辟谷功课

启韵

天行健以来，每天都开心快乐！看什么都是美丽的。一花一草，一树一叶，在我的眼睛里是如此美好。感恩辟谷大家庭，感恩大自然的赐予。

慕清澜

启韵

小雪开始天地气机变化，以太阳寒水为主导，但今年六之气少阴君火为客气，火扰于下，寒水不寒，藏机不利，故要重视养藏。养藏即是养生。再者，火扰于下，虚火上升，心易不静，学习不能集中精神。一则努力调理心身安静；二则可服补肾膏方；三则平时常喝乌梅固本汤或乌梅三豆汤。以上皆是冬天养藏的方法。

启韵

今天天行健回家，身体感觉累，尤其是双腿。打坐吧！心静不下来，心念乱跑。后来打开音乐盒，重复播放古琴曲“无量心”，慢慢随着乐曲的空灵之声，心安住了下来。坐了不知道多久，被手机铃声唤醒。体力恢复了，双腿也很舒服。打坐可以快速的修复能量场。真好！

辽阳光明媚

感谢你的分享，好棒！

辽-阿兰若

好棒，加油

启韵

爱自己就是爱别人！爱，就是心，是火，是离卦，自己心里有爱了，就可以照耀别人，影响别人。离也是太阳啊！

启韵

喝风，风是巽卦，位居东南。巽与乾相映，乾为天，就是天上的风。风无孔不入，可以吹到任何角落。所以喝风辟谷会传播的很快！到世界的任何地方。

启韵

今天早晨天行健，海边有风吹。海涨潮了！

乐活乐活

启韵 发表于 2017-11-20 16:26
语音课上经常听到老师说，要造健康像。这与中国的风水学是一致的。都是造像。我们的身体与自然何尝不是一体 ...

感恩分享！

启韵

养生首要养心。换个时髦词就是养灵魂。要有趣，要好奇，要快乐，要担当。生命名利不可附丽，唯有思想和帮助大家的事情能让生命长存。最近听梁冬节目很有认同感，为人民服务才是灵魂健康之道。格局大心就大，心大是长寿第一要条。君子之道不纠结，纠结是健康死敌，百病生于气，生气生百病。

渝－诚心

启韵 发表于 2017-11-14 16:47
今天天行健，沿着海边走。太阳暖暖的照在身上。看到三三两两的人群慵懒的坐在长凳上晒太阳。看着大海，感觉 ...

加油！

渝－诚心

启韵 发表于 2017-11-15 15:59
下班天行健。边走边把自己表扬了一番。然后戴着耳机听疗愈魔咒。走了1万步多点，尽管有点累，但是身体轻松 ...

好样的！

渝－诚心

启韵 发表于 2017-11-15 16:00
路上的美景啊！

好景色

渝－诚心

启韵 发表于 2017-11-16 16:55
今天身体感觉很累。估计是昨天走的太多了，身体不适应，提出了抗议，那就休息一天吧。不能着急，要跟随自己 ...

加油

渝－诚心

启韵 发表于 2017-11-18 13:19
去体检，发现指标正常，就一定健康吗？生命是身与心合二为一的，指标正常只是身体层面的，亦并不意味着精神 ...

好样的

渝－诚心

启韵 发表于 2017-11-20 16:26
语音课上经常听到老师说，要造健康像。这与中国的风水学是一致的。都是造像。我们的身体与自然何尝不是一体 ...

好棒

渝－诚心

启韵 发表于 2017-11-22 08:06
天行健以来，每天都开心快乐！看什么都是美丽的。一花一草，一树一叶，在我的眼睛里是如此美好。感恩辟谷大 ...

感谢喝风，感谢村长

渝－诚心

启韵 发表于 2017-11-22 18:43
小雪开始天地气机变化，以太阳寒水为主导，但今年六之气少阴君火为客气，火扰于下，寒水不寒，藏机不利，故 ...

谢谢分享

渝－诚心

启韵 发表于 2017-11-22 18:57
今天天行健回家，身体感觉累，尤其是双腿。打坐吧！心静不下来，心念乱跑。后来打开音乐盒，重复播放古琴曲 ...

真棒