辟谷第二天

雁儿南飞

       今天是我辟谷的第二天。
        早晨6点醒来，躺着床上做叩齿吞津，津液很少，精神不太集中。渐渐地感觉有一股气在丹田处凝聚，随着舌头的搅动不停的在腹部转动，感觉很好！，全身感到特别的轻松，时而还有一种似电流从全身穿过的感觉，说不出的美妙。接着又给身体做大爱，尤其是和胃宝宝进行了沟通，告诉她今天我们继续不吃饭的游戏，她也咕咕愉快的答应了。起床，出门天行健一个半小时，身体感到轻松，一点都不累。回家以后一边听着音乐，一边做家务，又是一个半小时。感觉嘴里有点苦苦的，喝了两口水。
       中午听了一会柯云路老师《破译疾病的密码》的语音不知不觉睡着了，一个半小时自然醒来，身体轻松无比。继续听村长和导师的语音回放，肚子有点饿的感觉，口含一颗乌梅2小时，缓解。
      6点小区里天行健30分钟，有些口渴，喝了100毫升的水。因为是第一次辟谷，心中有些许忐忑，我告诉自己你很棒，你一定可以的！

渝－诚心

好样的，加油

雁林

谢谢，加油