第一次辟谷 日记1

无束

昨天下午胃一直不舒服到晚上直播差不多快开始的时候以为是没吃晚饭的缘故，就吃了一小袋米老头蛋黄煎饼但胃并没有好还往上反水之类的，过一会忙完打开直播听了一会张老师课，胃立马就好了，跟张老师说了一下反应本来是觉得挺神奇的没往辟谷上想（因为之前想辟谷听课想信息但都没接成，真的是有心练功无心成功这次意外的接到信息还有点点不可思议的感觉），张老师说是接到信息了。早上吃了一个煎蛋一杯豆浆（其实不应该吃 但是第一次辟谷想试试有没有想吐的反应来确定才吃的但是并没有特殊反应可能也和吃得少有关系吧），辟谷之前食欲很好恰好中午有点饿了看到烤肠有点馋就吃了一跟烤肠，下午买了水果吃了一个橘子，刚刚吃了一个小南果梨和一个养乐多，明天争取再少吃点，希望辟谷期间不要再因为馋吃东西了。

冀-难得糊涂

辟谷就好好辟谷，吃的有点多。应该是功课没做好，顺其自然吧！

渝－诚心

加油

无束

冀-难得糊涂 发表于 2017-11-24 20:58
辟谷就好好辟谷，吃的有点多。应该是功课没做好，顺其自然吧！

嗯...今天吃少点

无束

渝－诚心 发表于 2017-11-24 22:17
加油

谢谢

渝－诚心

无束 发表于 2017-11-25 21:50
谢谢

一起学习

无束

上篇有人评论吃的有点多今天少吃了一点噢上午吃两千饼干，一个橘子分了一天吃，三粒干桂圆肉，这样列出来数一数好像也不少但是好在是比昨天少点。晚上出去天行健一个多小时 每周只有周六一天能睡懒觉睡得好饱    开心ing    希望明天元气满满 手动比心大家

无束

两块雪饼，一个小梨，一杯酸奶.finish...上午有低血糖的感觉，腿有乏乏的左膝盖有些疼，记录完去天行健半小时回来听课

天意天意

多和身体做大爱！你的状态会越来越好

渝－诚心

多做大爱多运动

无束

天意天意 发表于 2017-11-26 19:04
多和身体做大爱！你的状态会越来越好

好的谢谢

无束

渝－诚心 发表于 2017-11-26 20:37
多做大爱多运动

嗯嗯好的

无束

天耽误了没有写现在来补一篇，早上有点饿吃了一小袋蛋黄煎饼喝了半杯水，下午吃了一个小梨，运动量比较大水喝的多，到晚上排练有点低血糖吃了一片面包片回去又吃了半个橘子，晚上睡觉有些睡不着不困就不睡，这么一想躺着躺着一会就睡着了睡得很清两点多醒了（很少半夜醒）特别精神又翻来覆去折腾了一会睡着了早上醒的比闹钟还早，抽这个空做几分钟大爱

礼和静乐

加油啊，亲爱的谷友。{:1_327:}

渝－诚心

无束 发表于 2017-11-28 06:43
嗯嗯好的

渝－诚心

好样的，加油

天意天意

辟谷期间有时间多读精品日记多听语音课多做大爱效果会更棒

无束

礼和静乐 发表于 2017-11-28 07:37
加油啊，亲爱的谷友。

谢谢

无束

渝－诚心 发表于 2017-11-28 09:24
好样的，加油

加油

无束

天意天意 发表于 2017-11-28 09:31
辟谷期间有时间多读精品日记多听语音课多做大爱效果会更棒

好的现在就去看精品日记