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凤凰小菲 · 发表于 2017-11-10 09:55:24

早晨醒来，意识很清醒，马上开始做叩齿吞津。昨天早晨做这行锻炼时，搅舌时故意咬了几下舌头，就像给舌头做按摩一样的感觉，立刻意识到津液迅速多了起来，不得不咽下。今天在扣齿后跟着做搅舌，开始做时还是津液太少，甚至口内有点发干，马上又改为咬舌，发现津液来得很快，如此便每遍都这样做。大口的吞咽津液，感觉顺着食道下去，所有的脏器都得到了滋养，心里非常舒适。不知道这样做的对不对，毕竟与我们在论坛里老师教的不一样，想着此事一定要在语音课上向老师咨询。如果方法不对还是要及时改过来，以免走偏。
请亲们多指教。感谢大家，我爱你们。

辽淑娴 · 发表于 2017-11-10 10:32:04

在群里看叩齿吞津的方法，加油！

晋如沐春风 · 发表于 2017-11-10 10:35:18

我觉得这个方法非常好

渝－诚心 · 发表于 2017-11-10 14:12:37

加油

凤凰小菲 · 发表于 2017-11-10 16:01:13

感谢亲们的关注和鼓励

辽-阿兰若 · 发表于 2017-11-10 22:34:16

叩齿强肾，赤龙搅天池强心脉。

凤凰小菲 · 发表于 2017-11-11 10:59:15

谢谢亲们的鼓励，我能你们

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