辟谷准备

范范之谈

起床叩齿咽津十次
天行健一小时 顺带走路上班
我就感觉我的天行健跟我日常走路没区别啊
反正我喜欢走走路
不然起床就坐车上班实在是难受这样还能路上照太阳，运动运动
我一般走路长了腿就特别痒，以前也是。拍一拍，烫了就好受。

辽-阿兰若

天行健和日常走路的区别就是天行健是功法，里面要用到大爱健身法。

渝－诚心

多走走就会有感觉的

秦感恩一切

一开始走就好像感觉“天行健”和走路一样的，等运用自如了就会有不一样的感觉，因为“天行健”里面加了心法，而单纯走路没有加心法，有区别哦！