第三次辟谷准备中

玉兰花开

我四月份接触咱喝风，认真做准备功课，5月份自己在家辟了7天，6月份去终南山又辟了7天，感觉还算不错哦。
自第二次辟谷结束后，一直在断断续续的学习中，天行健每周六天，龙腾九式每天一次，基本上都是周六给自己放假，休息一天，养养欲哦。语音课有空就听直播，或者听回放。在喜马拉雅听道德经和金刚经的讲解，精品日记也时不时地看上一看……
张老师的心法真是博大精深，在实际生活中我运用不到位，感觉有些勉强自己，做大爱健身还有些生硬，我这种悟性恐怕得慢慢消化呢！原来计划10月份去登封训练营，再聆听一下心法课，试探家人的态度，没有同意。这次报了12月18日的河南登封训练营，打定主意去就是了：单位请年休假，跟家里人就说去学习培训，可不就是学习嘛，呵呵
两次辟谷收获：调理好了一个小小的妇科问题；辟谷减掉的体重虽然在复食后反弹了大部分，但是现在很稳定，比辟谷前少了8斤，很满足哦，因为我知道“学会辟谷了，体重不再是问题”！
这次计划辟14天，这个周日要回家给老爸过生日，那就下周一（12月11号）开始吧！
要好好准备咯！

渝－诚心

好样的，加油

冀陈酿

   你好棒啊！向你学习！

礼和静乐

好啊，已经辟谷两次了，真棒，继续加油哦，你的生活一定会充满了健康与快乐。

浙~一慧

谢谢分享

辽阳光明媚

你真棒，感谢你的分享！

玉兰花开

谢谢家人们的鼓励，不一一回复了哈。
能在这里相遇，大家都是有福报的人！爱你们哦！

玉兰花开

12月4日：早晚各天行健40分钟，朝阳下做龙腾九式一遍，下午办公室里很静，复习了《道德经》的第九、十章，我这人喜欢理解记忆，逐字逐句背诵有点难度，合上书本又忘了许多。
晚上九点半到家，打开掌门，横刀帅哥的课程接近尾声了，有时间了再听回放吧。躺在床上，叩齿吞津9次，哈欠连天的，睡觉咯！

渝－诚心

玉兰花开 发表于 2017-12-4 22:27
12月4日：早晚各天行健40分钟，朝阳下做龙腾九式一遍，下午办公室里很静，复习了《道德经》的第九、十章， ...

加油

玉兰花开

12月5―6日：每天都有天行健，早晚各40分钟；龙腾九式1遍，早晚各叩齿吞津9次，胃口竟然超好，这两天都吃了三顿饭！从终南山回来后，除了叩齿吞津很少做，其他准备功课没怎么间断，最近两个多月老是嗓子堵，一天两顿饭。现在认真准备，加上了叩齿吞津，反而胃口好了很多哦
昨天is语音课回音大，掌门上不去，没听成。今天中午听张老师的课程回放，告诉自己：学做好女人，用一生的时间来学，急不得，慢即是快！
一会儿去听志佳帅哥的课，很喜欢他的率真呢，呵呵

玉兰花开

渝－诚心 发表于 2017-12-5 05:32
加油

谢谢鼓励

渝－诚心

玉兰花开 发表于 2017-12-6 19:28
12月5―6日：每天都有天行健，早晚各40分钟；龙腾九式1遍，早晚各叩齿吞津9次，胃口竟然超好，这两天都吃了 ...

对，用一生来学习，运用

浪子燕青

玉兰花开 加油！你是最棒的！

玉兰花开

回顾一下最近几天准备情况：好好吃饭这一项做得很到位，每天三顿饭，想吃啥吃啥，也不考虑垃圾食品啊、过午不食什么的。麻辣烫、白吉馍、方便面挨个吃了个遍，不在纠结中吃，反而觉得这些都没那么诱人了，很容易满足了，甚至一份没吃完就饱了呢，心想“不过如此而已，怎么以前会那么馋呢？”，呵呵。
距离上次辟谷有近半年了，自认为准备功课做得不错，最近两个月嗓子老堵，感觉时时都可以进入辟谷状态呢，打算参加12月份的训练营，就没有辟谷。
明天就开始尝试不吃饭的游戏咯！听话照做，相信自己能行的

浪子燕青

你的分享好棒！加油！ 请在论坛名前边加上省的简称就更好了！训练营见！

玉兰花开

浪子燕青 发表于 2017-12-12 18:06
你的分享好棒！加油！ 请在论坛名前边加上省的简称就更好了！训练营见！

谢谢老师鼓励！感恩您的付出！

论坛名字好像不能修改，后来注册了个新的，加上了“豫”，也许是同一手机的微信登录什么的，直接登录就是这个论坛名的了。
买好明天下午去登封的车票了，期待再听张村长心法课、接收喝风能量，也希望得到您的指导！

辽阳光明媚

好棒，感谢你的分享！

豫一清新

祝你这次训练营收获满满！

玉兰花开

豫一清新 发表于 2017-12-20 14:44
祝你这次训练营收获满满！

谢谢！每次辟谷感受都不同，咱河南训练营气场也很强大，燕青老师的解答很棒！
收获很多，感恩

豫一清新

玉兰花开 发表于 2017-12-21 21:15
谢谢！每次辟谷感受都不同，咱河南训练营气场也很强大，燕青老师的解答很棒！
收获很多，感恩

美女，有机会给我们分享一下哈