辟谷两年后的体悟变化！

馨予 · 发表于 2017-11-21 13:05:09

大家好！

我是35期学员，也是辟谷导师，很不称职，很抱歉没能给大家分享什么，也不能常常进来看看大家，最后一次到现在一年多没进来啦！

下面随便说说从第一次辟谷到现在的变化吧：

1、第一次辟谷2015年11月初在终南山夏令营我的辟谷反应最大，很多同修们劝我吃点东西吧，喝点水吧，当时吃也吃了喝也喝了，不过现在想来，当时不吃不喝蜂蜜一定也挺好，建议同修们再一起辟谷，只管自己不管别人做好自己也许会更棒！

2、辟谷过程中如果辟谷一周了，不是太瘦的话，体重变化不大，那还是额外吃东西多了，我的体会是人完全可以不用吃东西，即使不辟谷一般人一天真正需求量真的很少，一天基本一杯水，一个中型苹果量足够了。

3、第一次辟谷后，辟谷比较频繁，没有按照老师要求第一次第二次间隔时间比较长，我两次辟谷间隔时间很短，当然每个人因人而异，顺其自然不强求。2016年辟谷挺多的，2017年6月之前辟谷过两次，每次都不算长，2017年夏天没辟谷，告诉大家一个秘密哦，

这个夏天即使每天冒汗，衣服湿了干干了湿，即使一个月不洗澡都没有味道而且衣服上不像原来一般人衣服汗湿了会有盐渍，会发硬。

当然不是说一个夏天不洗澡啦，而为什么说即使一个月不洗澡没有味道呢，因为不喜欢后背湿湿的，也不想不断换衣服，每次出汗会用毛巾垫后背，湿了换条毛巾，湿了的毛巾放阳台上晾着，晾干了再垫，反复用，每次晾干的毛巾都像刚刚洗过的，也没味道也不发硬，也就想不起来洗，一次亲戚来家里住段时间，拿毛巾垫枕头，第二天我发现亲戚用毛巾垫枕头，便告诉亲戚说这个毛巾我垫后背半个月都没洗过，她竟然不相信，一点感觉都没有，还以为我刚刚洗过放阳台的呢，夏天出汗，我的身上也不会有难闻的味道，真的，不然孩子早就说啦，神奇吧！

4、2017年9月10日——9月30日辟谷21天到现在没有辟谷过。

5、经过两年，多次辟谷实践，不管身体还是心理都发生了翻天覆地的变化，一个体悟就是：好好爱自己，只有自己富有了，才有东西分享给别人。只有自己好好爱自己，爱满心田，才有真正的爱流向别人，付出的爱才是真正的爱！才是有能量的爱!!

最后，祝大家，人人自爱，人人有爱，爱满心田，人人分享爱，爱满人间！！

豫.火花儿 · 发表于 2017-11-21 13:42:18

分享的好！

随缘妙用 · 发表于 2017-11-21 13:53:07

感恩分享

渝－诚心 · 发表于 2017-11-21 14:02:16

谢谢分享，我现在几天不洗脚，它不汗，也不臭啦

皖一美好人生 · 发表于 2017-11-21 14:10:37

感谢分享！

自然力量 · 发表于 2017-11-21 14:42:01

谢谢你的分享

四季家纺 · 发表于 2017-11-21 15:13:08

真不愧是导师，分享的有深意，真好，学会了一句话，爱满心田

礼和静乐 · 发表于 2017-11-21 15:52:55

馨予，真是好久不见了，看到你的帖子真开心，看到你变化这么大，身体有这么神奇的变化，真好哦。

新沙漠玫瑰 · 发表于 2017-11-21 23:13:11

谢谢导师的分享

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-11-22 06:08:26

谢谢分享！真棒！

鲁随缘 · 发表于 2017-11-22 16:43:29

感谢分享

泉水叮咚响... · 发表于 2017-11-27 22:46:34

分享的真好，辟谷因人而异，只有真正的学习好辟谷功课，达到真正了解自己的身体，才能达到想辟就辟，收放自如！

天意天意 · 发表于 2017-11-28 03:10:18

辟谷让我们学会了如何好好爱自己

糊涂挺好 · 发表于 2017-12-1 10:12:03

{:1_314:}

麓竹依依 · 发表于 2018-8-28 17:22:57

因为心清净了，身清洁了，所以毛巾用半个月也没有汗味儿。感谢分享，为你点赞！

苏明媚 · 发表于 2018-8-28 18:56:09

感谢分享{:11_491:}

黑B-草木青青 · 发表于 2018-9-10 15:53:11

太受益了，心态开放、轻松，充满喜悦，希望能多分享，让我们有更多的收获{:11_449:}

邯郸夏天 · 发表于 2019-10-18 13:18:56

谢谢分享看完辟谷动力很大！我现在状态跟你第二次辟谷一样吃吃辟辟！不吃比吃饭更舒服

鲁千江月 · 发表于 2019-10-18 14:13:54

感恩分享。

冀H吉祥果 · 发表于 2019-10-27 18:05:24

太棒了

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