开始辟谷

莉莉姐 · 发表于 2017-11-13 10:52:05

补一下日记，11月6日，早上天行健30分钟后回到家里收拾行李去沈阳参加辟谷训练营，很开心的一天，见到了辟谷明星辽―本空和连如意导师，今天感觉挺好，晚上偷吃了一个苹果

莉莉姐 · 发表于 2017-11-13 10:55:08

11月7日，参加训练营第二天，早上和大家天行健，7点学习六字服气法和龙腾九式，8点~12点上课，课间吃了几个乌梅和花生粒，半个橘子，下午继续上课学习心法和龙腾九式，晚上10点睡觉，很充实的一天

莉莉姐 · 发表于 2017-11-13 10:59:29

11月8日辟谷第六天，早上天行健60分钟，7点做六字服气和龙腾九式，白天学习心法课，吃了几粒花生和乌梅，晚上天行健后回房间休息，一天精神很好，，没有乏力感

莉莉姐 · 发表于 2017-11-13 11:02:45

11月9日辟谷第七天，参加训练营最后一天，早晚天行健和叩齿吞津做大爱，上午8点―10点上课之后学员们做辟谷分享，很受启发，大家都做的太好了，我争取下次辟谷不再偷吃

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