复食的第1天2017年11月6号星期1

锦意咖啡屋 · 发表于 2017-11-6 13:29:11

复食第1天2017年11月6号星期1，今天早上起床做了大爱，扣齿，起床打坐15分钟，然后用木瓜鱼汤煲粥，接着出门天行健，中午吃了些炒饭，量不多

这次辟谷的14天是最长的一次，以前每次都只有7天，说到收获呢？就是不怎么怕冷，到现在一直也是穿短袖，跑步从10分钟就气喘到现在跑一个半钟一点不累，几年的眼睛痒完全好了，几年的鼻炎也好了很多，最开心的是腰椎颈椎没有再痛过

精神上的收获是学会了感恩，享受各种神奇壮美的大自然，感恩空气无怨无悔的给我氧气，家庭关系也比以前更加和睦了，我的姐姐和妈妈也开始着手16项功课，连我老公那个特别顽固的人也开始喊着说要运动了，一切都是那么温馨和谐，我爱自己也爱大家

浅笑轻弹 · 发表于 2017-11-6 13:34:55

加油，收货多多。

锦意咖啡屋 · 发表于 2017-11-6 13:35:37

浅笑轻弹发表于 2017-11-6 13:34
加油，收货多多。

谢谢

李泽梅哈哈 · 发表于 2017-11-6 13:52:44

加油！你是最好的！最棒的！

锦意咖啡屋 · 发表于 2017-11-6 13:58:38

李泽梅哈哈发表于 2017-11-6 13:52
加油！你是最好的！最棒的！

谢谢

麓竹依依 · 发表于 2017-11-6 14:10:11

辟谷之后，更加爱家人，爱自己了。真好，您是得到上天祝福的人。

锦意咖啡屋 · 发表于 2017-11-6 14:15:05

麓竹依依发表于 2017-11-6 14:10
辟谷之后，更加爱家人，爱自己了。真好，您是得到上天祝福的人。

能走到龙腾是我莫大的福气

陈述 · 发表于 2017-11-6 14:41:04

加油吧！

锦意咖啡屋 · 发表于 2017-11-6 14:42:11

陈述发表于 2017-11-6 14:41
加油吧！

向你看齐

四季家纺 · 发表于 2017-11-6 15:03:59

你真棒

粤一心莲 · 发表于 2017-11-6 15:17:15

棒棒哒，感恩分享

渝－诚心 · 发表于 2017-11-6 15:29:33

一人学会，全家响应

锦意咖啡屋 · 发表于 2017-11-6 15:30:07

渝－诚心发表于 2017-11-6 15:29
一人学会，全家响应

那是···辟谷的好处多多哦

渝－诚心 · 发表于 2017-11-6 15:30:19

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

渝－诚心 · 发表于 2017-11-6 15:31:28

锦意咖啡屋发表于 2017-11-6 15:30
那是···辟谷的好处多多哦

对，谁做谁知道

锦意咖啡屋 · 发表于 2017-11-6 15:31:56

渝－诚心发表于 2017-11-6 15:30
好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

嗯嗯嗯，谢谢你的关心

渝－诚心 · 发表于 2017-11-6 15:34:12

锦意咖啡屋发表于 2017-11-6 15:31
嗯嗯嗯，谢谢你的关心

共同进步

辽心静盘锦 · 发表于 2017-11-6 16:20:09

豫-珍惜所有 · 发表于 2017-11-6 17:07:44

通过自己的改变影响家里人一起受益，为你点赞

随缘妙用 · 发表于 2017-11-6 17:26:07

好棒

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复食的第1天2017年11月6号星期1

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