第四次辟谷第一天

豫-幸运

柠檬/糖 发表于 2017-11-5 22:47
学习了，谢谢分享

谢谢你的关注

渝－诚心

豫-幸运 发表于 2017-11-5 00:58
2017.11.5今天是辟谷第二天。早5点准时被闹铃叫醒，五点零三分静坐六点十五结束。静坐一个小时十二分。昨天 ...

好棒哦，和阿娟美女一起

渝－诚心

豫-幸运 发表于 2017-11-5 01:02

好精神

渝－诚心

豫-幸运 发表于 2017-11-5 21:21
2017.11.5今天辟谷第三天，昨晚在火车上睡的很晚。估计2点以后才迷迷糊糊睡了一会，我是中铺下铺有一个打呼 ...

二万四千多步，不吃饭，点赞

豫-幸运

2017.11.6辟谷第四天.来终南山第二天。也许昨天有些累，但昨夜里睡的特别香。几乎没有翻身睡到闹铃叫醒。5点零3分开始静坐50分，接着给身体做大爱，从上到下赞美表扬肯定了身体的每一个部件。特别胃宝宝，让它这些天好好休息，它真的很安详，今天已经是第四天不吃东西了，还是不渴不饿。要是在平时胃宝宝已经是哭叫连天了，咕咕噜噜不知道叫了多少遍了。4天来没有听到咕噜声，胃宝宝真的是睡着了。  7:15分和同室的谷友一起爬山天行健，清晨的早上，一路上呼吸着新鲜的空气，俨然就是一个天然氧吧！深深的吸上几口，慢慢的睁开眼睛，眼前的一切都是那么的美好。草的香味，花的芬芳，终南山我们都已经陶醉在你的怀抱里了！这时我已感觉到肺宝宝也在欢欣雀跃了。  12点30分在辟谷训练营和张老师开了见面会，来自全国各地的谷友都一一作了自我介绍。接着下楼导师教了谷友们六字服气和龙腾九式前三式（蛟龙出海.二龙戏珠.三阳开泰）14点一刻分组每位谷友和张老师面对面交谈你带着什么问题来的？接着辟谷导师给每位点了穴。我们香蕉组三点多辟谷导师阿娟组长又领我们聚在一起，让我们每位各自分享了自己辟谷的经历和感受，特别澳门来的那位谷友大姐分享的特别投入，河南新乡的那位谷友妹妹分享了为陪妹妹来到终南山，她动情了，我们大家落泪了。最后阿娟美女组长安排并鼓励明天会上要积极抢答老师提出的问题，为我们香蕉组争光。全天喝水300ml.吃几粒花生.5颗大枣.大便一次不多.小便两次.第一次特黄.有气味

豫-幸运

渝－诚心 发表于 2017-11-6 21:47
二万四千多步，不吃饭，点赞

谢谢鼓励

渝－诚心

豫-幸运 发表于 2017-11-6 23:06
谢谢鼓励

豫-幸运

黑宠辱不惊 发表于 2017-11-4 17:10
感谢分享！

谢谢关注！

豫-幸运

渝－诚心 发表于 2017-11-6 21:47
二万四千多步，不吃饭，点赞

多谢了

渝－诚心

豫-幸运 发表于 2017-11-7 12:36
多谢了

共同成长

渝－诚心

豫-幸运 发表于 2017-11-7 12:36
多谢了

一起成长

豫-幸运

2017.11.7 辟谷第六天，早上起来没有大便，小便比平时要黄，没有饥饿感。口齿吞津，给身体做大爱。然后静坐40多分钟。出去天行健，7点半回到训练营楼下导师教我们做三遍服气，一遍龙腾九式，然后回教室听课，免费辟谷训练营课堂今天张老师讲了龙腾心法和一些问题的应对方法。上午只喝了几口水。下午继续讲龙腾心法举了几个典型例子。快下课时，导师又领着大家做了三遍服气一遍龙腾九式，下午一口水也没有喝，全天不到半瓶水，不渴也不饿。5点多小组讨论会各自发言讲了对心法的不同的理解，6点半结束。一天又过去了。

豫-幸运

陕--萍水相逢 发表于 2017-11-4 15:26
做的真棒！

谢谢了

豫-幸运

2017.11.8辟谷第7天早五点起床，静坐40分钟，口齿，给身体做大爱。然后和同室谷友糖糖朱朱爬山天行健。一路上来自祖国各地的谷友们成群结队的，欢声笑语响彻一片。我们离开城市的喧嚣，呼吸着大山里的新鲜空气此时此刻人是空的，心是空的。我们迎着风喝着风，足够了！我们什么也不吃，却这样精神饱满。可谁能讲得清这其中的奥秘！7点40分我们回到训练营的操场上导师领我们做服气三遍，龙腾九式一遍。然后上楼学习龙腾心法，谷友听的都非常认真，也都争先恐后的回答问题，有时候我脑海会跳出一个问题，是什么魔力吸引着我们大家呢？是健康在吸引着我们，大家都在学着爱自己，只有学会爱自己了，才会更好的爱身边的人，爱更多，更多的人！（今日无大便，小便两次气味大而黄。吃了半个苹果，五颗枣子，白开水300ml）

豫-幸运

2017.11.9辟谷第八天今天是训练营最后一天。五点我照常起来静坐30分钟，然后我们三个（唐唐朱朱）有条不紊开始洗漱，收拾东西。因为我们要把东西全部带走退房了。又有谁能猜想到一个来自浙江绍兴，一个来自四川德阳，一个来自河南郑州。是三只兔兔呢！是的，我们三个都是属兔的。可一个是30岁一个
42岁一个却是54岁，但我们非常的投缘，四天的时间我们结下了深厚的感情。小唐唐依恋终南山还要多逗留几日，我和朱朱都是吃货，今天就要下山品尝西安小吃。今天没有天行健，收拾完东西已经快七点半了，我们赶快拉着行李箱赶到操场，做六字服气练龙腾九式。然后回到课堂，今天我也要给大家分享，两条腿已经被医生判决要换膝盖骨的情况下，我是怎样走进喝风，相信喝风，放空自己，学会爱自己。经过10个月的时间，从一开始只能走10分钟，20分钟，30分钟……到今天的一天能走两个多小时。我真的不知道我的腿是啥子时间不疼了，已经完全彻底的好了。呵呵，真的像老师说的那样：有心练功，无心成功啊！  开始上课老师解答前两天留下的问题悬念，推背图中李淳风袁天罡为什么在门里边画个马，而不直接说是李自成呢？原来他当时只知道现象，而不知道他叫什么。恋母情结恋父情结流传了几千年，原来是上天的安排，逃是逃不掉的。我们所有的疾病也是上天的安排，命中注定！接下来是谷友们紧张的分享环节。第三个就该我上去分享了，时间要控制在三分钟，超过三分钟不得分，心里好紧张哦！我着重讲了我是怎样走进喝风，相信喝风，又是怎么有心练功，无心成功的。我的腿彻底好了，还有额外的收获，脂肪肝没有了，困扰我多年的过敏性鼻炎也好了。怎能不让我感恩喝风，感恩终南山呢！终南山我还会再来！接下来一位谷友分享的是她换乳腺癌转移的整个过程，她哭了！我们大家也跟着掉下了眼泪，自从她走进喝风她的癌细胞控制住了，胞块逐渐变小了。真的是这样的，只有你走进了喝风，才能相信喝风。你就没有勇气走近它，它干吗会给你一个全新转变！不做不知道，谁做谁知道！一点不假，我就像我的论坛名子一样幸运，我走进了喝风，相信了喝风，从此喝风也改变了我的一切，改变了我的人生，让我变成了一个全新的人！（今天无大便，小便一次黄，白开水300ml）

豫-幸运

2017.11.10辟谷第九天早晨5点静坐40多分钟。口齿，给身体做大爱。昨晚在西安饱餐一顿，胃宝宝很开心，没有为难我，胃里依旧很舒服。不撑不胀，今天还是不渴不饿，决定继续辟谷。连轴转继续坐火车去漯河单位，把退休手续和一切杂事一并彻底办清。今天走了得有两三万步，没有感到累相反身体感到很轻松，真正理解了是哪位谷友说的：身体像打了鸡血一样。下午5点又从漯河返回了郑州，今天海洋妹妹捡了一个刚出生的小狗狗，因为它天生畸形（前左腿是个半截腿）它的主人把它扔了，主人的心肠够很的。它虽然残疾，但也是个小生命啊！我决定我来抚养它。一路小跑去狗医院给它买了羊奶粉。小家伙可能是饿坏了，吃了奶粉很安详的睡着了。 有时我在想，人的生命最宝贵，但动物的生命就那么贱吗？难道不合你的意你就随意处置它吗？一个没有道德没有良心的人，终将会得到报应的。（今天没有大便，喝水少小便一次，吃了一个苹果，两个核桃。全天有300ml）

豫-幸运

2017.11.11辟谷第十天早五点准点起床，静坐一个小时十分钟。因为从终南山回来后就没有休息，马不停蹄的办了好多事。所以静坐结束后没有去天行健，直接又睡个回笼觉。等自然醒来已经快9点了，洗漱完毕牵着狗狗天行健去。顺着熊尔河大约走了半个小时停下来做了三遍服气，一遍龙腾九式。来回走了近五公里。今天还是没有饿的感觉，就是看见好吃的东西馋的很。所以看见桂圆（鲜的）就买了一斤，吃的有点多，大概十颗左右。还吃了一小吖苹果。晚上天行健走的时间比较长些，跑着又给拾到的小狗狗买个奶瓶。到家一看今天走了快两万步了，没有累的感觉，相反还挺有精神的。今天喝有500ml白开水，小便两次，还是没有大便。快乐的一天又要过去了！写完日记，洗漱完毕，上床睡觉。晚安！

慧慧。。。

真棒

豫-幸运

慧慧。。。 发表于 2017-11-11 21:30
真棒

谢谢！

豫-幸运

辽美丽心情 发表于 2017-11-11 21:36
分享的太棒啦

谢谢夸奖！