有种停不下来的感觉

凤凰小菲

坚持了一段时间，每天早晚和上下班都会利用一切时间做天行健，刚开始时，感觉有点郑重的提醒自己要好好爱自己，爱自己就要坚持学习、坚持做天行健和大爱，有点执念的感觉，坚持一段时间下来，每天不做天行健就觉得对不起身体，没有给她做放松练习，没有兑现自己的承诺。坚持了一段时间后，发现每天练习天行健，开始的几分钟身体感觉有点僵，走着走着就灵活起来了，越走脚下越快，胯部也跟着扭动起来，很自如，很灵活，全心投入自己的身体，全心关照自己的身体，根本注意不到周围环境的变化，不知不觉又走了一圈，有时心里也跟着笑自己太投入了，鼓励自己这种的状态真的不错，真的很棒，到最后脚下真有种停不下来的感觉，必须跟身体一个提示：今天很好，已经走了这么多，可以了，咱们要停下来歇一会儿，微笑着对话，然后真的停下来，手放在腹部丹田部位，才能愉快的结束今天的天行健。
连续几天都是这样，我心里乐起来，真的找到了大家分享的那种感觉，原来一切都是真的，不做不知道，做了才知道。我爱天行健，我爱大爱健身法，我爱大家，我爱张老师，我爱辟谷。谢谢大家，谢谢宇宙万物。

黑宠辱不惊

感谢分享！

鄂碧海蓝天

谢谢分享

礼和静乐

有同感，谢谢谷友的分享哦

四季家纺

你真最棒的，谢谢分享

凤凰小菲

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渝－诚心

谢谢分享，好棒哦！

肖胜林

感恩你的精彩分享！{:1_307:}

蒙-鸥鸟

感恩分享，找到感觉

豫一清新

做大爱就是要全身心投入，或是尽量全神贯注，每次只做一件事。你做的真棒。