遇事要冷静

苏盐修心

由于温度低，我选择了早饭后天行健。早饭吃得有点过，当时胃就发出警告，我没有关注。我把家里稍微收拾一下，就出门天行健了。跟往常一样起步就是快步，两胳臂甩起来，刚走了500米左右臀部以下就发出涨痛感，我把注意力集中在涨痛之中，这次效果比往常差点。我走着走着我的左腹开始涨痛了。我冷静的想，跟自己沟通，为什么是这样呢？此时，我的胃有反应了。我此刻明白了，早饭吃得多，没有给胃消化的时间，由于快步运动，胃中需要血液，腿也需要。由于催胃排空，食物在胃中没有得到应有的处理直接到了其他器管。沟通到这里，我扶摸着胃，跟她道歉，跟腿说对不起，跟左腹部说很抱歉，放慢速度，慢慢地跟她沟通，并且向她保证一定会照顾好她的。这样我今天早上的天行健是听着大爱健身法，跟身体一边做大爱，到家时，整个身体舒服了，轻松了。谢谢老公的同事高翠在前面探路并分享给老公，我才有这样机会认识辟谷，才知道跟身体做大爱，才知道爱自己才是给爱人最好的爱。也感谢沪一修心老师的不厌其烦的引导和鼓励，品味老师的一言点破。感谢所有谷友和导师们每天的分享，感谢掌门的语音指导。我会更爱自己的。这样我才有能力爱大家。我爱你们！

麓竹依依

大爱做的很认真！

浙-柯美

功课做得真好！棒棒哒!继续加油！

渝－诚心

不做不知道，谁做谁知道，神奇的大爱

四季家纺

能结识喝风，都是有福报的人