辟谷准备日记（红明）

鄂-红明 · 发表于 2017-11-24 17:10:48

叩齿吞精，大爱健身，天行健，看精品日记，听语音。

渝－诚心 · 发表于 2017-11-24 20:51:53

真棒，加油

鄂-红明 · 发表于 2017-11-25 21:54:14

渝－诚心发表于 2017-11-24 20:51
真棒，加油

感恩您的大爱

鄂-红明 · 发表于 2017-11-25 21:55:36

从第一次辟谷后，自己感觉准备功课是一直没有落下。给自己点个赞

渝－诚心 · 发表于 2017-11-25 22:37:48

鄂-红明发表于 2017-11-25 21:54
感恩您的大爱

一起学习

渝－诚心 · 发表于 2017-11-26 08:19:28

鄂-红明发表于 2017-11-25 21:55
从第一次辟谷后，自己感觉准备功课是一直没有落下。给自己点个赞

好样的！

鄂-红明 · 发表于 2017-11-26 21:36:09

我的胃口不是一般的好呀！辟谷前就能吃，辟谷中也能吃，辟谷后更能吃。感恩，我的身体棒棒的，让我不胖也不瘦。感恩我的胃胃，包容我的食欲。希望机缘成熟时，胃胃和舌头，牙齿等等可以休息的器官都好好休息一下。不吃饭时，感觉到像有点辟谷的意思，打嗝，气堵。一到饭点就饿了，一点辟谷的意思也没有了。我真的想辟谷吗？还是想借辟谷来锻炼或者证明下自己是有毅力的人？我想如果真是这样，胃胃是不想同意辟谷的吧！这不是胡闹吗？我还好好准备吧，等胃胃自己想休息了再休息吧！加油！我是最棒的！我爱我自己，我爱我的丈夫，我爱我的家人！我爱所有人！

渝－诚心 · 发表于 2017-11-27 05:36:19

好好吃饭，好好准备功课，才能好好辟谷，加油

鄂-红明 · 发表于 2017-11-28 18:59:11

渝－诚心发表于 2017-11-27 05:36
好好吃饭，好好准备功课，才能好好辟谷，加油

嗯嗯

鄂-红明 · 发表于 2017-11-28 19:04:33

天行健，大爱健身法，叩齿吞精今天都有做。今天中午吃饭时，已经饱了。但是不想浪费就接着吃，突然就像噎着一样，一口汤也喝不下去了。立马打嗝。我知道这是聪明智慧的胃宝宝在提醒我赶紧放下碗筷。
下午也有点饿感，但胃还是胀胀的。顺其自然吧！听从胃胃的，听从心心的！（）加油！我是最棒的！

渝－诚心 · 发表于 2017-11-28 20:05:15

鄂-红明发表于 2017-11-28 18:59
嗯嗯

鄂-红明 · 发表于 2017-11-30 20:16:09

我不想说辟谷有多好！因为说不完我也不想说辟谷对我和我的家人有多好，因为好处无处不在

今天我开始辟谷第一天了，想辟谷七天后去检查下去身体（公司安排的）。我的身体应该早就想辟谷了，只是我对自己不自信，所以没开始。今天，就是最好的时刻。下班又去购物了，跟老公撒娇卖萌，花老公的钱最幸福，坚决贯策老师们的话。

我对自己说，辟谷不是对购物的惩罚，辟谷是身体的需要，购物也是身体的需要。它们之间是没有联系的。

给身体做大爱，天行健，叩齿吞精，听语音。今天读了道德经前41章。

加油！我很棒！加油！感恩各位老师，感恩我的老公，感恩我的亲人朋友，感恩我的同事，感恩感恩

还有感恩所有大慈大悲的佛和菩萨们，感恩你们的厚爱和加持！南无阿弥佗佛

渝－诚心 · 发表于 2017-11-30 20:48:22

鄂-红明发表于 2017-11-28 19:04
天行健，大爱健身法，叩齿吞精今天都有做。今天中午吃饭时，已经饱了。但是不想浪费就接着吃，突然就像噎着 ...

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-11-30 20:49:12

鄂-红明发表于 2017-11-30 20:16
我不想说辟谷有多好！因为说不完我也不想说辟谷对我和我的家人有多好，因为好处无处不在
今天我开始辟谷第 ...

加油，你是最棒的

鄂-红明 · 发表于 2017-12-1 22:40:58

20171201
辟谷第一天睡了4个小时就醒了。昨天早餐吃了一个荷月泡蜂蜜水，中午及下午喝了两杯可乐生姜茶。晚上体重50.9k.
今早体重49.7。上午精力旺盛，吃了一颗枣，含枣核。下午上班有些恍惚但不严重，自己感觉眼睛视力变好了点。下午吃晚饭泡一杯立顿奶茶。加油！道法自然！
修心的，把心放下了。辟谷的，把辟谷放下了。感恩妙有老师智慧的语言。
晚上八点后，后腰酸疼，以前也有过。给后腰部做大爱，观想时喜欢比眼睛。十点下班后喝了100毫升左右的纯牛奶。泡脚睡觉咯！我的身体真棒！加油！

鄂-红明 · 发表于 2017-12-1 22:51:20

今天是第二天辟谷有饿感但同时并不想吃东西。喝水不多，但小便与平时没有两样。没有排便。喝风就嗓子堵堵，堵的我不想讲话，但要讲话时声音还是很洪亮的，也没有说不出话的阻碍。写这日记时，浑身特别是腿部感觉有很多条细小的热流在涌动。感恩宇宙万物，我们的身体是精密的仪器。也许对外星人特异功能的想象，在我们人类身上都是可以实现的。感恩感恩感恩南无阿弥佗佛

鄂-红明 · 发表于 2017-12-2 18:28:28

20171202第二次辟谷第三天
今天带侄子参加一日游，醒的也比较早。小便少且颜色深，无大便。
去的路上和回来的路上都是把5岁的侄子抱在身上。去时空腹，坐车两小时后不舒服吐了几口液体状东西，人就舒服多了。下车后一路吃了不少饼干，吃了几口苹果。有趣的是，我在晕车路上吃了两口苹果，那个脆甜真是美味的不得了。可是后来多吃几口时就感觉不到美味了，也就不吃了。真的是少吃多滋味，多吃没滋味。饼干也是吃到中午时就不想再吃了。下午接着辟谷，胸口堵的有点疼。
今天上山下山都精力旺盛，与小盆友沟通也非常好。教小朋友给自己做大爱，他们真的是很有灵性。他说感谢水（清澈见底），谢谢它让我看到石头。谢谢风姐姐，它让我不热，还让我洗的手快点干。谢谢太阳公公，它让我暖和和看的见路。等等。这几天侄子的鼻子有点留鼻涕，我教他说，你要说鼻鼻，鼻鼻我爱你，谢谢你，不要再流鼻涕啦！今天他在车上给我反馈说：昨天晚上说了一夜。

感恩宇宙万物，感恩所有。阿弥佗佛

鄂-红明 · 发表于 2017-12-2 18:43:16

今天49kg

鄂-红明 · 发表于 2017-12-6 19:27:36

20171206不容易呀，今天是辟谷的第七天了。我的辟谷饮食没有很严格，基本上两天就想吃一顿，也确实吃了。不过我原谅自己啦！反正今天第七天了。明天开始新的辟谷！加油

鄂-红明 · 发表于 2017-12-7 19:49:41

今天愉快的复食了，感恩宇宙万物，感恩被我吃的食物，感恩我的身体！

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辟谷准备日记（红明）

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