很强的欲望想去运动公园走天行健。好吧，就顺从内心的想法，跟着感觉走，一路上，心情格外的舒畅，身体也非常轻松，看着雨后的小树林清新翠绿，草坪绿油油的，呼吸看雨后清新的空气，感觉实在是太舒服了。高压电浅上小鸟翻飞，叽叽喳喳的好不热闹!

   晚上，儿子吃饭后说想吃方便面了。于是下楼买了一大包，煮了一碗吃了，最后剩下小半碗汤，我闻着方便面汤的味道，突然口水溢满口，就是想喝这些汤，小口喝了一点，喳巴喳巴嘴，感觉真香啊，一小口一小口慢慢把它给喝完了。

   今天整天精气神都非常好!感谢张老师!

秦-苏苏。 · 发表于 2017-11-2 19:31:48

谢谢老乡诚心的鼓励!我会加强运动的!

秦-苏苏。 · 发表于 2017-11-2 19:33:06

谢谢郑华，淑贤，难得糊涂谷友的支持鼓励!

秦-苏苏。 · 发表于 2017-11-2 19:51:13

10，31  星期二雨

   今天辟谷第六天。早上起来做饭，洗衣服，爬几趟楼梯。去超市买鸡翅，准备中午给儿子做可乐鸡翅。

   到上班地，打扫完卫生，老板娘突然说:今天下放假，你们都回去。真是太欺负人了耶!每次天气不好，估计生意不行就给我们放假，(婴幼儿游泳洗澡)把我们每月仅有的三天假给占用了，真正有事时却无法休假，没有了满勤奖。

   中午的鸡翅做的不错，还有一盘青椒肉丝，儿子全吃完了。

   下午陪同事去超市给儿子买了秋衣秋裤之类的小东西，还买了做八宝粥用的各种杂粮，蔬菜，提着东西天行健回家。

   今天全辟，精气神非常好，跟平时没区别。

秦-苏苏。 · 发表于 2017-11-2 20:08:11

11，1  星期三阴

   今天辟谷第七天。早上给儿子煮的八宝粥。然后去运动公园天行健8公理，六字服气，九腾九式各一遍，感觉身轻如燕，心情好极了。

   中午自己撖面条炒肉丝面一碗。晚上炒饼丝，海带汤。

   今天一天没客人，听了几个掌门回放，很有收获。张老师说的:不懂的就要自己去找答案。很对哟，老师前面讲了不去听，不断重复提问是占用老师和谷友们的时间。要学会自己去寻求真理!我也要学着自己去生活中找答案!

      今天清水辟谷。精气神真棒!状态非常好!感谢宇宙万物，感恩张老师!

秦-苏苏。 · 发表于 2017-11-2 20:27:04

七天辟谷小结:

   这次辟谷七天来，体重118斤下降到105斤，没有大便，小便赤短味重有辛味，第四天早起出现一次头昏心慌症状，右手出现一次木化现象，眼睛视物较过去清晰一点，睡眠时多时少，精气神很好。

      月经间隔了三个多月，这次经量比前几次多很多，颜色鲜红，有黑血块，后三天有少量肉丝状的东西。

   这七天辟谷是非常成功的，我很满意，出现的问题我也接受，就把它当成气冲病灶现象就行了。一切随缘，绝不勉强!感恩!

锦意咖啡屋 · 发表于 2017-11-2 21:17:16

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